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※傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

診所旨在為中高階人群提供安全、安心、舒適的人性化口腔醫療服務。

正值歲末年終，家家戶戶開始準備進行大掃除，但是往往一不小心沒注意，再加上不正確的打掃姿勢，容易掃出一身病痛。奇美醫學中心復健部物理治療師陳振裕表示，一般常見發生酸痛，有四個主因。打掃時注意姿勢並且善用工具，便可以減少傷害發生。

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正值歲末年終，家家戶戶開始準備進行大掃除，但是由於現代大多數民眾並非以勞動為主要的生活型態，加上平日打掃時間不多，導致許多民眾往往都想趕在過年前，以最短時間內完成所有的居家清潔工作，但是往往一不小心沒注意，再加上不正確的打掃姿勢，容易掃出一身病痛。
快避開4大姿勢及工具地雷　酸痛別來找
奇美醫學中心復健部物理治療師陳振裕表示，一般常見發生酸痛，有幾個主要原因。
1.姿勢不佳：長時間保持頭部抬高，頸椎處於後伸姿勢，容易引發頸部扭傷，肩頸附近肌肉拉傷；手部高舉清潔高處，容易造成上臂肌肉僵硬緊繃，無力疲乏。
2.用力不當：搬運重物，洗拖地板、手提水桶等動作，都需要利用彎腰動作來完成，若腰部受力過大容易引起下背痛，腰部扭傷或拉傷、椎間盤突出等問題。3.重複動作：清洗鍋碗瓢盆，扭抹布或拖把等動作，需要不斷反覆且高重複性的大量使用手腕、手肘，容易造成肌腱發炎或手部麻痺的現象，常見媽媽手，網球肘，腕隧道症候群等。
4.缺乏休息：短時間內大量的大掃除工作，會有休息不足的情況發生，因此容易使肌肉等軟組織處於過度疲勞或是受傷的狀況。
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打掃時注意這三點　降低肌肉拉傷風險
奇美醫學中心復健部物理治療師陳振裕表示，其實這些病痛傷害都是可以預防的，只要在打掃時注意姿勢並且善用工具，便可以減少傷害發生。

1.注意姿勢：
屈膝蹲下，腰部挺直，雙腿同時用力提舉重物。
2.善用工具：
使用合適的工具代替，避免增加肌肉拉傷風險。
3.伸展運動：
適度伸展緊繃的肌肉，使肌肉回復原本的長度，降低受傷風險。
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※什麼是上唇定位術?

水雷射牙齦美白可以迅速而有效的去除這些色素沉積。

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酒精促使腦中釋放出多巴胺，這種「感覺良好」的化學物質，是引發愉悅感的原因。但多巴胺有更黑暗的一面，用化學物質淹沒大腦導致成癮。一旦身心出狀況、工作或家務事都無法處理，馬偕自殺防治中心周昕韻諮商心理師表示，建議民眾前往精神科門診尋求協助。

不管是在電視劇中還是現實生活中，每當人們心情鬱悶、失意或失戀時，就會想到喝酒，正所謂一醉解千愁。唐朝詩仙李白有句膾炙人口的詩，「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。」到底是一醉解千愁，還是舉杯消愁愁更愁呢？其實酒精促使腦中釋放出多巴胺，這種「感覺良好」的化學物質，是引發愉悅感的原因。但多巴胺有更黑暗的一面，用化學物質淹沒大腦導致成癮。
建議尋求醫療團隊協助　臨床成功案例多
馬偕自殺防治中心周昕韻諮商心理師表示，不論是酒癮、毒癮，很難用意志力控制。上癮有幾個標準，其中一部份即為明知會有很大的後果，包括身心出狀況、造成人際關係上的破壞、工作或家務事都無法處理；即使知道嚴重後果仍然無法戒除者，建議民眾前往精神科門診尋求協助。

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臨床上就診個案中，許多酒癮、毒癮者，一陣子不去碰，後續又淪陷反彈作用力更大，會有更強烈罪惡感、自責感，怪罪「我又跌倒了」、「我沒救了」，落入一種自責的惡性循環中，又無法把自責轉化成有效問題解決，這是最大的困難點，需要被理解同理。治療酒癮以半年來看，一年成功戒酒案例很多，只要當事者有決心，配合醫療團隊專業的協助，通常都能擺脫酒癮。
轉移注意力、深呼吸　正念練習擺脫酒癮

