感謝守護健康 鄉親用拿手菜為醫護人員加油_多囊性卵巢症候群

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水雷射牙齦整形:相較於傳統療程舒適,不會產生熱及震動,及鑽牙機的尖銳聲音。

傳染病的防治與治療,跟一般疾病沒什麼不同,只是傳染病的防治不只是醫護人員的工作,需要人民全體動員。

57歲劉玉慧女士在幼稚園擔任廚媽工作,一煮便30年,不管年幼老少,大家都叫他「楊媽媽」。她表示看到醫院醫護人員為了防疫忙得不可開交,因此準備了炒麵、山藥排骨湯,想要照顧醫護人員的胃與健康。她的親家也加入行列,送上當日採摘的自種香蕉,期待能迅速補充醫護人員的體力。

民眾釋出善意 補充醫護體力

新冠肺炎疫情延燒,造成社會人心惶惶,看著確診病例上升,民眾的不安感也加劇。南投民眾有感前線責任醫院努力扛起防疫工作,自發性的號召親友提供拿手菜,在周末時送去衛生福利部南投醫院,感謝醫護人員假日仍在崗位上辛苦工作,如此正向善意的互動,相當凝聚人心。

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

防疫工作當前 全體動員抗疫

院方表示,傳染病的防治與治療,跟一般疾病沒什麼不同,只是傳染病的防治不只是醫護人員的工作,需要人民全體動員。院方呼籲民眾配合政府的防疫措施,戴口罩、勤洗手,大家一起努力抵抗病毒。

店家也加入響應,泰式料理店提供泰式炒河粉、還有餐廳提供窯烤麵包、飲料店送上飲料,陳信嘉里長捐贈50副護目鏡。在疫情當前的非常時期,民眾們減少了抱怨與對立,以實際行為表達感謝與支持,醫護人員都覺得心暖暖的。第一線人員在受到鼓勵後,忘卻疲憊身軀,繼續努力扛起防疫工作。

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牙齒矯正,難道一定要拔牙?其實拔不拔牙,是矯正醫師根據患者骨頭狀態、牙齒位置、角度、口腔相關軟組織、臉型及臉部肌肉運作等作全方位考量,才決定是否拔牙。

想擁有健康體態 這十個習慣你有幾個?_過敏原檢測

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了解習慣的重要性,只要每天養成十個小習慣,不僅有助於健康,更能幫助維持體態。

隨著養生觀念興起,許多人一昧追求健康生活,但究竟該如何度過健康又清爽的每一天,關鍵就在於從小地方開始實踐;韓國人氣健身教練崔寶瑛指出,每個人追求的體態不盡相同,除了運動要有所不同外,最重要就是了解習慣的重要性,只要每天養成十個小習慣,不僅有助於健康,更能幫助維持體態。

早起喝杯溫水 把握營養均衡早餐

首先從早晨開始,一睜開眼就以感激的心情伸懶腰,讓自己保持好心情,接著喝一杯溫水,若太忙碌,早餐僅能簡單吃,也別擔心,只要營養均衡就好;崔寶瑛教練表示,午餐時可以自己帶邊當或是用小碟子分裝著吃,下午若肚子餓時可吃適當的堅果當點心,避免讓自己感到飢餓。

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從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

想到就做伸展運動 每天給自己身體一小時

此外,一天要喝兩公升的水外,只要想到就可以做做伸展運動,且一天最好花一小時給自己的身體運動一下;崔寶瑛教練強調,晚餐時就可以簡單吃大量的蔬菜,且應把握不同顏色及種類的蔬菜較佳,最後則可養成按時吃乳酸菌的習慣,想要變健康的人,不妨就從今天開始實行,一定能越來越感受到身心逐漸健康的自己。

歷經產前後身體變化 崔寶瑛分享健身計劃

崔寶瑛教練不僅是韓國超人氣健身教練,IG更擁有18萬粉絲追蹤,但其實和許多女生一樣,歷經懷孕到產後的過程,讓她身心都飽受很大的變化,在面對忙碌的育兒生活,讓她設計出一套不受時間、空間限制的健身計劃,為自己重新找回身體線條與樂觀自信,透過十個飲食習慣,以及獨創的短時高效健身法,可望能幫助更多與她相同的女性們,找回健康身材。

