性激素水平與女性2型糖尿病發病的相關性!

根據在線發表於10月10日糖尿病雜誌上的研究,對於女性來說,性激素相關球蛋白和總雌二醇與2型糖尿病風險有關。

來自荷蘭鹿特丹的伊拉斯謨醫學中心的醫學博士Taulant Muka,,和他的同事們分析了3117名參与鹿特丹研究的絕經後婦女的數據,檢查內源性性激素以及性激素相關球蛋白是否與2型糖尿病的發生有關係。他們還進行了一項元分析來檢測內源性性激素和性激素相關球蛋白與2型糖尿病的潛在關聯。

在平均11.1年的隨訪期間,研究人員在鹿特丹研究中確定了384例2型糖尿病。總的或生物可利用的睾酮與2型糖尿病沒有相關相關性。性激素相關球蛋白與2型糖尿病風險呈逆相關,而總雌二醇與2型糖尿病風險的增加有相關性。在涉及超過1912例2型糖尿病發病的13個研究的元分析中,發現低水平的性激素相關球蛋白與高水平的總雌二醇與2型糖尿病風險的增加有關。內源性性激素與2型糖尿病的相關性只見於絕經後婦女,絕經情況沒有影響性激素相關球蛋白與2型糖尿病的相關性。

“在女性中,對於2型糖尿病的發展,性激素相關球蛋白和總雌二醇是兩個相對獨立的風險因素。”作者如是寫道。

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測排卵方法 你知道多少?

很多女孩子在月經初潮以後,就會對“排卵”這樣的詞敏感起來。網上很多時候都提到“排卵期”的字眼,你是不是很想知道自己到底排卵沒有呢?

    在醫院里,有許多測試的方法,如:

  (a)基礎體溫法,持續高溫,代表有排卵;

  (b)b超卵泡監測法,一系列的超音波追蹤卵子的生長,排出(消失),可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度,據此指導合適性交時間。本法優點是較準確,但要花費一定時間;
 
  (c)激素測定,如黃體素檢查法,促黃體生成激素(簡稱lh)約在排卵前24小時達最高峰,lh濃度的增升,成為測試排卵最佳指標,在下次月經來之前4-7天抽血檢查黃體素的值,若大於5ng/ml表示有排卵;

  (d)宮頸粘液結晶;

  (e)陰道細胞塗片;

  (f)使用夏娃儀:每月將口腔分泌物放入小杯中檢測,通過儀器的電腦處理,可分析出排卵日;

  (g)使用避孕優生檢測鏡:檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上,風乾或燈下烤乾即可目測,每日檢測一次,如出現典型“羊齒狀結構”,即表示排卵,對圖辨認,可在家庭使用。

  然而一般女孩子是不會特地上醫院測這個的,這裏教你一個最簡單的方法:

  每天清晨醒來,不說話,不做任何事情(包括移動身體),先用體溫表測量自己的體溫。並將每天的體溫記錄下來,連成一條曲線,該體溫在醫學上稱為“基礎體溫”。在排卵前後,基礎體溫會出現一個波動,先下降,再上升,波動範圍在1℃左右。如果出現這些情況,則表明已經排卵。

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咽喉炎可以刮痧嗎 刮痧治療咽喉炎的方法

咽喉炎可以刮痧嗎

  咽喉炎多因急性咽炎反覆發作或治療不徹底,以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。

  有網友表示,咽喉炎可以刮痧嗎?專家認為,刮痧治療咽喉炎是個不錯的方法,接下來我們就來學習下怎麼刮痧能治療咽喉炎。

  刮痧治療咽喉炎的方法

  首先,先從後頸部颳起。從后髮際往下刮到大椎穴(在後正中線上,第7頸椎椎棘下凹陷中)並使勁點按,這個穴位是消炎退熱的重要穴位,可以疏通全身的陽經。往往刮拭點按了以後,嗓子就會感到一陣輕鬆。

  刮拭了大椎穴,再刮拭脖頸兩側凹陷處(膽經上)的風池穴,點按胃經上的人迎穴(在前頸部喉結旁),這是兩個治療咽喉腫痛的主要穴位;還有背部膀胱經上的大杼穴(在大椎穴向下棘突下,旁開兩橫指處的位置),這個穴位清熱效果非常好。膀胱經上的肺俞穴(位於第三胸椎棘突旁開1.5寸)是治療喉部疾患的有效穴位,從大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴處點按。

  后髮際正中直上一寸處有個風府穴,是足少陽膽經上的重要穴道之一,也是治療咽喉部的有效穴位。中醫講“前病後治”,經常點按頸后這個穴,對緩解咽喉大有益處。

  手背內側前緣的肺經是疏通呼吸系統包括治療喉炎的主要經絡,要重點刮拭。從前胸凹處(中府穴)延手臂上緣一直上往下刮拭到拇指外端。在這條經絡中部有個尺澤穴(肘向內彎曲處)、向下列缺穴(兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中),是治療“喉庳”和咽喉腫痛的專用穴位。

  文中小編為大家整理了刮痧治療咽喉炎的方法,不過小編在這裏也要提醒大家,刮痧的注意事項有不少,想要用刮痧治療咽喉炎,還是到專業的理療室進行治療才是最佳選擇。

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冠心病介入治療醫患問答

問題一:藥物洗脫(塗層)支架是否優於金屬裸支架?