周昕韻諮商心理師說明，當很想碰酒時，可以技巧性轉移注意力。例如運動、看手機、看電影等等，做些喜歡的事，或是參與活動幫助別人，腦海裡，本來被想喝酒的念頭盤據，用另一個東西蓋過去。
另外，透過心理治療方式，教大家打開副交感神經，就能放鬆心情。可以練習深呼吸，覺察衝動在身體那個部位。例如說：很想喝酒時，可能感到嘴巴、喉嚨處癢癢的，要先知道這個衝動，很想灌酒！先觀察它一陣子，漸漸念頭會比較消緩，然後想像自已與衝動一起衝浪，浪頭來了，試著在上面馳騁而非被淹沒。

另外，Mindfulness正念練習，是目前流行的心理治療法，採用內觀的方式協助，練習觀察衝動與情緒，跳脫以旁觀者的角度去處理，有點像禪學意境，戒急用忍找到能克制自酒癮的好方法。
健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！

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陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

目前正值歲末寒冬，天氣變化大，冷暖不定，正是急性心肌梗塞（AMI）好發的季節，尤其在大吃大喝後容易發病，醫師提醒，急性心肌梗塞如果未能及時就醫，往往會奪走寶貴的生命。

一位中年男子從溫暖的餐廳吃飽喝足，踏出餐廳大門，一陣寒意來襲，他突然胸部驟痛，接下來不幸倒地。目前正值歲末寒冬，天氣變化大，冷暖不定，正是急性心肌梗塞（AMI）好發的季節，尤其在大吃大喝後容易發病，醫師提醒，急性心肌梗塞如果未能及時就醫，往往會奪走寶貴的生命。

急性心肌梗塞　90分鐘是搶救關鍵

萬芳醫院副院長施俊哲醫師強調，急性心肌梗塞最重要的是把握黃金搶救時間；在病人送達急診90分鐘內須完成診斷處置，並做氣球擴張術，打通阻塞的血管，解除危機。一般來說，心肌梗塞超過八個小時，因位心臟肌肉缺血，心臟肌肉將壞死或纖維化，造成心臟不可逆的後果。

複雜型冠狀動脈阻塞　須接受外科手術治療

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針對冠狀動脈阻塞診斷，施俊哲副院長指出，透過心導管檢查或電腦斷層冠狀動脈血管攝影(CT256切)，可以清晰看出血管是否阻塞。而三條冠狀動脈根據SYNTAX Score的計算，作為建議導管介入打通或外科繞道手術之依據．通常超過33分以上就屬於冠狀動脈阻塞複雜型，也是心肌梗塞的高危險群，應接受外科手術治療。

施俊哲副院長也特別說明，過去傳統心臟冠狀動脈繞道手術，要切開胸骨，傷口很大；如今，採複合式手術治療，傷口5到10公分，將左乳動脈取下，接在左前降支，繞過冠狀動脈阻塞狹窄處，再配合心導管在左迴旋支和右冠狀動脈處以導管支架撐開，使血流暢通，解決心頭大患。

胸痛、胸悶勿輕忽　日常保養習慣很重要

施俊哲副院長提醒，一旦發現有胸痛、胸悶現象，就不可輕忽，要盡快就醫。

而若有冠狀動脈疾病或開刀治療後的病人，要注意身體保養、不要抽菸、預防三高，同時維持適當運動，心情保持愉快，就可以與一般人一樣擁有正常生活。

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※得皰疹,不是我的錯

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※什麼是上唇定位術?

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現代人隨著生活型態的轉變，除了上班需要久坐在辦公桌前，另外還有很大一部份的時間是坐著使用手機或是看電視。而過年期間，不論是返鄉或出外旅遊，經常會遇到塞車或是搭飛機；親友團聚，擺桌通霄打上幾圈麻將也不能少，如此一坐經常就是好幾個小時沒有起身。

久坐傷身　超過10小時增34%死亡風險

奇美醫學中心復健部物理治療師陳輝宇指出，長時間坐著不動除了會讓我們反應變得遲鈍外，還會引發身體的疾患，例如：頸部、背部及腰部的疼痛，更有可能進一步引發肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病、中風，甚至會增加死亡率。