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衛福部:拒絕醫療暴力,暴力滋事絕不寬貸_水雷射

※做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入,利用五個小的切口,將真皮組織植入後,固定即可完成

妨害其執行醫療或救護業務者,處三年以下有期徒刑,得併科新臺幣三十萬元以下罰金。本部將函請衛生局依法查辦,對於暴力滋事絕不寬貸。

藥局藥師因配合政府實施實名制口罩之配給,其過程中不慎還錯健保卡,而遭受民眾以脅迫、恐嚇、辱罵方式,妨害其執行醫療業務,嚴重羞辱執業藥師之尊嚴,本部對於此事件深感痛心並給予以強力譴責。

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造成牙齒凌亂的根源,多數不在牙齒,而是牙齒的地基不夠寬、上下顎骨發育不完全所造成,如果未做全方位的考量,單純為了美觀而拔掉健康的牙齒,實在很可惜。

醫療法第106條第3項規定,對於醫事人員或緊急醫療救護人員以強暴、脅迫、恐嚇或其他非法之方法,妨害其執行醫療或救護業務者,處三年以下有期徒刑,得併科新臺幣三十萬元以下罰金。本部將函請衛生局依法查辦,對於暴力滋事絕不寬貸。

再次感謝全國健保特約藥局及藥師對於實名制口罩實施的配合與協助。

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目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療

【武漢肺炎】驚!一次新增八例確診 均境外感染_兒童保健食品

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COVID-19(武漢肺炎)一口氣新增八例確診!中央流行疫情指揮中心16日公布國內新增案例,包括案60至67皆為境外移入病例。

COVID-19(武漢肺炎)一口氣新增八例確診!中央流行疫情指揮中心16日公布國內新增境外移入病例(案60至67)。案60為中部20多歲女性,2月9日至3月11日獨自赴義大利、希臘、德國旅遊,12日入境,14日出現發燒、畏寒及倦怠就醫,經通報檢驗,於今日確診。
案60及61例 曾赴歐洲旅遊已通報收治
案60自述3月5日至9日在德國入住的青年旅館中,同房旅客狂咳不止,由於兩人共用衛浴且未戴口罩,研判案60遭該名旅客感染的可能性較高。已初步掌握接觸者共11人,其他接觸者持續追蹤中。

案61為南部50多歲女性,3月5日至14日與另1名家人參加奧地利、捷克團體旅遊,14日入境時,因發燒被檢疫站攔檢送驗,於今日確診,目前收治負壓隔離病房。已初步掌握接觸者共20人(含同團領隊及團員共18人),其中案61同行家人於3月15日出現發燒症狀,已通報送驗並收治負壓隔離病房,將持續追蹤其他接觸者。
菲律賓探親、埃及旅遊 案62、63皆中鏢

案62為北部60多歲女性,3月7日至14日與另1名家人至菲律賓探親,12日於菲律賓當地出現發燒、咳嗽、肌肉痠痛、後眼窩痛症狀,14日入境後由家人送至醫院就醫並採檢送驗,於今日確診。案62同住家人(2人,含同行者)均無疑似症狀,其他接觸者持續追蹤中;另案62於菲律賓期間曾與來自美國的家人接觸(已於3月14日返回美國),該名家人亦於3月12日出現咳嗽症狀,3月16日已於美國當地採檢。

不孕症要怎麼辦

多囊性卵巢患者還有發胖、雄性激素過多造成的滿臉青春痘、多毛等症狀,患者也因細胞對胰島素反應變鈍,糖尿病風險較高。

案63為北部50多歲男性,為昨日公布案55於3月3日至12日至埃及旅遊之同團團員,案63於3月13日晚間因咳嗽有痰、流鼻水、寒顫等症狀至醫院就醫後通報送驗,於今日確診。依案55及案63發病日研判,為一起境外旅遊群聚事件。本群聚截至目前已掌握接觸者共98人,除案63確診外,其餘接觸者尚無疑似症狀,將持續追蹤其他接觸者。
學生留意!防校園群聚感染 追蹤接觸者