答:金屬支架是目前臨床上最常用的支架,主要分為藥物洗脫(塗層)支架和金屬裸支架。金屬裸支架是指支架表面無藥物塗層。藥物洗脫(塗層)支架就是指在支架的表面塗有一種特殊的抗內皮增生的藥物,如雷帕黴素、紫杉醇等。金屬裸支架的優點是價格較低,術后抗血小板藥物服用時間短,通常為6個月左右;缺點是再狹窄的幾率較藥物塗層支架明顯增加。藥物塗層支架的優點是能夠明顯降低冠心病介入治療術再狹窄發生率;缺點是價格昂貴,雙聯抗血小板藥物服用時間長(至少為1年),晚期血栓發生率高。目前臨床上植入的金屬支架90%以上都是藥物塗層支架類型,但選擇何種類型支架應根據具體病情徵求心血管專科醫師的意見選擇,而並非植入藥物支架就一定更好。

問題二:支架植入后就不用再堅持吃藥了?

答:不少患者誤以為植入支架后就可以一勞永逸,自行停用了所有的口服藥物,其後果就是支架內血栓再次形成、再狹窄甚至導致急性心肌梗死危及生命。藥物治療是一切冠心病治療的基礎,不論選擇植入支架還是冠脈搭橋,藥物治療都是不可缺少的。接受支架植入治療后,冠心病患者切莫掉以輕心,要堅持按醫生的醫囑按時服藥。

問題三:支架植入后就不能做核磁共振檢查了嗎? 

答:首先要明白為什麼身上有金屬物不能做核磁共振檢查,因為磁共振機器可以比作一個強大的磁場,金屬物會受到強大磁場的吸引而移動,導致嚴重的後果甚至危及生命。支架置入后能不能做磁共振檢查,要看你植入支架的材料。心臟支架主要材料經歷了不銹鋼、鎳鈦合金或鈷鉻合金、新一代可溶性降解支架三個階段。目前,臨床上使用的大部分冠脈支架是由316L不銹鋼或者鎳鈦合金製成,少數支架可能含有鉑,鈷合金,金,鉭等,大多數冠脈支架表現出非鐵磁性或弱磁性,非磁性的支架2周后可接受MRI檢查,弱磁性的建議6周後接受MRI檢查。有一些試驗證實,目前臨床幾種常用的藥物洗脫支架,可以在植入后立即接受MRI檢查。儘管如此,鑒於支架植入患者進行MRI檢查可能存在的風險,此類患者在檢查前必須徵求心臟科醫生和放射科醫生的意見。

問題四:支架植入后不能運動鍛煉,否則可能導致支架的移位?

答:不少患者植入支架后,老是擔心支架會不會移位,劇烈運動後會不會掉下來,甚至連穿衣服都小心翼翼。其實,這種顧慮大可不必,支架植入體內后,隨着時間的延長(幾個月到一年),冠脈血管上的細胞會生長、遷移最後覆蓋整個支架的表面,使支架成為人體血管的一部分,此時即使多麼劇烈的活動都不會使支架移位或掉出。完全不影響日常生活和運動鍛煉,一般建議體育鍛煉在術后一個月後開始,以中低強度的運動如慢跑為宜,不主張劇烈運動。

問題五:做了支架是否就萬事大吉了?

答:心臟支架可以暫時使血液順暢流通,但並不具備清除冠狀動脈血管內的斑塊和血脂的作用,而且植入支架處的血管壁會隨着瘀血和血脂的積累,而變得越來越薄,如不加以保養,日積月累會有血管破裂的危險。因此,並非做了心臟支架手術就萬事大吉,術后規律服藥、控制危險因素及定期複查也是至關重要的。

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蔡國響 | 唯心自知,歌以詠志 ——微創與挑戰并行

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

READ ON

蔡國響

唯心自知,歌以詠志 

——微創與挑戰并行

人 物 介 紹

蔡國響,男,復旦大學附屬腫瘤醫院大腸外科副教授、副主任醫師、碩士生導師、科主任助理。復旦大學上海醫學院臨床醫學學士、腫瘤學博士。美國約翰霍普金斯(Johns Hopkins)醫學院、醫院博士后。中國抗癌協會大腸癌專業委員會青年委員、學組委員;中國醫師協會外科分會肛腸外科委員會委員;上海市抗癌協會大腸癌專業委員會委員;上海市抗癌協會腫瘤微創治療專業委員會腔鏡外科學組委員。從事腫瘤外科工作15年,擅長於大腸腫瘤及其他腹部腫瘤的外科治療和多學科綜合治療,尤其是大腸腫瘤的腹腔鏡微創手術和腹膜轉移癌的外科治療。率先開展外科手術切除聯合腹腔熱灌注化療治療難治性腹膜轉移癌。在直腸癌外科治療和多學科綜合治療方面的臨床研究成果獲得上海市科技進步二等獎和教育部科技進步二等獎;在大腸癌複發轉移的多學科綜合治療方面的臨床研究成果獲得教育部科技進步二等獎、中華醫學會中華醫學科技二等獎。獲得腫瘤醫院十大醫務青年、優秀員工、優秀共產黨員、優秀碩士生導師稱號。作為第一負責人主持國家自然科學基金等國家級、省部級科研課題14項,總科研經費355萬。入選上海市浦江人才、上海市青年科技啟明星計劃、復旦大學卓學人才等人才計劃。作為分中心負責人承擔國家重點研發計劃;作為骨幹參与國家863計劃、上海市科委、衛計委重大科研課題和國際多中心臨床研究。以第一/共同第一/通訊/共同通訊作者發表學術論文34篇,其中SCI論文23篇。擔任《國際腫瘤學雜誌》(中華醫學會系列雜誌)編委、Gastroenterology Research and Practice特約編委和BMC Cancer、《中國癌症雜誌》等國內外學術期刊的審稿專家。參与編寫《循證結直腸肛管腫瘤學》、《結直腸肛管癌》、《醫學研究生入學考試精要叢書-腫瘤學》、《中國腫瘤臨床年鑒》等著作。