此外，古博文教授在文獻中同時引述近年一項統合分析顯示：成年人每日久坐超過7個小時，將會開始增加整體死亡率，超過10個小時以上，則會增加34%的風險。

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預防久坐後遺症　從改變工作型態開始

在2007年時，一名23歲「宅男」研究生，因數日久坐在電腦前，導致下肢靜脈阻塞，血液凝結成塊狀產生血栓；等他起身走動時，血液將血栓沖散成小血塊，隨著體循環流到腦部導致腦血管栓塞，出現一側手腳麻木、看東西有複視、言語不清等中風症狀，經即時送醫並復健後才逐漸康復。

若要減少久坐帶來的負面效益，陳輝宇建議，最好的方式就是改變工作型態，如選擇可以調整高度的桌面，或是設置不同高度的辦公家具，藉此不定時轉換作業高度。

每30分鐘伸展一次　維持體內循環

倘若無法改變環境，那就試著每隔30分鐘起來伸展一下筋骨吧！以下是幾個可以利用辦公桌椅進行的伸展與肌肉收縮運動，目的是為了讓體內維持良好的循環，避免因為久坐不動，產生血栓，造成無法挽回遺憾。建議的活動如下：

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已有相關研究指出恐因某些因素增加風險，像基因、飲食習慣、糖尿病、肥胖以及有胰臟癌家族病史等，罹患胰臟癌機率較高。

在台灣，胰臟癌是十大癌症死亡率第8位，且每年罹患胰臟癌的人數有逐漸增加趨勢，主要因早期並無任何症狀，許多病患發現時都已是晚期；臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師王璞指出，胰臟癌多好發於中老年人，致病機轉不明，但已有相關研究指出恐因某些因素增加風險，像基因、飲食習慣、糖尿病、肥胖以及有胰臟癌家族病史等，罹患胰臟癌機率較高。

手術治療胰臟癌　術後5年存活率不到15%

檢查上，得透過電腦斷層、核磁共振等影像檢查，才能有效找出病灶，也可安排做內視鏡超音波，以胃鏡方式深入胃部，在靠近胰臟位置做超音波，準確率比一般超音波高；王璞醫師表示，晚期患者可接受放射線治療、化學藥物治療或標靶藥物治療，但效果有限，且接受手術者，術後5年存活率不到15%，無法手術切除者，5年存活率低於5%。

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出現黃疸現象　恐是胰臟出問題

王璞醫師說明，胰臟具有內分泌功能，能製造胰島素以控制血糖，因此若糖尿病患血糖控制良好，卻突然飆升，就要懷疑是否胰臟長腫瘤導致，民眾也可觀察排便時是否有浮出一層油，因當胰臟出問題，就是使消化酵素無法正常運作，導致油脂難以分解，此外，若腫瘤靠近胰臟頭部，就會壓迫膽管造成阻塞，出現黃疸現象，這時較有機會早期發現。

養成健康生活型態　降低罹病風險

若長在其他部位的胰臟癌，多數病患僅有上腹悶痛、消化不良、食慾不振等症狀，容易誤以為是腸胃問題，反而導致較難發現；王璞醫師呼籲，平時除了養成良好的健康生活型態，且定期做健康檢查，若為高危險族群，則建議應進一步接受抽血、超音波檢查，儘早發現病症，才能避免症狀加劇。

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【IBD對抗發炎 我能出招】發炎性腸道疾病衛教講座

社團法人台灣腸治久安協會及台灣發炎性腸道疾病學會於2月23日下午14:00-16:30(13:30開放入場)，在台北喜來登B2喜廳(台北市中正區忠孝西路一段12號)舉辦衛教講座，由臺大醫院、馬偕醫院、新光醫院等11位專家分別分享發炎性腸道疾病的治療新知、飲食建議與身心調適，歡迎發炎性腸道疾病病友及家屬報名參與。

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請於上班時間（週一到五10:00-18:00）撥打免費報名專線0800-014-090報名。

※為因應肺炎疫情，請自備口罩入場。

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一般而言，小朋友有遠視度數是正常的；不過，絕大多數的遠視並不會超過300度，若超過300度的遠視我們稱為「高度遠視」，高度遠視容易引起內斜視以及視力發育的異常，一般會建議要配鏡。

