健康新知

菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材，含有十七種身體所需要的氨基酸，維生素和微量元素的含量都很豐富，並且菊花泡水還能緩解上火情況，淡淡的菊花味也讓很多人情有獨鍾，而且經常用菊花泡水喝對身體能夠起到非常好的保健作用。

不過，想要讓菊花茶有益於身體健康，我們不僅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的禁忌，這樣才能夠更好的起到保健作用。

菊花泡水喝的功效：

1、清肝明目

據古代醫術記載，菊花味甘苦，性微寒，有祛風散熱、清肝明目和解毒消炎等作用，可以緩解上火引起的口乾、咽喉疼痛等，對肝火旺盛導致的眼干疲勞也有較好的療效。

2、治風熱感冒

菊花泡水可緩解感冒風熱，菊花對人體的中樞神經系統有鎮靜作用，同時，菊花茶香氣清新，提神醒腦，也具有一定的放鬆神經、舒緩頭痛頭暈的功效，還有預防耳鳴的作用。

3、降血壓、抗癌

現代醫學研究證明，菊花可以降血壓、抗癌、增加血管活力和殺菌的作用，能增加人體鈣質、調節心臟功能、降低膽固醇，可以預防流行性感冒。

菊花泡水喝的禁忌：

1、寒性體質不宜喝菊花茶

菊花本身性寒瀉火，如果寒性體質的人群服用了菊花，往往會導致這類型的人群體質更差，不僅損傷脾胃，也讓免疫力慢慢降低，不利於身體健康。所以任何人群在將菊花泡水喝之前都要先清楚自己的體質情況，避免越喝越虛弱。

2、孕婦慎用菊花泡水

不少孕婦由於孕期有便秘的情況，於是就長期將菊花泡水當飲料喝其實這是不對的。雖然菊花對人體有好處，但是一般來說孕婦的抵抗力會比較差，脾胃也比較虛弱，如果這個時候長期大量喝菊花泡水會刺激腸胃，導致出現腹痛腹瀉，不利於孕婦和胎兒的健康。

3、不能長期連續服用

雖然菊花含有多種對身體有益的營養物質，有很高的藥用價值，但需要注意的是，菊花泡水並不能長期連續服用，一般在身體有需要的時候喝三天左右就可以了，長期喝容易損傷人體的陽氣。

4、對菊花過敏的人不適合喝菊花茶

生活中也有一些人在喝了菊花泡水后出現過敏現象的，具體表現為皮膚紅疹，伴隨瘙癢。建議從未喝過菊花泡水的人可以先少量嘗試，確定沒有過敏再繼續飲用。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※結紮手術不用怕,泌尿科專業解決私密問題

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

 ※不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

※矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離

※男性結紮手術停、看、聽!破解結札迷思

※保健食品代工、包裝,詳細廠商名目一覽表

茯苓是一種中藥，為多孔菌科真菌。一般在每年的7-9月進行採挖，挖出來后攤開晾曬，除去水分。

茯苓的全身都是寶，蘊含着豐富的營養價值和藥用價值。所以在醫學裏面，經常會通過茯苓去治療各種各樣的疑難雜症。而且茯苓不僅僅局限於中藥的範圍，在養生方面，美食方面都是比較普及的。

那茯苓到底有什麼奇妙的作用呢？

1、抗癌抗腫瘤

茯苓當中含有豐富的抗癌成分，既可以用來預防癌症，也可以治療癌症。

2、養心安神

茯苓裏面有一些安神的營養成分，有養心安神的功效，人管經常食用茯苓不僅可以改善心悸、失眠、多夢，還能消除水腫，緩解壓力。

3、利尿

茯苓的藥效是比較平和，主要功效就是利水滲濕，一般人都能夠接受並且服用，對身體基本沒有副作用，能夠快速的緩解小便不利等癥狀，不管是寒濕還是燥熱癥狀，都可以使用茯苓。

4、治療咳嗽痰多

茯苓對於感冒有着特別的治療效果。具體癥狀為經常咳嗽，痰多，這都是由濕熱引起的感冒。一般出現這種情況，可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療的目的。當然，如果感冒加重的話，還是最好去醫院看醫生。

