喝酒是很多人日常會做的一件事情，且很多人一喝酒都是喝的非常多。直到喝到斷片了為止，你知道喝酒喝到斷片是為什麼嗎？跟隨小編一起了解下這個問題吧！
喝酒喝到斷片是什麼原因呢？
這其實是一種酒後失憶的現象，一般情況下喝酒的斷片會處於兩種情況下，一種是喝酒喝到完全的斷片，對於之前的的事情全部都想不起來，另外一種是會記得一些零零散散的小片段。前者是整段記憶丟失，後者是片段性記憶丟失。
因為喝酒會導致身體攝入大量的酒精，酒精對於我們的大腦會產生一種麻醉的效果。當喝酒的時候，酒精會進入身體、大腦，從而刺激到大腦。關閉大腦中的抑制功能，這也是為什麼一些喝酒喝到微醺的人會變得比平常活躍的原因。
而那些喝酒過量的人，攝入的酒精是大腦所無法承受的，會導致大腦呈現暫時休息的狀態下。在這個時候，還繼續喝酒的話，會導致大腦因為酒精的麻痹而進入較長一段時間的休息，簡單來說，喝酒斷片就是因為酒精給我們的大腦記憶帶來的傷害而導致的。
長期喝酒喝到斷片，是會給我們的記憶功能帶來非常大損傷的。我們在日常該如何緩解喝酒所帶來的傷害？
1、不要空腹喝酒。
空腹喝酒對於身體的傷害是非常大的，因為當胃內是空的時候去喝酒。會導致酒精直接的接觸我們的胃壁，會給胃帶來較大的傷害。並且空腹喝酒的話還很容易會喝醉，在喝酒之前要盡量的吃些東西墊墊胃。
2、盡量不喝高度酒。
在喝酒的時候建議不要長期的喝高度酒，因為在同等的量下，高度酒會給肝臟等器官帶來的損傷要高於低度酒。
3、多喝水。
在喝酒之後可以適當的多喝一些熱水，可以促進酒精通過尿液更快的排出體外，可以減少酒精在身體內停留的時間。
4、不要混着喝。
我們都知道白酒是不能跟啤酒一起混着喝的，確實是這樣的，在喝酒的時候盡量要只喝一種酒。多種酒一起混合更容易喝醉，並且在醒酒了之後整個人也會非常的難受，對於身體健康而言也是較為不利的。
5、多吃豆製品和水果。
豆製品內含有的氨基酸成分可以解乙醇的毒素，讓酒精排出體外的速度加快，而水果內含有的維生素則可以中和酒精給身體帶來的傷害。
上文就是給大家介紹的一些喝酒相關的知識了，在生活中很多人都無法避開一些酒局，既然無法避開的話，那就盡可能的將喝酒會給身體帶來的傷害降到最低即可。
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