4歲的王小弟被父母帶來門診，他們發現王小弟弟這半年間，眼睛好像常常變成鬥雞眼，而且看電視也都靠很近，似乎看東西不清楚，經過詳細的視力檢查，以及散瞳驗光之後，發現王小弟弟右眼有350度的遠視，左眼有500度的遠視，而他最好的視力，經過矯正後也只有0.5而已。醫師向家長解釋，王小弟弟因為高度遠視的關係，引起了內斜視和弱視的情形，目前需要配眼鏡治療。
高度遠視看近眼球往內用力　因而形成「內斜視」
台大醫院新竹分院小兒眼科陳葆如醫師說明「內斜視」是什麼？首先，斜視有四種基本型態，分別是內斜視、外斜視、上斜視和下斜視，其中以內斜視和外斜視，在臨床上最為常見，以王小弟弟的狀況而言，是屬於遠視型的內斜視，遠視的孩子為了看清楚近的東西，必須用力把焦距調到近的地方，眼球往內用力，看起來就會像鬥雞眼。

一般而言，小朋友有遠視度數是正常的；不過，絕大多數的遠視並不會超過300度，若超過300度的遠視我們稱為「高度遠視」，高度遠視容易引起內斜視以及視力發育的異常，一般會建議要配鏡。
醫師建議高度遠視戴眼鏡矯正　視力才能正常發展

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陳葆如醫師建議遠視型內斜視的治療，要先由醫師正確驗光，確認為遠視型內斜視後，請孩子先戴眼鏡矯正遠視，讓孩子看得清楚、視力能正常發展，眼鏡戴3個月到半年後，內斜視的狀況大多會改善，甚至完全正常，除非斜視的角度外觀上還是很明顯，可跟醫師討論是否要開刀治療。

另外值得注意的是，還有一種假性內斜視的情形，產生假性內斜視的原因，是因為小朋友的鼻子比較扁平，嬰兒時期的眼睛內側的眼皮（又稱眼內眥皮）比較厚，就會遮住內眼白，看起來內側眼白比較少，就會看起來很像鬥雞眼，這種情形等大一點鼻梁長出來就會恢復。
觀察孩子鬥雞眼頻率　偶爾出現可能是假性內斜視

陳葆如醫師說，在門診有許多家長會帶懷疑有內斜視的嬰幼兒來檢查，眼科醫師檢查是否有斜視，初步是以燈光照射，看兩眼角膜上的光反射是否落在瞳孔中央，再進一步以兩眼交替遮蓋的方法，看眼睛是否移動來確定是否有斜視。
在這兩種檢查中，有些會需要小朋友以直立坐姿檢查，並且需要小朋友能專心配合，若懷疑有內斜視的嬰幼兒，即便是假性內斜視，一般也會建議三到六個月再追蹤，以觀察是否有變化。

在家長的部分，可以觀察孩子鬥雞眼的頻率，如果只是偶爾出現，可以不必太過擔憂，但仍建議至眼科先做確認，但若維持長時間，或是歪斜時間越拉越長，就須盡快回眼科檢查。

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多位專家指出，利用「康復者血漿」是合理且有希望的方法，然而新型冠狀病毒的死亡率很低，繞過正常的藥物測試程序不一定有意義，醫師應注意可能的副作用。

武漢肺炎康復者血漿可治病？2月13日湖北省疫情防控記者會上，武漢金銀潭醫院院長張定宇呼籲，武漢肺炎康復的病人捐贈血漿，因為血漿內可能含有抗體，有可能用來治療病人。同日中國的生技公司也發表聲明，透過「輸入康復者血漿」，已經治癒了10名武漢肺炎患者。究竟「康復者血漿」真能治癒患者，有什麼風險，快來看看專家怎麼說。

康復者血清是合理策略　流感就曾用過

根據《現場科學》報導，多位專家告知該媒體，利用「康復者血漿」是合理且有希望的方法，然而新型冠狀病毒的死亡率很低，繞過正常的藥物測試程序不一定有意義，醫師應注意可能的副作用。

抗體是人體免疫系統用來對付外來入侵者的專一性武器，例如細菌、病毒等，且每一種抗體都有專門對付的敵人，當人體被初次感染後，免疫系統會自動記憶，不過這過程需要約14天，當下次遭受相同病原體時，免疫系統可從記憶庫裡提取資訊，迅速製造抗體殲滅病原。

武漢肺炎的康復者，血液中可能擁有新型冠狀病毒的抗體，將「康復者血漿」注射至病人體內，理論上能幫助對抗病毒。換句話說，就是把康復者的免疫力傳給病人，這項方式在過去就曾用來對抗流感，香港大學流行病學教授Benjamin Cowling告訴《泰晤士報》

