【早安健康／藍若水報導】半夜起身上廁所，是時有的事，但隨著年紀增長，不少人夜尿頻率會有明顯增加的感覺。約40多歲的王女士，最近發現自己經常起床如廁，又有水腫狀況，認為跟年紀漸長、影響代謝功能下降有關，欲以養生茶飲改善，水腫問題沒有解決，反而增加夜尿次數，睡眠品質深受影響，經家人催促才就醫診治。
收治該患者的雙和醫院泌尿科醫師鄒凱亦於問診觀察後，解釋王婦是因為白天久坐不動導致水腫問題，又因茶飲喝多、於晚上平躺後，讓末梢循環回流加重夜尿情況。開立藥單後，也建議睡前可進行至少40分鐘的抬腿姿勢。
入睡後頻排尿 可能是其他疾病在警告
根據國際尿失禁防治協會（ICS）的說法，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?夜尿是指入睡後因強烈尿意干擾睡眠，不得不下床到廁所解決，通常1次的夜尿還算正常情況，但台灣泌尿科醫學會秘書長王弘仁提醒，超過2次以上就要注意，除了睡眠中斷容易影響精神，即使夜尿本身不是惡性疾病、只是會增加生活不便，但還是得留心是否有其他疾病在作祟。
台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚則指出，通常促使夜尿發作的健康問題，包含心血管疾病、糖尿病、膀胱過動症、攝護腺肥大、睡眠呼吸中止症等。
研究：夜間如廁頻繁 死亡風險增2倍
夜尿除了提示正視其它身體疾病的訊息之外，還跟壽命有關係。根據日本研究，調查指出有夜尿問題的人，跟無夜尿症狀的人相比，死亡風險提升2倍！除了本身的身體狀況，因夜間摸黑行動不易，也提高摔倒、骨折的機率。
從原因對症下藥，避免夜尿擾眠！下一頁看看有哪些關鍵最要注意吧
來源鏈接：https://www.edh.tw/article/26988