採訪筆記

“他的心學,是中華文明史上的奇葩,是值得每個人為之驕傲的財富,引領了明末的思想解放潮流,近代的康有為、孫中山都從其中受益匪淺。”談話時,我們突然聊起王陽明,我們都對這位偉大的哲學家,軍事家,文學家,思想家仰慕不已。

復旦大學大腸癌診治中心、復旦大學附屬腫瘤醫院大腸外科,副主任醫師蔡國響。復旦大學腫瘤學博士,美國約翰霍普金斯醫學院、醫院博士后,從事腫瘤外科工作15年,擅長於腸道腫瘤及其他腹部腫瘤的手術治療和多學科綜合治療。

精細,冷靜,理智,特別有耐力。這是他在手術台上的風格,所以,那種難度係數大的,一做六七個小時的比如腹膜轉移性腫瘤這樣的手術,很多病人會找上他,很多業內同行包括科室蔡三軍主任也會推薦找他,“有許多是外院拿不下的,這類手術風險大,耗時長,併發症多,一般能推就推了,都建議做姑息化療,但是,我還是想和患者一起去爭取也許是最後的機會,一起搏一搏。”

病人說他心眼好,態度好,無比耐心,有時連護士和小醫生都會覺得他對病人太好,太為病人着想,“這種惻隱之心,碰到不明理的病人家屬,反而不利於患者的管理,有時反而會被護士和小醫生勸說。所以,其實特別希望這樣的好心,能夠得到每一位病人和家屬的理解。”

手術台上,他自稱有潔癖,“除惡務盡,哪怕一丁點腫瘤切不幹凈,都會渾身不自在,悶悶不樂,心事都寫在臉上。”所以,他特別注重細節,注重腫瘤的徹底清掃、無瘤操作和無菌操作,不遺餘力。

在美國學習一年,他感慨不已:“技術上不差什麼,人文關懷就差太多了。保護病人隱私是醫生天職,每個病人都有知情權,醫生只能對着病人本人表述,連家屬知情都要得到病人授權。國情不同,美國尊重個體,而中國,本就是個紐帶社會,個人反而不那麼重要。”

十萬分之五十左右的發病率,除了肺癌就是大腸癌,上海癌症發病率列第二位。他坦言,生活改變了習慣,膏粱厚味,不懂合理攝入和代謝,就一定在體內作祟。“篩查很要緊,可以早期發現,早期治療。”

每天有一段時間,他最是輕鬆,早晨六點半,地鐵里人來人往,他安安靜靜站着,聽着音樂,讀电子書,他讀的是《明朝那些事兒》,列車隆隆向前,歷史倒退數百年,這種時空感耐人尋味。“歷史值得一讀,但不是教科書上斷章取義的歷史,把每個人都放在特定的語境下,那些早已貼了標籤的人物,都是那麼新鮮和令人詫異,善與惡,道德與偽善,都是一紙之隔。”

我笑了,人生一世,百般執念,到頭來,逃不出蘇東坡一首打機鋒似的《觀潮》,廬山煙雨浙江潮,未到千般恨不消。到得還來別無事,廬山煙雨浙江潮。

1一路成長

蔡國響是福建泉州晉江人,從小到大一直是個成績優異的孩子,高二時還獲得過化學奧林匹克競賽福建省一等獎,獲得參加全國夏令營和直接保送廈門大學化學系的機會。自己擅長的未必是自己最喜歡的,他對老師說,以後不想繼續做化學,僅止於此。但又不想浪費了之前的努力,於是在高考填報志願時找了個和化學相關,錄取分數線最高之一的專業——臨床醫學。

1996年,蔡國響以全校第一名的成績考入上海醫科大學。身在華山班的他,選擇了保研到腫瘤醫院腹部外科。一路輪轉、成長,最終留在了腫瘤醫院大腸外科。

腫瘤醫院大腸外科主任蔡三軍教授,那時起就是蔡國響的研究生導師。從第一次做助手到半主刀,都是老師帶着蔡國響循序漸進,直到他能夠獨自完成一台手術。蔡三軍教授已是名滿天下的外科醫生,中國抗癌協會大腸癌專委會全國的主任委員。談及恩師,蔡國響倍加敬重和感恩。“蔡老師是特別有手術天賦的外科醫生,手術做得特別漂亮,是蔡老師把我帶入了腫瘤外科領域,我是在他的言傳身教之下一點點成長起來。特別難忘記,我剛剛開始主刀的時候,有一次手術開始得很晚,將近夜間十一點時突然出現骶前大出血,情況很危急,那時還是經驗不足,搞不定,最困難的時候想到了蔡老師,是蔡老師深夜從家裡趕來幫助止住了血。”

20世紀末期,腹腔鏡技術的誕生,使傳統外科治療模式發生了深刻變革,外科醫師面臨着新技術的巨大挑戰,使他們不得不接受微創外科的洗禮。21世紀初,腹腔鏡在國內的普及率還不高,腫瘤醫院一直到2009年以後,才陸續開展腹腔鏡手術。