武漢肺炎死亡率低　專家籲注意血漿療法風險

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紐約大學生物和神經科學教授Carol Shoshkes Reiss認為測試「康復者血漿」是好的開始，但必須控制該療法出現的各種結果。

根據美國食品藥品監督管理局（FDA），針對恩慈療法（Compassionate Use）使用指引，在緊急情況下，可以將藥物用於臨床試驗以外的患者。中國可能比照相同原則，這類接受治療的患者應該都是重症。

紐約諾斯韋爾健康中心全球健康主任Eric Cioe-Peña就指出，所有人都趕快都使用血漿是不合理的，「雖然血漿療法是好主意，但我不認為在沒有接受過療效和安全評估前就用在病人身上是適當的。」他認為，在病毒死亡率很低的情況下，應先持續科學驗證。

台灣專家提改造產抗體細胞　可獲得良好抗體來源

國衛院副院長司徒康惠4日時在記者會也表示，新型冠狀病毒感染後，等待確診的患者有一段時間會產生抗體，這時間可能很短，產生抗體的B淋巴細胞，利用目前技術有機會和其他細胞融合，變成良好產生抗體的來源，台灣若有整合機制，統合單位研發，也有能力發展出來

參考資料：

1.

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威爾森氏症是一種銅離子代謝異常的遺傳疾病，屬罕見疾病，約三萬人中會有一人得到此病，在亞洲發生率更高；由於其遺傳模式為隱性遺傳，所以父母通常並不會發病。

26歲的方小姐數年來左手要拿東西時都會顫抖，但她不以為意。近日發現走路越來越不穩，甚至到不扶牆便無法行走的地步，進而到醫院掛急診。經照會神經內科醫師診視，發現方小姐還有肌張力不全、動作遲緩等神經症狀，眼睛也有典型的棕色環（Kayser-Fleischer ring）；在抽血、驗尿、肝臟和腦部的檢查發現，其血液中銅藍蛋白偏低、尿銅偏高，肝臟出現肝硬化病變，腦部核磁共振有典型表現，最後確診為罕見的「威爾森氏症」。

威爾森氏症屬罕見遺傳疾病　二、三十歲會出現神經症狀

台大醫院新竹分院神經部李承軒醫師說明，威爾森氏症是一種銅離子代謝異常的遺傳疾病，屬罕見疾病，約三萬人中會有一人得到此病，在亞洲發生率更高；由於其遺傳模式為隱性遺傳，所以父母通常並不會發病。

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而銅離子為我們身體所必需，但威爾森氏症病患的身體會無法將過多的銅離子排出，導致堆積在體內，最常影響的器官為肝臟和腦部，早期就會造成肝硬化，常在二、三十歲時會出現神經症狀，最常造成手抖、肌張力不全、面部表情僵硬、類巴金森症狀、步態不穩、吞嚥及構音障礙、情緒和精神異常；另外，眼睛也可能看到銅離子堆積的棕綠色環，需注意和老人常見的角膜老年環不同。

藥物+低銅飲食可治療　無持續治療恐致死

李承軒醫師進一步說明，和多數遺傳性疾病不同的是，威爾森氏症是極少數有藥物可治療的遺傳疾病。藥物將身體堆積的銅離子排出，搭配低銅飲食治療，病患可在治療下阻止疾病繼續惡化，甚至部分恢復；雖然需終身治療，但若未治療讓疾病持續惡化，病患最後會因嚴重的肝臟或腦部併發症死亡。

不明原因手抖　應盡快至神經科就診

若有不明原因的漸進性手抖、步態不穩，李承軒醫師建議，應盡早到神經科接受檢查，而威爾森氏症是手抖的罕見原因之一，若能及早發現、及早開始治療，將會改變病患的一生。

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※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

造成牙齒凌亂的根源，多數不在牙齒，而是牙齒的地基不夠寬、上下顎骨發育不完全所造成，如果未做全方位的考量，單純為了美觀而拔掉健康的牙齒，實在很可惜。

台大公衛學系教授張靜文22日在台大公衛學院舉辦的新冠病毒公共衛生社區防疫教育課程中，以「面對冠狀病毒之個人與環境防護」發表演說，提供民眾手部清潔、環境消毒和口罩使用等建議，快來看看公衛專家怎麼說。