5、降血糖

茯苓可以影響體內新陳代謝，對電解質的平衡有調解作用，並能降低血糖，適合高血糖患者服用。將茯苓泡水喝，能夠降低身體中的血糖含量。

當然茯苓也有禁忌，不是所有的人都可以服用。

1、有腎病的人

茯苓有利尿的作用，不可服用太多，如果服用太多，加速尿的產生，人就會去很多次廁所，從而不利於身體，影響消化和尿道系統。同時腎虛的人食用之後，會加重腎虛。所以，如果要服用茯苓，應該注意服用的劑量以及腎虛的熱的服用。

2、經常口乾舌燥的人群

茯苓在前面提到有利尿的功效，所以茯苓能加速身體內水分的流失，口乾的人本來身體里的水分就少，如果食用茯苓的話，會加速身體內水分的流失，加重口乾的癥狀。所以，這類人群建議不要服用茯苓。

清楚了茯苓的功效和禁忌后，就要科學健康地使用茯苓。在平時生活飲食中，可以把茯苓加入到我們的日常食譜裏面，茯苓加入到各種粥裏面會有不同的效果，搭配其他事物，不僅美味，又有利於身體。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※ 80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

※找尋良醫,泌尿科推薦專科醫師,門診時間一覽表

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※什麼情況該進行包皮手術?

※紫錐花、紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

※找尋保健食品代工廠時，該注意什麼地方?

蓮藕是我們生活中常見的一種食物，不僅美味，營養價值也很高，經常食用可以養生健體。蓮藕的吃法有很多，可以煲湯、清炒、涼拌等，很多人都很喜歡吃蓮藕。蓮藕含有碳水化合物、澱粉、蛋白質、各種維生素和氧化酶成分，它的含糖量也很高，還含有豐富的食物纖維。秋季是吃蓮藕的好時機，下面就來了解一下吃蓮藕的好處和禁忌。

吃藕的七大養生功效：

1、養顏美容

蓮藕具有很好的美容養顏作用，它不僅含有豐富的維生素C和鈣鐵等物質，還有多酚類物質，具有抗氧化的作用，可以起到延緩衰老、美容養顏的作用，女性不妨可以多吃點。除此之外，吃蓮藕還能夠讓我們的皮膚變得更加的潤滑、有光澤。

2、清熱涼血

生蓮藕有涼血清熱的作用，可以用來緩解上火等熱性病症；蓮藕味甘多汁，熱病口渴、咯血、下血者多吃有益。

3、益血生肌

中醫稱蓮藕具有補中養神，益氣力的作用，因為蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，蛋白質、維生素的含量也很豐富，可以補益氣血，增強人體免疫力作用。

4、提高睡眠質量

吃蓮藕可以提高睡眠質量，因為蓮藕具有清心安神的作用，在晚餐中吃一些蓮藕，可以幫助我們在睡覺的時候更快進入深度睡眠。

5、健康減肥

蓮藕之中含有大量的膳食纖維，可以有效加強腸胃蠕動，同時還能促進體內毒素排除，從而達到減肥的效果。

6、止血散瘀

中醫認為蓮藕止血而不留瘀，因為蓮藕含有大量的單寧酸，起到收縮血管的作用，可用來止血。同時也含有維生素K，可以防止出血。

7、降糖降脂

蓮藕富含膳食纖維，熱量卻不高，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸道蠕動，預防便秘和痔瘡。

吃蓮藕的六大禁忌：

1、脾虛胃寒者不要食用生藕

生藕性涼，對脾胃不好和腹瀉的人，生吃和涼拌蓮藕難以消化，而且會加重寒症。

2、產婦不宜太早吃蓮藕

產婦是可以適當吃蓮藕的，但是由於蓮藕偏涼，產婦不要過早食用。

3、不要用鐵鍋烹飪蓮藕

由於蓮藕中含有豐富的鐵，如果用鐵鍋、鋁鍋來烹飪的話會變黑。

4、切好的蓮藕要儘快烹飪

蓮藕特別容易氧化，一旦切開應該儘快烹飪，否則很快會變黑。

5、蓮藕與大豆不宜同吃

大豆中含有豐富的鐵，如果與含纖維素多的蓮藕同吃，就會影響人體對鐵的吸收。

6、發黑有異味的蓮藕不能吃

如果蓮藕發黑還伴有異味，證明已經變質，不宜食用。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※台北植牙諮詢中心ptt