那時大腸外科只有一台腹腔鏡,醫生只能輪流接台手術,輪到蔡國響時,往往已經是晚上七八點鐘。但是因為覺得腹腔鏡手術是未來的潮流,作為一名比較年輕的醫生,不去學,就跟不上時代了。“況且既然遇到了合適的病人,卻還是去開早已熟練無比的開放手術,豈不可惜?蔡國響說。“腹腔鏡手術特別需要耐心,同事們說我有耐心,遇事冷靜,手術當中好像什麼事都hold得住。”

2一念之間

有個60多歲的腸癌腸梗阻病人,非常堅強,非常尊重醫生,依從性非常好。病情複雜,接受了數次手術和長時間的化療。“他和家屬都非常信任我,全力配合。直到現在還生存着,這麼多年下來,他的一家和我早已成為非常好的朋友。碰到這樣的患者,其實也是醫生的福氣。和諧的醫患關係,讓醫生可以更积極從容地應對挑戰。”

蔡國響認為,如果病人對醫生是信任和尊重的,那麼不管治療效果怎麼樣,都會真心感謝醫生。“如果信任我們,哪怕風險大,我們也願意努力嘗試各種方法;如果不信任,那就兩手一攤,沒辦法了,或者去找別的醫生試看看。病人對醫生的不信任,如果被察覺了,醫生就可能變得保守,不願意承擔風險。”

實際上,有些手術做與不做,就是一念之間,可以往前走一步,也可以往後退一步,最終取決於醫患之間的溝通,這裏帶有很多主觀因素。蔡國響認為,一個手術能做不能做,不同的醫生有不同的看法,同一個醫生今天可能這麼想,明天又可能那麼想,雖然患者會覺得很不可思議,但其實現實就是這樣。“一些風險很大的手術,如果不做,病人可能就沒有治癒的機會了,但是在現在的醫療環境下,醫生會考慮,如果現在我拚命了,到後來病人來找我拚命,那我當然不願意做。醫患之間要是相互信任,我會拋開一切非醫學方面的考慮,回歸專業面,從醫學角度考慮應該怎麼做,給病人帶來更多的機會。”

3儘力而為

每個手術醫生都有自己的手術特點。

蔡國響是個特別注重細節的人,他覺得,自己適合去做需要精細操作和耐心的手術,比如腹腔鏡手術,以及複雜度高、時間長的手術。“遇到一些腫瘤切不幹凈,可能有的醫生就放棄了,切不幹凈也就切不幹凈了,留下的部分去放療、化療。但是當我發現自己面臨腫瘤無法切除乾淨的境地,會非常痛苦,我會告訴自己,這可能是患者最後的一次機會,不能輕易放棄,只要有一點的機會,都要去爭取。我多花一些時間,手術可能可以做得更加乾淨徹底。有些腹膜腫瘤轉移的病人,手術非常困難,需要無比的耐心和更多的時間。”

他還有其他一些小習慣:手術中反覆沖洗腹腔,他固執地認為,這樣也許可以減少病人術后的一些併發症,減少癌細胞的播散種植。“多衝洗是不是一定會有更好的效果,實際上也很難講。但這就像一種潔癖,我忍不住會這樣做。”他說他心中有一把尺,每台手術做完以後,他就拿尺衡量自己,問自己,我儘力做到最好了沒有?如果哪個地方有欠缺,他就會坐卧不安。每天回家路上,他都努力回想所有的手術細節,是不是有漏掉哪一個細節?還有哪些不夠滿意的地方?還能怎樣做得更好?

但是蔡國響說,太注重細節,有時也會成為一種“缺點”,手術時間會延長。“我希望,認真耐心治療每一個病人,不會因為貧賤富貴,而對病人另眼相待。我對自己的要求是,每次手術結束,我可以對着自己的良心講,我儘力了。”

病人會通過給蔡國響寫信、送錦旗等方式,表達對他的感謝之情。“禽流感流行的時候,有個病人送來一隻活雞感謝我,我只好養在院子里,後來被居委會抓去殺掉了。”蔡國響笑着說。

口述實錄

唐曄:您現在主攻哪個領域?

蔡國響:我現在主攻兩塊,一是結直腸癌的腹腔鏡微創手術,常規的手術追求創傷更小,腹腔鏡手術可以做得和開放手術一樣好,治療效果一樣好,甚至在某些方面還有獨特的優勢;另一塊是做一些複雜疑難的手術,特別是腹膜轉移癌的手術切除聯合腹腔熱灌注化療。其他醫院、其他醫生不願意手術或者認為無法手術的病人,會有很多醫院和醫生推薦給我。他們不願意或者認為無法手術的原因,可能是疾病比較罕見,比如闌尾、腹膜粘液性腫瘤,經驗不足;也可能是不願意去做長時間的手術,承擔較大的手術風險;還有就是觀念不同。

唐曄:據說您在美國學習過,您在美國期間學到了什麼?

蔡國響:2010-2011年,我在美國約翰霍普金斯醫院腫瘤中心待了一年。一部分時間在腫瘤外科跟着開刀,看門診,做臨床研究,觀摩臨床,參加例會,其他時間在實驗室里,做博士后研究。時間過得非常充實。美國約翰霍普金斯醫院是美國最好的醫院之一,曾經連續20年蟬聯美國最佳醫院。這段經歷開拓了我的視野。學到了新的治療理念和技術,學到了做臨床研究的思路和方法。美國醫院很注重人文關懷,對病人的隱私保護比國內好很多,比如我們調閱病人病例,不會直接看到病人真實的信息,而是一些編號。看門診的時候,一個診室里只有一個病人,病房也是單人房間較多。我現在也是這樣,很注意保護隱私,不會和別人說“某某某,你也認識,他/她的手術就是我做的”。

唐曄:國內與之相比,還有哪些方面做得不夠?