武漢肺炎（COVID-19）疫情日趨嚴峻，一般民眾如何防範？台大公衛學系教授張靜文22日在台大公衛學院舉辦的新冠病毒公共衛生社區防疫教育課程中，以「面對冠狀病毒之個人與環境防護」發表演說，提供民眾手部清潔、環境消毒和口罩使用等建議，快來看看公衛專家怎麼說。

呼吸道疾病如何傳播？　飛沫這3種傳播方式要注意

張靜文說明，飛沫是感染者呼吸、講話、咳嗽、打噴嚏，從呼吸道噴發出來的微粒，包含有很多水分、蛋白質、唾液和病菌。飛沫離開感染者後，可能隨重力降落，掉落範圍和粒徑有關，粒徑越大掉落表面時間越快，且隨著空氣濕度變低，飛沫水分快速揮發，乾燥留下的顆粒稱「飛沫核」，有機會飄浮在空氣中。

張靜文表示，較大的飛沫因重力而接觸表面，而小飛沫很快就乾燥，變成飛沫核在空氣中，尺寸介於之間的飛沫，則以飛沫形式存在空氣中，這三種飛沫傳播方式，是需要注意的。

如果飛沫很快降落物體表面，人可能因此觸碰發生「間接接觸感染」；或感染者打噴嚏在手上，碰觸感染者會「直接接觸感染」；也可能吸入感染者近距離的飛沫而感染，或由飛沫核造成更長距離的傳播。

她也強調，新冠病毒的透過哪種傳播方式還需要研究證據，但可以參考其他冠狀病毒的研究。

每天環境消毒很重要　選擇有這些

張靜文指出，MERS和SARS病毒室溫下都可以在金屬、塑膠、布、金屬等乾燥表面可存活數天，研究認為這類乾燥表面可能有傳染風險，因此每天消毒很重要，其中氯化學品和75%酒精是不錯的選擇。

根據冠狀病毒CoV-229E研究發現，0.1%漂白水可以在1分鐘內使病毒濃度下降1千倍。民眾選購時，要注意漂白水的濃度，一般市面約5-6%，稀釋一百倍可達0.05%，只要至少維持10分鐘，也有不錯消毒效果。但要小心對於皮膚、呼吸道刺激，使用時要保持通風、配戴口罩、手套。消毒完後，表面再用清水清潔過。

在SARS病毒研究中，70%-100%乙醇和丙醇類，在30秒內也可以使病毒濃度下降1千-10萬倍。

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手部清潔要做好　肥皂＋清水首選

張靜文提到，手上原本就有共生細菌，肥皂可以洗去短暫接觸的微生物，不會移除長期與人體共存的微生物，是清潔非常好的方法。除非當下沒有肥皂，才會使用乾洗手（例如60-80%酒精），洗手時要注意手心、手腕、大拇指等病菌熱區。

至於其他抗菌劑，含碘化合物和含氯化合物對皮膚刺激較大，須謹慎注意。

只戴口罩不夠　還要配合洗手

張靜文表示，醫用（外科手術）口罩其實最主要是給感染者，防止感染者咳嗽噴出的大飛沫，至於健康的人只戴口罩防護力是不夠的，還必須配合手部衛生，研究顯示有助預防呼吸道感染。

至於口罩可不可以重複使用？如果防疫物資充足，一次性口罩再使用絕不是優先考量，因為研究證實微生物會存活在口罩上，還能夠從口罩飛揚在空氣中，也會因為手觸摸再傳播到其他地方。此外，口罩再生研究都是基於N95口罩，醫用口罩以紫外線殺菌後，防護效果仍不清楚。

面對冠狀病毒的個人與環境防護　公衛專家提3關鍵

（1）病毒活不下來或病毒傳不出去：專注在感染者，必須隔離與妥善治療；而接觸感染個案，必須居家隔離，且要更好的消毒、加強手部衛生、使用口罩。

（2）人暴露不到：避免長時間、近距離、室內聚集；若不可避免，應使用口罩、手部清潔消毒；上述場所、大眾運輸工作加強環境消毒。

（3）人可以抵抗：靠每個人維持正常運動、飲食和作息，促進免疫功能，且有良好醫療支持，不讓感染者變重症。

另外，必須關注易感族群，包含醫療人員、計程車司機，小心變感染者。張靜文說，感染風險和防護強度是對應的，不要輕忽，也不要防護過度，以目前資料，顯示新冠病毒應該不會比其他病病難控制。

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