案64為北部20多歲男性,2019年8月底至西班牙就學,由於就讀學校有確診個案,故與就讀同校的家人及同學一同返國,於3月12日入境。案64於14日出現畏寒、流鼻水及眼睛癢症狀,15日至醫院就醫並採檢通報,於今日確診。案64與昨日公布案58為同校同系所學生,雖互不認識,但由於該校先前已出現確診病例並且停課,研判2人於校園群聚感染的機會較大。截至目前已掌握2人接觸者共55人,將持續追蹤其他接觸者。

案65至67為南部2名50多歲女性及1名60多歲男性,3月4日至13日土耳其(與案56、57同團),分別於3月14日、15日發病,3月15日晚間由衛生單位通知前往醫院採檢通報,於今日確診;該旅行團群聚截至目前共計5人確診,接觸者持續追蹤中。
世衛WHO已宣布 疫情邁入全球大流行

指揮中心再次呼籲,世界衛生組織已宣布疫情於全球大流行,民眾如必須出國,應加強手部及呼吸道衛生等個人防護措施;返國入境時如有不適症狀,應主動通報機場及港口檢疫人員;返國後務必落實14天居家檢疫或自主健康管理。

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兒童保健食品,怎麼吃才對?

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乾癬共病多! 控好病情不再身陷「癬」關_紫錐花原料

※專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神,是庫雷斯品牌的基礎,提供高品質且安全的產品及原物料

紅斑與白屑是許多人對乾癬的第一印象,不過乾癬並不只是單純的皮膚病,當心共病找上門。乾癬是因為自體免疫系統異常引發的全身性發炎疾病,約有一到三成病患會合併乾癬性關節炎,尤其要特別小心其他共病。嘉義基督教醫院過敏免疫風濕科陳俊銘主任指出,乾癬及乾癬性關節炎的病人比較容易合併發生代謝症候群、高血壓、高血脂、高血糖、慢性腎病變或是慢性肝臟發炎,甚至在情緒方面,容易罹患憂鬱症或焦慮症,出現心臟病或腦中風的機會也會大幅提高。

改善皮膚及關節狀況 有助預防共病

乾癬及乾癬性關節炎的病患比常人更需要好好監測三高數據,及早開始預防共病。國外研究發現,控制好皮膚及關節炎狀況,能幫助改善共病發生。

陳俊銘主任表示,標準治療會給予適當的抗發炎藥物緩解患者關節腫痛症狀,譬如非類固醇抗發炎藥物,而回歸到疾病本質,由於疾病的主因是自體免疫造成的慢性關節炎,所以還是需要免疫調節藥物去控制免疫功能混亂或過度旺盛的情形。

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生物製劑鎖定發炎因子 改善乾癬症狀

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光流自然牙醫,已幫助許多患者透過特別設計的矯正裝置,誘導顎骨再次發育、修正不正確的口腔肌肉運動習慣,成功不拔牙就將牙齒排整齊,還改善了鼻子過敏、容易鼻塞的狀況。

值得注意的是,乾癬性關節炎患者一旦發生關節變形就無法回復,所幸,對於接受傳統治療仍無法控制病情的患者,還能採取生物製劑治療。研究發現,生物製劑有機會改善大面積皮膚乾癬,也能抑制關節損傷。

陳俊銘主任說,以往有一部分病人在接受傳統治療後,仍無法觀察到關節腫痛或皮膚病灶的改善,此時,醫師就會評估患者病況,給予生物製劑進行治療。乾癬或乾癬性關節炎之所以會發生,發現跟腫瘤壞死因子、第17型細胞激素(IL-17)、第12/23型細胞激素(IL-12/23)等有關,透過生物製劑阻斷這幾種關鍵的細胞激素的作用,配合醫囑穩定治療有機會可以達到PASI100(乾癬面積及嚴重度指數)、延緩關節嚴重變形的治療目標,進而提升患者的生活品質。

懂336就不危「癬」 控制病情和平共處

醫師呼籲乾癬病人密切留意自身狀況,透過336防禦法則:觀察頭皮、指甲、私密皺褶處3處是否有皮膚病變;關節出現僵硬、腫、痛3大警訊;一定要把握6個月黃金治療期,及早治療病控制病情,與乾癬性關節炎和平共處。以上衛教資訊由台灣諾華提供