※笑起來總是露齦笑的原因

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

生活中，為了營養均衡，我們會吃很多東西。但是能吃不等於無害，有一些食物對於我們也是有壞處的，吃多了會使你慢慢變醜。你知道它們是什麼食物嗎？一起看看吧。

1.油炸食品

油炸食品是很多人都愛吃的，酥脆、香味四溢。但是我們同時也要知道油炸食品是不利於人體健康的。食物經過高溫油炸后，還會產生一些致癌物質。吃多了還容易引起肥胖和高血脂，而且經過調查發現，愛吃油炸食品的人皮膚會比不吃的人差一些。

2.碳酸飲料

碳酸飲料中一般含糖量和碳酸鹽的量都很高，而過多的糖會加速皮膚的老化、皺紋增多，碳酸鹽也會使得鈣質流失掉。飲用過多的碳酸飲料，會使得人的皮膚鬆弛，臉部看起來比較垮，且碳酸飲料喝多了濕氣會過重，引起肥胖。想想自己的臉又胖又垮，你還想喝碳酸飲料嗎？

3.奶油、甜點

很多人喜歡奶油、蛋糕、糖果、巧克力、馬克龍等甜點，精緻漂亮的外觀還有香香甜甜的味道，很多時候都是禮物首選。但是這些充滿高糖分或人造奶油的反式脂肪，悄悄的使你的體重秤数字不斷變大。過多的糖分還使得皮膚失去原先的彈性和柔軟，刺激粉刺痘痘的生長。奶油中還含有大量的動物油，損害了人的頭皮，使得頭髮容易出油，巧克力也會防礙人體對其他食物維生素的吸收，導致荷爾蒙的失調。

4.方便面、膨化食品

方便面在很多人繁忙沒空做飯的時候，擔起了解決飢餓的責任。膨化食品比如薯片、餅乾類小零食有時候也能助人們解決一點飢餓感和解解饞。不過我們也知道這些食物中鹽分和防腐劑都很多，吃多會損傷我們的肝臟，還容易使人上火長痘痘以及引起肥胖。

5.加工肉類

蟹柳、熱狗、雞柳這些都是加工過的肉類，經過一系列的加工，本身的營養已經流失，還含有一定量的亞硝酸鹽、防腐劑、着色劑等，食用後會加重肝髒的負擔，也有致癌的風險。而且，很多身體內部問題會暴露在皮膚上，使人變醜。

6.腌制食品

腌菜、腌肉、腌魚，這些在腌制的過程中都加入了大量的鹽，食物中鈉鹽含量嚴重超標，在加重人體腎臟負擔的同時，還會損害胃腸道。腌制食品吃的過多，會引起腎臟功能退化，促使人體早衰。

一個人的美醜不僅受作息影響，也和我們的吃食息息相關。吃東西要吃的開心，更要吃的好。這些吃多會使人變醜的食物，不要再貪嘴了。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※根管治療及牙冠增長術治療可以一起做嗎?

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

現在上班族，早上起床來不及中午上班在外沒條件，一日三餐重心全放到了晚餐，不過晚餐吃法有講究，一定要知道吃晚餐要注意什麼，選擇健康晚餐才會對身體有好的作用。

晚餐的四大禁忌要清楚

一、忌食燒烤、煙熏食物

晚上燒烤是最受歡迎的，烤肉是很多肉食動物夜晚的焦點所在，殊不知晚餐如果吃太多燒烤以及熏制的肉食，不僅沒辦法給身體補充應該補充的營養物質，還會影響到吸收。

此外，在食物燒烤的過程當中會影響到營養物質的保存，會導致營養破壞，此外，烤肉中不完全煙霧當中還會含有苯並芘等有害物質，嚴重還會成為胃腸癌症的最擴禍首，因此不僅晚餐要少吃，其他時間也要少吃燒烤。