蔡國響:國外的醫生,診治的病人數量沒國內多,但是輔助醫生的人員特別多,一個醫生,配幾個輔助護士,醫生可以避開一些繁瑣的日常事務,更多精力集中在臨床診治和研究。還有,國外會有相對完整的病例檔案,病人會加入到各種臨床研究。我們的病例資料收集得不夠全,不夠細,參加臨床研究的病人很少。將來要想辦法做得更細,把病人各方面資料收集得更全,同時要爭取做更多前瞻性的臨床研究。

唐曄:手術與否,一般是誰簽字做決定呢?

蔡國響:國外是病人自己做決定,家屬要想了解情況,還要得到病人的授權,否則醫生不能講。國內一般是家屬做決定。手術風險多大,在國外都是跟病人溝通,國內是,兒女先跑進來說,蔡醫生,先不要告訴我老爸這個病情,怕知道了受不了。

唐曄:遇到實在沒辦法手術的病人,您怎麼辦?

蔡國響:實在沒辦法手術了,可能就推薦到腫瘤內科或放療科姑息化療、放療了,當然也會盡量提供一些信息,比如新葯臨床試驗,比較有意義的支持治療,希望能夠讓患者盡可能獲得更好一些的生活質量。有些病人來的時候,推薦人說,你去找腫瘤醫院蔡醫生,蔡醫生說不能開,那就不能開了。因為我在大家的印象中是比較积極的,只要有機會,比較敢冒風險,不怕花時間,一定去努力。手術而言,可能在我這裏就是最後一站了。

唐曄:您現在關注的是什麼?

蔡國響:腹腔鏡微創手術領域的發展,還有新的臨床治療技術。我特別願意去嘗試一些自己以前不做的,新的東西,包括有一些小技術上的改進。我去參加學術會議,特別想知道別人在做什麼,國外在做什麼,有沒有新的技術,新的治療方法,我們可以去學。腹膜轉移性腫瘤,比如結直腸癌腹膜轉移,闌尾/腹膜粘液性腫瘤是我特別關注的一個領域,自己也在致力於在這個領域進行系統深入的臨床基礎研究。首先是臨床治療,研究如何通過一些新的影像技術、手術方式、手術器械、精確控溫的腹腔熱灌注化療來達到更好的治療效果。光靠手術很多病人還是治不好,有些新方法,比如新葯應用於腹腔熱灌注化療,比如免疫治療,可能對病人有效果。

其次是預防措施。一旦發生腹膜轉移了,哪怕手術做得再滿意,也不一定達到好的效果。因此,盡量在第一次手術的時候,就要想辦法盡量避免將來出現那樣的情況。所以,我會特別注意無瘤操作原則,盡量減少醫源性播散,同時也在開展臨床研究,通過輔助性腹腔熱灌注化療來減少腹膜轉移癌的發生。在基礎研究方面,我們建立了腹膜轉移癌動物模型,深入探索腹膜轉移癌發生的機制和新的干預措施。另外,我們努力的方向還包括大腸癌的社區篩查、早期診斷,生物學標誌物的研究,探索怎麼能夠讓病人更早地發現疾病,更早接受治療,取得更好的效果。

唐曄:大腸癌為什麼高發?

蔡國響:飲食和生活方式可能是其中一個重要因素。現代人多高脂肪、高蛋白,高熱量飲食,體力鍛煉也少。我們生活越來越好,腸癌發病率也越來越高。

唐曄:有什麼事情是特別想做的?

蔡國響:特別想在腸癌領域能實現新的進展,比如腹腔鏡鏡微創手術方式的創新,還有就是腹膜轉移癌的病人能夠找到更好的綜合治療辦法,比如手術+腹腔熱灌注化療+全身化療/靶向治療+免疫治療,能突破瓶頸。腹膜轉移腫瘤的病人我做了不少,的確是比較困難的手術。但我還是很願意去做這樣的手術,不怕花時間,不怕冒風險。也希望能夠發現有用的生物學標誌物幫助早期診斷,更早地發現癌症病人,因為早期治療肯定比晚期的好。

唐曄:您有什麼別的愛好嗎?

蔡國響:我愛打羽毛球,網球,但現在因為工作忙碌和運動損傷,打得少了。現在就是堅持跑步和力量訓練,一個星期三四次,健身為主。

我現在上班不大開車了,就坐地鐵,一邊聽着音樂,一邊在kindle上讀《明朝那些事兒》,快看完了。我最欣賞明朝的王陽明,殿堂級的聖人,他的成就非常全面,尤其是“心學”,對於現代人仍然很有意義。

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疏通血管,偏方靠譜嗎???

汪芳心語

欣賞自己,才能讓自己變得大度豁達起來。看得開,方能想得遠。

在我看來,無論科技是如何飛速的發展,人體仍是世界上最絕妙的機器,而且每一台都獨一無二。

任何人自打呱呱落地開始,身體內的各個部件就開始運轉,而且一工作就是幾十年。在這台複雜的機器里,有無數條頎長的管道時時刻刻都在運輸營養、排除雜物。試想哪一天管道堵塞或生鏽了,這台機器也就無法靈活工作了。

這個龐大的運輸網就是血管,而科學證明血管自人體降生后一直到離世前都在緩慢地衰老,所以人們想盡一切方式來維持血管的彈性並盡量使其暢通無阻。然而有些方法並未得到臨床證實,更多的是道聽途說甚至“以訛傳訛”。比如說現在非常流行的“輸液疏通血管”和“食療疏通血管”。

真的有效嗎?!