醫師呼籲乾癬病人密切留意自身狀況,透過336防禦法則:觀察頭皮、指甲、私密皺褶處3處是否有皮膚病變;關節出現僵硬、腫、痛3大警訊;一定要把握6個月黃金治療期,及早治療病控制病情,與乾癬性關節炎和平共處。

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八旬婦尿毒、水腫拒洗腎 腹膜透析在家洗「免到院」_紫錐花

※愛美新技術,台中隱適美治療不再害怕一口大鋼牙

矯正可以不拔牙嗎?是近幾年矯正界最受民眾關心的話題。除了害怕拔牙外,自然牙的珍貴更是大家捨不得的主因

吳建興主任表示,選擇腹膜透析治療,能夠在家自行操作,且最新的「雲端醫療管理平台」也能幫助腎友在家治療無罣礙。

高雄一名八旬老婦,腎功能退化至出現尿毒症、水腫、食慾不振,甚至精神不濟等症狀,卻因為擔心每次血液透析必須靠子女接送,也不願隻身一人在冰冷的醫院洗腎而抗拒治療,導致身體狀況更惡化,令家人擔心不已。所幸,在家人陪同下與高雄長庚紀念醫院腎臟科醫療團隊諮詢與溝通,老婦人終於接受腹膜透析治療,健康也獲得改善,至今已經三個多月,老婦人不需每兩天奔波醫院,家人更能安心照護。

透析不一定要跑醫院 適合自己最重要

高雄長庚紀念醫院腎臟科吳建興主任表示,腎臟除了代謝、排泄的功能,也是人體下達造血指令的重要器官,因此若腎臟功能退化,將對生活造成很大的不便。目前末期腎友的選擇除了移植、緩和照護,透析治療可分為「腹膜透析」與「血液透析」。相較於血液透析,腹膜透析更適合血壓不穩定的腎友,能避免血液透析造成血壓變化而引起的不適。此外,選擇腹膜透析還能夠在家中自行操作,省去每周耗費三日到醫療院所治療的時間;年長者能在有家人的陪伴下治療,年輕腎友也可保有原來的生活與工作型態,在舒適溫馨的家裡展現孝心享天倫。

吳建興主任強調,腎友應與醫師充分討論,找出最適合自己的治療方式,也提醒腎友,若有任何疑問與狀況,也要勇於提出自己的需求,切勿錯過最佳治療的時機與方式。

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

『透過生活飲食習慣的調整』為主要手段的觀念,而非多數醫師單純依賴藥物的思維,成功的治療『多囊性卵巢症候群』

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▲高雄長庚醫院在南臺灣有最大的腹膜與血液透析中心,在推廣透析治療不遺餘力,也希望能優化更好的衛教方式。

免等一個月!雲端分享洗腎狀況 最佳化治療更安心

吳建興主任表示,高雄長庚醫院在南臺灣有最大的腹膜與血液透析中心,不僅在推廣透析治療不遺餘力,也與台灣甚至中國、東南亞地區各醫學中心交流,希望能優化更好的衛教方式,協助腎友了解最適合自己的治療方式。近來更引進最新的腹膜透析「雲端醫療管理平台」,相較傳統需等每個月初病患回診時才能跟醫師討論治療情形,現在雲端系統讓醫療端能接收夜間的治療時間與脫水量等數據,待機器自動上傳資料後,醫護團隊即可判讀腎友的狀況,給予更快速、更精準的醫療建議。如此一來,腎友在家也能自行操作無罣礙,減少往返醫院時間耗損與降低交通費用。

新冠肺炎期間出入醫院要小心 勤洗手戴口罩降低感染風險

吳建興主任也呼籲,適逢新冠肺炎(COVID-19)期間,全臺灣無論是政府、院所、全民啟動防疫,但也別過度驚慌。若慢性腎臟病的病友出現類似流感症狀或有旅遊史與接觸史,應該主動告知醫護人員。血液透析的腎友平時出入醫療院所要注意衛生清潔、勤洗手及戴口罩;選擇腹膜透析的腎友也要注意清潔,即便在家治療受到感染的比例較低,但也別掉以輕心。

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※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