二、忌過量喝酒

交際應酬朋友相聚少不了喝酒，喝酒可以助興，會讓人體的神經系統興奮，嚴重的還會傷害神經系統的正常功能。

即便是啤酒也要少喝，因為啤酒在進入到胃部之後胃避會減少分泌前列腺素E，還會導致胃粘膜充血，影響食慾，如果白酒跟啤酒一起搭配影響更加嚴重，還會加速酒精在身體內傳播，讓酒精在沒有分解的情況下傷害肝臟胃部以及腎臟等等。

因此在睡前四個小時最好不要喝酒，如果實在沒有辦法拒絕，在喝酒之前一定要來杯溫牛奶。

三、忌剩菜當晚餐

剩菜當中很容易存在亞硝酸鹽，當進入人體之後很容易跟胺類物質結合形成亞硝胺，這種物質屬於以及致癌物，長期以往會影響食用者健康，一般食物在六個小時之後拿出來加熱就會發現有大量亞硝酸鹽，如果經過十八個小時之後亞硝酸鹽更多。

因此食物存放時間不要太長，最好在五個小時之內吃完。

四、忌晚餐太晚

晚餐的最佳時間是下午五點到七點，這個時間段是身體陽氣開始收斂的時候，是腎臟吸收營養的最佳時間，如果在這個時間段吃晚餐，補腎效果是最好的，然而腎乃先天之本，只有保持腎強健，身體也自然不容易生病。

健康晚餐的飲食原則

1、吃飯要吃七分飽

七分飽的飲食狀態應該沒覺得吃飽，但是對食物的熱情已經明顯下降，會發現自己進食的速度也明顯變慢，如果已經處於這種情況，那麼最好放下筷子離開餐桌。

2、要清淡

晚飯切勿食用大魚大肉的高脂肪，口味最好清淡一些，搭配清粥小菜就是不錯的選擇。

3、要營養

晚餐是為早中兩餐查漏補缺的好時機，比如早餐跟午餐沒有吃粗糧，那麼適當可以晚上吃一些，不過切忌使用量，適量即可。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

※ 多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

※暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

※慢性食物過敏檢測常見的過敏食物有那些

※得皰疹，不是我的錯．．

雖然夏季已過，天氣也尚未轉涼，很多家庭喜歡來一碟涼拌菜，而涼拌菜中大多會加一些白糖來提升口感，但是有人卻因此導致腹痛，經過檢查發現是所吃的白糖內含有蟎蟲。這聽起來有點不可思議。

為什麼白糖會長蟎蟲？

我們都知道，睡久的床單被子容易長蟎蟲，白糖里也會長蟎蟲嗎？

蟎蟲方面的專家表示：白糖里的蟎蟲屬於粉蟎，嗜好糖類，繁殖速度快，最喜歡在白糖、片糖中取食，如果白糖在加工、運輸或銷售過程中受到污染，就會滋生這類蟎蟲。

另一方面是因為白糖貯存時間太長了，受潮導致糖的表面溶化，降低了透明度，顏色變成微黃，這說明糖的質量已經發生變化，導致寄生蟎蟲，而且還會迅速地繁殖，而蟎蟲肉眼是看不見的，所以我們往往難以相信白糖會有蟎蟲。

白糖還能吃嗎？

於是，很多人恐慌了，白糖作為我們日常生活中常見的調味品，難道不能再吃了？其實，白糖中的蟎蟲並沒有我們想象中的那麼可怕。首先，它並不是可怕的寄生蟲，不會在我們體內寄宿，如果不小心被我們吃進肚子，會被胃液消滅，最終排出體外，一般並不會引起腸胃疾病。

但蟎蟲最大的問題在於容易引起過敏，例如呼吸道疾病或者皮膚病。所以，蟎蟲才被稱為“世界上最強的過敏原”。

吃白糖生蟎雖然不會有很嚴重的後果，但是也讓人頭皮發麻。其實，我們在日常生活中可以避免發生吃白糖生蟎的問題，下面四個辦法可以教你如何避免家裡的白糖長蟎蟲：

1、要想不讓白糖生蟎，就要在購買白糖的時候注意查看生產日期，盡量選擇最新日期的白糖。因為，看似雪白乾凈的糖在生產、包裝、運輸、貯存過程中，很容易被病原微生物污染，尤其是存放了一年以上、顏色已經發生變化的白糖，常常會被蟎蟲污染。