輸液不是你想輸,想輸就能輸!

有時候出門診,經常會碰到一些來了直接給我“開條件”的患者。也不乏滿腹經綸之人,上來先給我一通指導。

比如前些天來找我看病的張大爺,剛一坐下就主動推薦一“偏方”——提出來要我給他配點液體打一打,我問他是否有什麼難受的癥狀,他說自己沒病只是在防病——血液厚了(血稠),打點液體調稀一下。後來又跟我說他常年高血脂、高血糖的老哥們都通過打液體疏通血管,自己翻閱的醫療保健刊物中,亦有很多專家支持這種做法,所以自己為了預防心腦血管病也來試一下。

然而我當場否決了張大爺的這種想法,並告訴他“輸液”不是隨便就能輸的。

首先,血液系統本身是非常複雜的,不像鍋碗瓢盆粘了油污那麼簡單。不可能因為幾次簡便的輸液,就打破原來血管系統自身的代謝方式和程序。也就是說,即使血管里存在“油污”,也不建議隨便輸液。

其次,大家要明白血液里“油污”的形成原理。患者因為各種原因導致高血脂,在一系列相互作用下血管內形成粥樣硬化斑塊並聚集,這些含有膽固醇、類脂肪的聚集物越來越多地沉積在內膜上,直到形成斑塊和血栓。由於這是一個長期量變到質變的過程,所以基本可以理解成斑塊“長在了內膜上”,而非“粘在了內膜上”。也正因如此,單純通過輸液的方式基本不可能“熔化”內膜上的斑塊,乃至對血液內的脂質聚集物也沒有太強的消解作用。

輸液輸的大都是活血化瘀和擴張血管的藥物,所以短時間內會有“药到病除”的作用。但由於治標不治本,療效維持的時間都不確定。也正是因為這些僅僅是“民間傳說”,所以《中國腦血管病防治指南》沒有把“輸液清洗血管”列入常規心腦血管病防治方法。

醫學講究對因治療,不能人云亦云。尤其是輸液藥物,更要明確癥狀和病因后慎重處理。現在之所以輸液這麼流行,特別是在基層和農村,更多是大家迷信和自我安慰使然,再者監管不力也側面縱容了這種不合理的現象。

最後調侃一下,如若幾瓶液體就能治好睏擾多年的冠脈粥樣硬化和腦血栓,人們也就無須花好幾萬做支架了。我也就不用花一年多的時間籌備《汪芳說 血管清爽活百歲》,而這裏面洋洋洒洒十幾萬字也只是涉及了血壓、血脂和血糖等最常見的部分,還有更多亟待解決的病症需要解析和證實。真要“血管清爽”可不簡單啊!

這個“通血管秘方”真的那麼神奇嗎?!

前幾天微信圈裡出現了一個廣被傳閱的秘方:某人出國參加研討會,會議期間突然感到胸口劇痛,檢查發現3條心血管已被血栓嚴重堵塞。正當要準備手術,當地的一位土醫生開了個食療方子。患者照此服用了一個月,再檢查時發現3條血管幹乾淨凈,原來堵塞的地方暢通無阻!

我本來以為這是個玩笑,後來發現有很多人轉發,甚至跟帖稱“我也用了,效果不錯”。於是趕緊打開這方子:把生薑、大蒜和檸檬混合榨成汁,然後再與蘋果醋混在一起,小火煮半小時,冷卻后加蜂蜜調成粥狀,裝瓶放置於冰箱保存。每天早飯前空腹服用一湯匙,有血栓的可以疏通血管,沒有的還可以預防高血壓、感冒!

起初我嗤之以鼻,因為關於血栓的形成已經講過多遍,別說這秘方,就是直接把姜蒜和檸檬汁拿來泡,時間在長也泡不下來,況且還要先喝到胃裡,經過胃液的消化,除了一點營養成分,怕是再也剩不下什麼了。

我自認為學術態度非常嚴謹,看到這麼直白的廣而告之,難道還有什麼神奇的部分被我無意忽略了?後來我轉給了營養科的同仁,她也說“沒那麼邪乎,也就是普通的食療方子而已”!

營養科的朋友就事論事,說生薑里含有姜辣素,吸收後有助清除人體內的自由基,進而抑制體內過氧化脂質的產生;大蒜的有效成分是大蒜素,在一定程度上可以降血脂、預防冠心病和動脈硬化的作用;檸檬則具有保護血管的作用,特別是能夠緩解血液凝固,這對高血壓和心梗患者都有一些輔助食療作用。

乍一聽似乎都對路子,但是這個“秘方”本質上還只是個食療方,據此代替正規治療不可取,甚至還會因此怠誤病情。如果想服用,也應該先諮詢醫生,根據自己的體質進行選擇,盲目進補難免節外生枝。畢竟生薑、大蒜和檸檬都是有一定刺激性的食物,而且又加醋又加蜜的,對於胃腸功能低下和糖尿病等患者來說有點火上澆油。