選用無患子做為起泡劑,無使用化學起泡劑 選用摩洛哥皇室御用的黃金柚做為香氣基底

咀嚼動作居然可防蛀牙 牙醫推「愛牙四守則」_酒糟皮膚炎

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

咀嚼有助口腔健康!適逢3月20日「世界口腔健康日(World Oral Health Day)」,台灣口腔照護協會理事長黃耀慧醫師推廣「檢、刷、線、嚼」愛牙四守則,呼籲定期檢查、刷牙、用牙線、咀嚼無糖口香糖來防止蛀牙,表示咀嚼有助於唾液分泌,能中和酸性、清潔殺菌等作用,研究證實正確咀嚼無糖口香糖有助降低28%蛀牙機率,可做為口腔衛生輔助措施。

世界口腔健康日 口腔健康全民一起來

2020年世界口腔健康日以「說『啊』!口腔健康大家一起來(Say Ahh: Unite for Mouth Health)」為主題,將口腔保健定位為全民運動。黃耀慧表示,據估計全球高達34%的人口患有未治療的恆牙蛀牙,8%兒童有未治療的乳牙蛀牙,且十大全球疾病負擔中,口腔疾病即佔了3名,影響家庭、社會甚重。

口腔健康影響全身 增失智、心臟疾病風險

針對口腔健康重要性,研究發現,口腔健康連帶影響全身健康,與糖尿病、心肌梗塞、失智症等疾病有關。「如果牙齒不好,咀嚼能力差,營養跟著差,可能造成上述疾病。」不過黃耀慧強調,唾液與咀嚼在全身健康中扮演重要的把關角色,有助降低疾病風險。

咀嚼、唾液超關鍵 作用有這些

黃耀慧解釋,咀嚼不只影響消化、吞嚥,咀嚼還有助降低心理壓力,活化大腦記憶、專注的腦區,研究發現,有牙周疾病者罹患失智症的機率為1.17倍,而有失智症者罹患牙周疾病的機率為1.69倍,有雙向關係。

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

而咀嚼更能有效刺激唾液分泌,不僅可以協助進食、講話,還具有清潔殺菌、中和酸鹼與組織修復等保護功能,增加對食物、糖份的清除作用;更重要的是咀嚼刺激分泌的唾液富含礦物質,能增加牙齒的再礦物化作用,減低蛀牙的風險。因此,有些人老化、女性更年期或服藥,造成唾液分泌減少,也會影響口腔健康。

英研究:無糖口香糖助防蛀牙 推輔助措施 

根據英國倫敦國王學院(King’s College London)2019年研究,針對360篇相關文獻進行統合分析研究發現,透過「咀嚼」無糖口香糖可降低28%蛀牙發生率,建議將嚼食無糖口香糖列為一般口腔預防性照護的「輔助」方法。

黃耀慧說明,咀嚼口香糖可增加唾液分泌量10-12倍,並延長唾液分泌時間,且其中添加的木醣醇等代糖,有助抑制細菌,研究發現有助於降低牙菌斑、蛀牙並去除外來染色。不過,醫師提醒,無糖口香糖是飯後不能馬上刷牙時「輔助」,於餐後盡快嚼食,且一次不要超過20分鐘,一天約3-4次,以免磨損牙齒。

愛牙四首則 「檢、刷、線、嚼」

如何促進口腔健康,黃耀慧提出「檢、刷、線、嚼」愛牙四首則:一、定期進行口腔「檢」查;二、早晚使用含氟牙膏「刷」牙;三、每天使用牙「線」(棒);四、吃完、喝完「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水,保護牙齒健康。

適逢3月20日「世界口腔健康日(World Oral Health Day)」,台灣口腔照護協會理事長黃耀慧醫師推廣「檢、刷、線、嚼」愛牙四守則,呼籲定期檢查、刷牙、用牙線、咀嚼無糖口香糖來防止蛀牙。

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春天後母臉!室內外溫差逾七度 易誘發過敏、氣喘_陰莖增大

※過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

身為醫事檢驗師,一名現代醫學醫療成功與否的關鍵檢體採樣&數字分析守門員,我謹遵職志操守,但願能成就一個又一個美滿幸福的家庭,為所有人的民生第一事"健康"把好關~但願功不唐捐,福不唐捐!