2、另外，不要一次性買太多白糖，避免吃不完的白糖放置時間過久，滋生細菌或者蟎蟲。

3、白糖是一種經過工業加工的食品，國家標準中有“蟎蟲不得檢出”的規定。也就是說，在正規渠道購買的白糖，只要還未開封，是不會有蟎蟲的。所以白糖買回家以後要注意貯存方式，要選擇乾燥通風的地方，密封保存，避免細菌和蟎蟲的污染。

4、一般情況下加熱至75℃蟎蟲就會死亡，在食用白糖、片糖及紅糖時，最好加熱處理，以保證安全。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※如果牙齦外露，該如何解決?

※有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

※提升免疫力你可以這樣吃！

※過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

※陰莖增大-自我訓練免費不花錢方法

在以前物質缺乏的年代，肉類是一種奢侈品，而現在，隨着生活水平的提高，肉不再是一種難得的食物。越來越多的現代人被肥胖、高血脂、高血糖等困擾，於是出現了大量的素食主義者，尤其是純素食主義者，他們幾乎長期一點肉也不吃。

然而，如果長期不吃肉類的話，也會對我們的身體產生不良影響的，嚴重的話還會引發疾病。那麼，長期不吃肉對身體的危害有哪些呢？

1、缺乏維生素B12

維生素B12是人體神經系統和造血器官不能缺乏的，但它幾乎只有在動物性食品中才有。長期不吃肉的人體內就會缺乏維生素B12，產生疲勞、肌肉功能差等癥狀，導致口腔炎、紅細胞減少、造血功能降低和生育能力下降等問題。這種損傷是不可逆的，尤其是影響兒童的大腦和神經系統發育。

2、缺乏脂溶性維生素

溶解在油脂類物質中的維生素一般稱為脂溶性維生素，但它不溶於水。一般包括維生素E、維生素D、維生素A、維生素K等。缺乏維生素A容易引起免疫力下降、夜盲症等;缺乏維生素E則容易使皮膚粗糙、影響生育能力;缺乏維生素K則容易出現胃出血、牙齦出血等;缺乏維生素D會出現骨質疏鬆、軟骨症等情況。所以，長期不吃肉也是對身體的一種傷害，甚至會引起疾病。

3、缺乏蛋白質

雖然植物類食物中含有大量的蛋白質，尤其是大豆類就是蛋白質含量非常豐富的食物。但是對我們而言植物中的蛋白質無法滿足身體需求，植物中的蛋白質含量不充足，人體對植物蛋白質的吸收利用率也較低。缺乏蛋白質容易導致抵抗力低下、營養不良，肉類中含有大量的蛋白質容易被人體吸收，有利於身體骨骼和智力發育。

4、影響人的生理慾望

長期不吃肉導致的低蛋白質飲食習慣，會影響男性的慾望。據研究，沒有攝入足夠蛋白質的人群，會導致睾丸激素分泌減少的現象，因此會降低慾望，同時還會肌肉量少、損傷骨骼、減少紅血細胞。

5、貧血

長期不吃肉會導致缺鐵性貧血，雖然植物食物中含有一定的鐵，但是含量遠遠低於動物類的鐵含量，而且植物性食物中常存在草酸、鞣酸等，這些物質也會阻礙鐵元的吸收，長期不吃肉自然就無法攝入足夠的鐵，導致貧血。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※何謂牙冠增長術？

※台北牙冠增長術推薦-打照黃金比例  

※ 斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

※愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私

※讓陰莖增粗的兩個辦法

花生是我們日常生活中非常常見的食物，不僅可以做零食直接生吃，還可以做美味佳肴，不管是蒸煮炒，味道都是非常美味的。花生之所以那麼受歡迎，不僅是它自身的味道，還有它的營養價值，含有人體所需的營養元素，對人體有不少的好處。

花生有什麼好處？

1.孕婦常吃促進寶寶發育

也許很多孕婦不清楚，多食用花生對胎兒有好處。花生富含維生素及微量元素，可以促進胎兒生長發育。孕婦在妊娠期要保持營養均衡，不僅要多吃水果蔬菜，高蛋白質食物，還可以多吃一些花生。