心血管病患者,還是要少吃鹽和富含糖分的食物,比如各種鹹菜和糕點。要多吃富含鉀、鎂、維生素的果蔬,如西紅柿、桃子、大棗、豆芽等。

可見無論輸液還是食療,其科學性都未得到明確證實。可能某一小部分人確實癥狀有所好轉,但終究不具備普遍性且不除外存在安慰劑效應,而不是真正的治療了其隱藏的疾病。我們常說醫學講究經驗,但更講究科學。所以推廣一種治療手段或某種藥物,需要經歷無數次大規模臨床試驗,只有確保其療效和盡可能少的副作用的前提下,才會真正應用到臨床。人人都想治未病、小錢治大病,這個無可厚非,但是萬變不離其宗——相信科學,只有科學才是真理。

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安全三角是由出口神經根、硬膜囊、關節突

安全三角是由出口神經根、硬膜囊、關節突、上位運動終板等結構圍成的三維立體結構,在冠狀位、矢狀位上分別形成三角形。隨著脊柱的退行性變和周圍結構的病理改變,安全三角的大小和形態也發生相應變化:

腰椎生理曲度變直:矢狀位出口神經根與水平角度變大,與關節突距離減小,穿刺時損傷神經根風險增大;

腰椎側彎:側彎一側的椎間孔面積減小,矢狀位安全三角減小;

腰椎椎間隙塌陷:安全三角的高度是神經根出口處到上位運動終板的距離,我們提出的梯形工作區域的高就是椎間隙高度,隨著年齡增長和椎間盤退變,椎間隙高度丟失,安全三角高度也相應減小;

關節突關節增生:關節突關節是矢狀位三角的後緣,小關節增生及黃韌帶肥厚等導致椎間孔及安全三角的橫向狹窄;

腰骶神經根畸形:發生率在4%-14%,常見類型有共根型、近根型、同孔型、交通型、雙根型、混合型,神經根畸形者安全三角可能明顯減小或消失,工作通道若強行進入椎間孔會損傷神經根。術前應仔細閱片,術中應辨別突出椎間盤組織及畸形的神經根,避免損傷神經;

腰椎間盤突出和腰椎管狹窄:腰椎間盤突出在椎間孔內或孔外,或是向上遊離均可能推擠出口神經根,相應的擴大Kambin三角的底邊或尖部,給通道直接置管創造空間。而腰椎管狹窄往往均伴隨椎間孔的狹小,kambin三角的縮小更需要進行椎間孔成形方能進入椎管。


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股神經痛的防治

坐骨神經痛是臨床上常見的一種癥狀,發病率達10%~15%,疼痛多由臀部向下放射至足部,沿坐骨神經分布區域,以臀部、大腿后側、小腿后外側、足背外側為主,咳嗽、噴嚏等動作常使疼痛加劇。引起坐骨神經痛的原因有很多種,因此,患者一旦出現這些癥狀,首先應該到醫院去診治,查明病因,然後根據不同的疾病,採取不同的治療方法。

坐骨神經痛大多是由腰椎病變引起的,常見的有腰椎間盤突出症、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、腰椎腫瘤等。所以,預防這些疾病的發生,可預防坐骨神經痛;只有通過治療這些原發病,才能從根本上解決坐骨神經痛的問題。

科學選擇治療方法

保守治療和手術治療。保守治療包括藥物治療、針灸、科學的推拿和牽引、紅外線等各種理療手段,可以改善癥狀,緩解病痛,部分患者因此得以治療。但在坐骨神經痛的大約10%的患者,保守治療不能得到緩解,甚至不斷加重,必須藉助手術治療。手術治療可以直接”糾正”病因,達到根本治療的目的,有人懼怕手術,說手術有危險,卻不知手術是有危險,但不手術危險更大,犹如腰椎里存在一”炸彈”,取出來有危險,不取出來危險更大,隨着科學的發展,醫學也在飛速進步,如果一種疾病通過”開一刀”能治療應該是幸運的,醫生說”目前治療方法效果不好”才是可怕的。

準確掌握預防保健措施

坐着不如站着:發病了我們积極保守治療和手術治療,沒有發病的要积極做好預防保健工作,對於腰椎疾病患者,坐着不如站着。史教授解釋,坐位是腰椎受力最大的姿勢,久坐之後往往會誘使腰椎疾病發作。因此,腰椎病變的患者坐、站、卧最好合理搭配,以減輕腰椎負重,緩解病情。

加強腰背肌的鍛煉,可預防腰椎退行性改變,從而預防或改善腰椎疾病,從而起到預防或緩解坐骨神經痛的作用。比如游泳,藉助於水的浮力,將腰椎的受力減至最低,同時又能鍛煉腰背部的肌肉。另外,還可以進行一些針對性的腰背肌鍛煉,如仰卧位時以頭、肘、足為支點,盡量抬高臀部的五點支撐法;俯卧位時雙手和頭部用力后伸,下肢抬高的飛魚點水法等。

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脂肪加減法——天使面龐、魔鬼身材的神秘法寶

擁有恰到好處的面龐和曼妙曲線的身材是一筆無價的財富,是每一位女性夢寐以求的,然而並非所有女性都那麼幸運。事實上,很多胖女孩在嘗試減肥,卻又擔心腰瘦了,胸部也跟着縮水;而很多瘦女孩往往不滿自己的胸部尺寸,同時又對自己微凸的小腹虎視眈眈。如果脂肪可以搬家的話……