春季氣溫變化大,依據國外研究顯示,若室內室外溫度差異達攝氏7度以上,很容易誘發氣喘、過敏發作。國民健康署王英偉署長提醒氣喘病史的民眾,在出遊賞花時,記得要戴上口罩,不僅可以達到保暖的作用,還能減少因花粉促使氣喘發作,減少進出醫院頻率,降低感染風險。

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春季氣溫變化大,依據國外研究顯示,若室內室外溫度差異達攝氏7度以上,很容易誘發氣喘、過敏發作。目前正值疫情期間,加上最近花季陸續展開,許多民眾選擇戶外賞花,在溫差大及花粉等過敏原的雙重刺激下,更容易誘發氣喘的發作。
氣溫忽高忽低 三高患者也須當心發作
國民健康署王英偉署長提醒氣喘病史的民眾,在出遊賞花時,記得要戴上口罩,不僅可以達到保暖的作用,還能減少因花粉促使氣喘發作,減少進出醫院頻率,降低感染風險。
氣候時而忽高忽低!每當氣溫降低或溫度驟降時,血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,如果是三高病患,包括糖尿病、高血壓、高血脂,更會增加心臟病及中風急性發作的機會。王英偉署長也提醒心血管疾病等慢性病的民眾,以及長者要注意氣溫變化及做好保暖措施戴口罩、帽子、手套及保暖衣物等。長者雨天外出,也要避免因地面濕滑而跌倒。
長者運動勿過早 建議氣溫回升後出門
王英偉署長叮嚀,除了慢性病患者要注意,避免出入人潮擁擠、空氣不流通的場所之外早起運動的長者,最好不要太早出門運動,建議等太陽出來氣溫回升後再出門,或改在室內運動。三高及心血管疾病患者,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是,定期量血壓、血糖,做好血壓、血糖監測,才能維持良好健康與疾病和平共處。

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脫細胞真皮是人體的真皮組織,在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料,廣泛使用於整型領域有三十年之久,包括燒燙傷植皮,豐唇,豐太陽穴等

疫情重挫全球股市 面對股災「三要點」調適心情 _牙冠增長術

※擺脫一口黃牙,台中牙齒美白讓你重新展現迷人笑顏

台灣為了矯正牙齒而拔牙的比例大約是五成,比例算很高,因為台灣患者以排列混亂及暴牙為大宗

受到新冠肺炎疫情影響,全球股市大震盪,投資人心生惶恐,導致心情更加焦躁、混亂,並且深陷負面情緒中。諮商心理師蘇芸代指出,可以採用三方法調適心情,如適度停利停損、重新檢視投資觀念,好好照顧心情,才有辦法在投資市場走得長久。

受到新冠肺炎疫情影響,全球經濟活動呈現停滯狀態,近期美國道瓊指數大幅崩盤,在這過程中,連帶影響台灣股市不穩定,投資人心生惶恐,不斷焦慮這波跌勢會到何時?跌多少?民眾頻繁打開交易平台,確認漲跌狀況,導致工作無法集中注意力,更可能因此引發許多身心反應,包含失眠、焦躁、懊悔、憤怒等情緒。
股市不確定性高 調心情有三方法
通常民眾不斷蒐集與確認訊息的背後,是希望能夠獲得有利於己的訊息,讓心情安心,但是過多訊息與不確定狀況,甚至,當股市發展往更糟糕時,導致心情更加焦躁、混亂,並且深陷在負面的情緒及身體反應中。諮商心理師蘇芸代指出,當民眾發現近期有上述情況時,也許可以試試看以下三種方式處理。

1.當情緒來臨時 適度轉移注意力

投資標的有起伏是常見現象,但過大的起伏,容易使投資人對於未知恐懼放大,引起生存的焦慮感。此時民眾可以做些與投資無關的事情,適當轉移注意力,例如:戶外活動,不要過度在漲幅上,鑽牛角尖和過度揣測,才能保持開放的心,面對資本市場起伏。