2.常吃有助於補血

女性在月經期間，會損失不少的血。不少人會用花生煲湯或生吃花生來補血，花生可以促進血液再生，輔助補血。

如果因為意外導致大出血狀況，除了日常的輸血之外，還可以多吃花生。還有貧血患者也可以多吃花生，配合其他食材，有助於身體補血。

3.輔助降血壓

花生對高血壓患者來說也是非常有幫助的食物，多吃花生可以輔助患者降低血壓。高血壓患者每周可以適量吃幾次花生，降低心臟病的死亡率。花生也屬於堅果的一種，對於血壓的控制跟身體健康都是有益的。但要適量，而且不要多吃紅衣花生。花生的紅衣有促進凝血、補血功效，適合貧血患者，但對於血液粘稠的人來說，卻不利。

哪些人不適合吃花生？

1.花生是脂肪較高、熱量也較高的食物，多吃會加重高脂蛋白血症患者，誘發一些心腦血管疾病的發生。所以對於高脂蛋白血症患者要少吃。

2.痛風是嘌呤代謝紊亂所引起的疾病，患者一般會有高尿酸血症。像花生高脂肪食物，會導致尿酸減少，加重痛風病情，所以痛風急性發作期建議不要吃花生，痛風緩解期也只能適量進食。

3.對於腸胃疾病的人要少吃花生，如：胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸胃炎等，這些患者一般都是會腹瀉、消化不良、慢性腹痛，飲食要少吃多餐，清淡少油。花生屬於堅果類，裏面的蛋白質、脂肪含量比較高，對於腸胃不好的人來說比較難消化吸收。

4.膽囊的膽汁有助於腸胃消化吸收，花生這種高脂肪高熱量食物，多吃會刺激膽囊，促使膽汁大量排放。膽囊切除患者要少吃花生，因為膽汁無法儲存，會影響消化吸收。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

※牙冠增長術健保是否有給付?

※ 人家說的減肥天龍國這是在哪裡

※吃益生菌前你應該要知道的事  

※如何做愛滋篩檢?  

※六種按摩男性陰莖增長的方法

三兩朋友小聚總少不了喝酒助興，但是小喝怡情大喝可就傷身了，而且喝酒也並非人人都可以的，本文就來介紹一下哪些人不能喝酒？

這些人不能喝酒要謹記：

一、高血壓心臟病患者

酒精很容易讓人感情激動，也會讓大腦長期保持在興奮的狀態，如果血管持續擴張血液升高，很容易導致血管破裂損害生命安全，甚至還有可能導致心律不齊心跳加速的整整，因此高血壓跟心臟病患者一定要少喝酒。

二、腸胃疾病患者

酒精在進入人體之後會經過腸胃，會對腸胃粘膜造成傷害出現上腹飽脹反酸的癥狀，如果本身就患有胃病那麼會導致胃病更加嚴重，比如有胃潰瘍、腸胃炎以及腎炎的患者切勿飲酒，此外，痔瘡患者也要注意不要喝酒。

三、肝病患者

酒精在進入到人體之後需要肝臟來分解，喝酒首先會增加肝髒的工作負擔，此外，酒精本身就會對肝細胞造成傷害，因此不管是患有肝炎還是其他肝病，切勿不加節制的喝酒，最好戒酒。

四、眼疾患者

白內障以及青光眼都是傷害眼睛健康致盲的罪魁禍首，而情緒波動過度勞累甚至是過量喝酒都會換青光眼，而且酒精當中的甲醇對視網膜本身就會造成傷害，喝酒還會阻止視網膜產生感覺視色素，導致眼睛的適應能力下降，可見，患有眼疾的人群一定要注意戒酒。

喝酒之後如何快速解酒：

1、喝蜂蜜水

蜂蜜可以達到清熱解毒的效果，而且蜂蜜性涼，可以緩解屬熱性的酒精 ，達到補中效果，因此在喝酒之後多喝蜂蜜水可以達到快速醒酒的效果，此外，喝蜂蜜還可以保肝解毒，對於緩解喝酒之後頭痛有很好的效果。