現在,通過我們的“脂肪加減法”,脂肪可以按照你的意願移動。想瘦哪裡,胖哪裡都可以。這“加”與“減”的藝術,是通過脂肪抽吸術及脂肪移植術來實現的,具體如下。

人體脂肪分布圖

減法一:頰脂墊取出術

頰脂墊(BFP)是面頰部的一個脂肪墊,自覺面頰部豐滿、局部輪廓和周圍的界限不分明者,可以通過手術去除部分頰脂墊達到改善面頰部容貌的目的。手術採用口內切口,術后不留疤痕,無明顯腫脹,無“停工期”。

減法二:面頸部脂肪抽吸術

      “滿月臉”、“雙下巴”等失去秀麗的輪廓者,可通過面頸部吸脂術重塑輪廓,採用隱蔽部位切口,術后加壓包紮,1周后即可呈現出一張清新秀麗的卵圓形臉。

     

減法三:腰腹部脂肪抽吸術

腰腹部是最常見的脂肪堆積部位。節食、鍛煉、藥物等方法治療后易反彈,很難保持體形。研究證明,脂肪抽吸是最有效、持久的治療方法。

減法四:四肢脂肪抽吸術

四肢脂肪堆積主要集中在上臂、臀部和大腿部位;通過抽脂手術可去除“蝴蝶袖”、“馬鞍臀”、“大象腿”等影響美觀的脂肪堆積。

完成上述抽脂術之後,脂肪就可以搬新家了。自體脂肪經提純后是極好的填充劑,可用於填充面部和身體的凹陷部位,雕塑完美體型。

女人常說歲月在臉上留下痕迹,指的是隨着年齡的增長,每個人皮下膠原蛋白及脂肪也逐漸的流逝,加上地心引力的作用,臉部肌膚失去原本膠原蛋白及脂肪的支撐而逐漸鬆弛,臉型輪廓也因松垮而呈現出所謂的老態。

面部凹陷相當顯老,膠原蛋白和玻尿酸一直在流失,淚溝、法令紋、木偶紋、蘋果肌消失、太陽穴塌陷……一張憔悴衰老的臉,自己看了都沮喪!

最名貴的保養品都不能解決這些問題,所以可以透過微整形的注射填補流失部位來修飾臉型,在現在眾多的微整項目中,自體脂肪填充,因其源於自身,兼備瘦身的同時,填充的顯着持久效果,讓其成為現在最受關注和推崇的美容首選。

加法一:自體脂肪面部填充術

面部填充上,即使最貴的人工假體都比不上自體脂肪安全有效。可用於填充顳部(太陽穴)、頰部、上瞼凹陷和用於鼻唇溝填充以使面部線條柔和而年輕化。面部脂肪填充脂肪需要量少,易於採集,成活率高。

加法二:自體脂肪隆乳術

自體脂肪豐胸以無可替代的優越性成為愛美人士最容易接受的一種方式,它真實、自然、不具排異性,在吸脂的同時,達到完美豐胸的效果。有明顯多量脂肪堆積而又想增大乳房者最適宜行自體脂肪隆乳術。

加法三:其他自體脂肪填充術

自體脂肪填充應用範圍遠不止以上兩類,尚可用於治療半側顏面萎縮、隆臀、改善凹陷性疤痕等等。

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“海鷗線”隆鼻 潮流風向標

什麼?現在隆鼻你只知道墊高鼻樑?那你就OUT了!現在的隆鼻不再是一味的追求變高和變挺,而是追求個性,所以對於鼻頭的形狀、鼻翼的寬度、鼻頭的翹度每個人都有不同的要求,所以完美的“海鷗線”更是成為新的風向標!

所謂的「海鷗線」,就是指正面看鼻子時,鼻頭和鼻翼的關係,即鼻頭和兩邊鼻孔上緣連成的線,理想的鼻頭位置,會比鼻翼稍低,連成的線就有如展翅的海鷗,因此得名“海鷗線”。

箭頭所指的紅色線條,即為海鷗線的位置

很多人盲目追求高鼻樑,其實鼻翼的寬度與鼻尖的位置也在很大程度上決定了鼻子的美觀。鼻翼寬時鼻孔就會顯得很大,如果鼻翼很寬,就算鼻子不低也會顯得很低。因此以“海鷗鼻”為範本的鼻綜合整形更適合鼻部整形受術者,能使整個鼻子顯得協調美觀。完美的“海鷗線”目前已經是很多人的首選,也必會打破原本刻板的“克隆鼻”。

鼻頭的黃金比例

從正面看,鼻頭需要有明顯的海鷗線,以鼻孔的上緣看鼻頭和海鷗線的鼻中柱約為1:1。

鼻頭往下延長太多也就是海鷗線下拉太多是不好看的,會有鷹鈎鼻的感覺。

鼻頭往下延長不夠,則會有朝天鼻的感覺。

鼻頭過大,會有蒜頭鼻的感覺,不夠精緻。

鼻頭過小,很像L型鼻模快穿出的樣子,又太假,一樣不好看。

從側面看,鼻唇角約為95-110度,鼻頭最尖點到鼻孔上緣與鼻孔的高度為1:1。

角度太大,會有朝天鼻的感覺。

角度太小,則是有鷹鈎鼻的感覺。

需要滿足哪些條件

1、鼻孔不大、鼻翼過厚或鼻翼溝上部過於豐滿者,可沿鼻翼軟骨外側角的前緣做鼻孔緣皮膚切口。

2、鼻翼緣寬大者,可切除部分鼻翼,修整后切口縫合至鼻翼内面。

3、鼻翼寬帶合併鼻孔寬大者,可施行鼻翼基底部分切除、鼻孔縮小術。設計切口位於鼻翼基底及鼻翼溝下部,縮小鼻孔,再分層縫合。

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