就普通人而言，都有七情六欲：
七種感情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，六種慾望：見欲（視覺）、聽欲（聽覺）、香欲（嗅覺）、味欲（味覺）、觸欲（觸覺）、意欲。
人的一生其實是一場修行，這其中的一項重要功課就是把握好自己的七種情緒。有人說，開心時就要大笑，不舒服時就要大哭。這其實有一定道理，但都得注意度，做到適度中和，恰如其分，如不加節制，偏於一端，不利於身心健康，並帶來生理的損害，傷了自己。
中醫認為，憂為肺志，悲憂太盛，使肺氣抑鬱，甚至耗氣傷陰，致形瘁氣乏。《素問，陰陽應象大論》。“憂傷肺”，情志憂鬱可致心悸，不寐，呃逆，胃痛，脅痛，胸痹，癇證，癲症等多種疾病，使人食慾減退，情緒不振，精神萎靡。
喜
中醫認為，喜為心志，能緩和緊張情緒，使血氣調和，營衛通利，心氣舒暢，可防止因情志憂鬱導致的心悸，失眠，噎膈，胃痛，胸痹，眩暈，癇症，癲症等疾病。《靈樞，口問篇》：“心者，五臟六腑之主也，故悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖”。必須注意調攝，暴喜過度，則血氣渙散，不能上奉心神，神不守舍，可出現失神，狂亂等癥候。
《黃帝內經》雲，“悲傷肺”，肺主氣，長期過分悲傷，會使體內五臟六腑的功能發生紊亂，甚至直接導致某些器官的病變。現代醫學認為，“悲”直接刺激中樞神經系統，可使交感神經興奮，從而使體內兒茶酚胺釋放增多，心跳加快，外周小血管收縮，致使血壓升高。使血小板的黏稠性升高，從血小板釋放出的血酸烷增多，形成微血栓，易到起心肌梗死。過分悲傷會使體內，分泌較多的腎上腺皮質激素，使胃酸分泌增加，胃液的酸性增強，抑制胃潰瘍病，加強意志鍛煉以節制悲傷，也可採取以樂制悲，轉移注意力的辦法加以擺脫。
思
中醫認為，思為脾志，思慮過度，使脾氣鬱結，聚於胸腹，導致胸脘痞塞，脾氣受傷運化無能，營衛失調，則飲食不思，消化不良，腹脹便泄。《素問，舉痛論》“余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。“
怒
中醫認為，怒為肝志，在某種情況下略有助於肝氣的疏泄條達，若大怒不止，則肝氣上逆，血隨氣而上溢，則面赤，氣逆，吐血嘔血，甚至昏厥猝倒。
因此，人憤怒時，心跳加快，為周動脈阻力增加，舒張壓明顯上升，多次反覆。會導致慢性高血壓病，或冠心病，盛怒能抑制胃腸蠕動，和消化腺的分泌。導致胃潰瘍，或潰瘍性，結腸炎，長路者還有拐杖，支氣管哮喘，甲狀腺功能亢進以及偏頭痛，腸絞痛等病症。
驚、恐
中醫認為，恐為腎志，大驚卒恐，則精氣內損，腎氣內傷，氣陷於下。《素問，調經論》血有餘則怒，不足則恐。《靈樞，本神》：“肝氣虛則恐，實則怒“。驚恐引起心神怯弱而神傷，心慌心跳，臉色蒼白，呼吸加促，額頭冒汗，引起失眠，健忘，心悸，多夢等症。恐懼傷精，使陰氣萎弱，出現飲食減退，精神衰弱，遺精陽痿等虛弱癥狀。
臨床上收治一例女患者，37歲。因為感情問題，出現了厭食，失眠，狂燥，心煩等癥狀，來求醫，很典型的情志憂傷引起的病症。經吃了一段時間的解郁湯。病情基本穩定。恢復正常
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