2、喝牛奶

鮮牛奶其中含有豐富的營養物質，而且牛奶在進入到人體之後跟酒精會結合成一種蛋白質凝固下來，覆蓋在胃部表面會形成一種膜保護胃部健康隔離酒精，可以緩解醉酒的情況。

3、醋解酒

醋不僅僅可以消腫，還可以解酒，因為多吃醋可以達到凈化血液的效果，還可以降血壓防止動脈硬化，而且食醋中含有少量的乙酸，乙酸跟酒精可以生成乙酸乙酪，進而通過降低血液當中酒精濃度來達到解酒的效果。

4、白糖水解酒

白糖含有人體聲場所需要的多種微量元素以及胡蘿蔔素，也叫做蔗糖，用糖水解酒是民間常用辦法，可以稀釋胃中酒精的濃度 ，通過增加血糖濃度來降低酒精在血液當中的濃度，從而促進酒精儘快排出來解決的。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※矯正專科-名醫介紹牙冠增長術矯正案例

※ 台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

※陰莖手術 李久恆醫師

※什麼是內視鏡拉皮手術?

※兒童牙齒根管治療不用怕！看牙醫有小撇步

畢業時，常常沒有想象中的傷感，也沒有當初的熱忱，但總會對未來有希冀也有擔憂。離校前一天，宿舍一起聚餐，互道大學的糗事，喝得酩酊大醉。第二天醒來，舍友們都已坐車離去，桌面放了一張紙條：“我走啦，下次我們不在身邊，不能喝這麼多。”才反應過來，原來真的畢業了，該帶着東西離開了。

日常生活中，我們有各種場合需要應酬喝酒，許多人也學不會怎麼去拒絕，但是，酒和身體，還是後者更重要，學會量力而行。今天就和大家講講哪些人是不能喝酒的。

1.有心腦血管疾病人群：

對於患有高血壓、冠心病、高血脂人群來說，酒精是一大禁忌。因為酒精會使大腦的血管擴張，進而使大腦血液升高，容易對心腦血管造成壓迫，或者產生心跳加速、心率不齊等癥狀。

2.有胃腸道疾病的人群：

胃痛的滋味相信很多人都有經歷過，特別是年輕群體中發作的幾率越來越高，患有胃腸道疾病的人群不在少數，因此剛出來工作應酬就應該注意酒精攝入的控制。酒精對胃黏膜的損傷極大，易引起飽腹、反酸等癥狀，會加重胃病。特別是患有胃潰瘍、胃腸炎等疾病的都不宜飲酒。

3.有肝臟疾病的人群：

我們常常會聽到，“抽煙傷肺，喝酒傷肝”。因為酒精會損傷肝細胞，進而對肝功能有抑制和毒害的作用，對於有肝臟疾病的人群更是不友好，會慢慢地侵蝕肝臟。

4.有糖尿病的人群：

糖尿病控製糖的攝入，酒也要注意，因為酒精會使得糖代謝法還是能紊亂，破壞胰島功能，從而引起血液中葡萄糖含量升高，會加重病情。

5.孕婦或哺乳期婦女：

在懷孕時，醫生就會告訴你需要注意哪些事項，酒精便是其一，孕婦如果飲酒過多可能會導致嬰兒畸形等，嚴重的可能威脅到腹中胎兒的生命。對於哺乳期婦女來說，主要是酒精對乳汁產生影響，進而導致寶寶可能產生醉奶的情況。

總的來說，無論身體健康與否，對飲酒都要適可而止，不要貪杯。正在服用藥物或身體患有疾病人群應該更加註意，切忌飲酒。飲酒的同時也要注意不要混雜飲用、餐餐海量，特別是空腹喝酒和冷酒，很容易導致醉酒。當醉酒時，可飲用蜂蜜水或牛奶進行解救。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※牙齦美白找回自信笑容的第一步

※ 塑身減重天母哪裡有中醫診所?

※預防感冒! 9大熱門營養你吃對了嗎？

※梅毒快篩"梅毒篩檢所"可匿名..?

※早洩治療15種飲食方法，看了這些原因就會明白

※ 不孕症要怎麼辦