2.適度停利停損 找回對於投資控制感

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

中國醫藥大學畢業,中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷,成果發表療效顯著。

面對大幅度波動的股市,大部分的投資散戶而言,是巨大心理壓力,比起為了漲跌每天心情起起伏伏,找到適合自己的投資停損點後,果斷出場也是一種心理調適的方式。雖然停損會有所損失,但是至少不用再擔心損失更多,也不會因為反覆的漲跌不斷,而困在「早知道」的懊悔之中,雖然損失了金錢,但換來心安。從投資角度來說,停損至少保留現金,待狀態較平穩時,再投入市場也不遲。

3.重新檢視投資模式 為未來投資做預備

投資是一個有風險的開源方法,也有不同的投資方式與對應風險。在投資開始前,需先了解自己希望的目標是什麼、願意承受的風險有多少、對投資標的的偏好等問題。但現實狀況是,許多人並不清楚自己的投資方式就開始投資,或者明明決定一種投資方式,心中其實卻又想著另外一種。
調整自我投資觀念 拉長線穩住心情

諮商心理師蘇芸代指出,面對投資市場大幅波動時,其實正是認識自己思考與價值觀的好機會,重新設定合理的投資心態與投資標的。長線重在平均成本,短線重在波段獲利,了解自己究竟屬於哪一種類型?當更認識自己的價值觀與能力,無論是賺是賠都能從中有所成長,也就更有機會替未來的投資做好預備。

投資本來是一個幫自己理財和增加額外收入很棒的方法之一,但如果讓這件事情影響原本的生活狀態,徒增反效果。在投資市場不是比誰賺的多,而是比誰待得久,漲跌終究只是一時,好好照顧自己的心情,活在當下,才有辦法在投資市場走得長久,為長遠的生活謀福利。

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※何謂牙冠增長術

水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

為失家兒找家! 兒少安置機構憂防疫配套工作不足_板橋人工植牙

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本院極重視醫療品質的落實,對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

安置機構面對著前線急迫的照顧需求,同時又有籌措經費的雙重壓力,如何讓「質量並進」,保全兒少權益,壓力不可謂不大。

面對防疫衝擊,處於第一線兒少照顧的安置機構十分憂心!全國第一個完全由兒少機構實務工作者組成的「台灣全國兒少安置機構聯盟」(簡稱兒少安置聯盟)日前成立。聯盟表示,目前各縣市政府的防疫措施作法不一,相較於一般家庭,兒少安置機構屬於團體照顧生活,有其特殊性,高風險性,呼籲衛福部針對兒少安置機構面臨的防疫問題,儘快與各縣市政府社會局處討論配套措施。

人力短缺! 防疫問題成安置機構照顧嚴峻挑戰

全國兒少安置機構理事長吳小萍表示,多數兒少安置機構採取家庭式照顧模式,每個小家的照顧者需要24小時輪班,加上專業人員資格限制,與近來勞動法規修改,各安置機構人力配置需增加近一倍,目前全國九成以上的安置機構皆面臨照顧人力嚴重不足的問題,一旦有院生因為班級或學校有確診個案而需被隔離時,將面臨照顧人力與隔離空間嚴重不足的挑戰,第一線的照顧人力將更加捉襟見肘。

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

奇瑞斯全品項通過:380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

安置照顧是委託案、非補助案 自籌經費壓力大

台灣約有一半的安置兒少來自家庭遭受重大變故與無依者,由縣市政府社會局轉介,其次為受保護安置者及司法轉向安置有偏差行為的孩子。安置機構提供兒少生活照顧替代性照顧,心理及行為輔導、課業及家庭輔導等服務,但安置機構面對著前線急迫的照顧需求,同時又有籌措經費的雙重壓力,如何讓「質量並進」,保全兒少權益,壓力不可謂不大。

籲政府重視安置機構防疫衝擊 陪弱勢兒少多走一哩路

在台灣少子化的趨勢下,家外安置兒少人數占全國兒少的比例,卻未因此而下降。近10年來接受家外安置的兒少,維持在每萬人有12人(亦即每千位就有1.2人以上),顯示仍有一定比例的兒少有接受家外安置需求,其中機構安置的孩子,占家外安置人數比例達65%。

對於現行相關法規對機構照顧造成的困境,兒少安置聯盟期待透過聯盟力量,呼籲政府及社會大眾正視兒少安置機構的需求與處境,提升第一線的照顧能量,一起為兒少安置機構的現在與將來,找到更適切的方向。

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