標籤: 頭型

※隱形牙套療程QA ?

不讓任何可能產生毒素的材料留存於口內 , 建構與身體各器官協調作用的口腔環境 , 排毒養生，由齒開始 。

生活中的每個角落都充滿病毒與細菌，這些病毒、細菌會散落在我們的皮膚上，呼吸的時候會隨著空氣一起到達呼吸道，也會透過飲食或者飲水到達腸道內。

平常看起來健康的人，面對季節變化的時候也可能會掛病號！不管是在辦公室工作的成年人，或者是幼稚園的孩童，都會擔心面對病毒細菌時，會不會沒有招架之力？日常是否也聽過有人說：「因為體質比較不好，所以容易生病。」其實體質是比較籠統的說法，劉醫師表示：「在我們體內有個重要的防衛系統，被稱為黏膜，是人們抵禦外界病毒細菌的第一道防線，建立完整的黏膜可以幫助我們增加保護力。」

黏膜像城牆　阻擋病菌入侵第一道防線

生活中的每個角落都充滿病毒與細菌，這些病毒、細菌會散落在我們的皮膚上，呼吸的時候會隨著空氣一起到達呼吸道，也會透過飲食或者飲水到達腸道內。人體的皮膚、呼吸道甚至腸道都有黏膜，黏膜就像是城牆，阻擋外界微生物入侵，如果有破損或者不健全，病毒細菌就會伺機進入體內，常見的呼吸道感染、腹瀉、濕疹等，也都與黏膜系統是否健康有關。

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如何加強黏膜防護？　醫師說做好這幾點

有什麼樣的方法可以加強我們的黏膜防護呢？一般來說會建議多樣化的食物，少吃精緻澱粉跟紅肉，多補充蔬菜水果還有富含纖維素的食物，還有很重要的是多喝水，除了上面說的方式以外，希望增加自身的保護力，還有什麼樣的成分可以補充呢？

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台灣的醫學中心新的研究發現，一種被命名為Proentry的特殊胜肽，有助強化黏膜，減少體內發炎，日常空氣中散佈著無數的病毒與細菌，黏膜的完整度相當重要。Proentry最早在母乳中被發現，隨著大自然演化，留存在母乳扮演幫助建立防護的工作。但孩童離乳之後，也或者成人，便無法再從母乳中獲得，那該如何補充呢？台灣的生技團隊與法國牧場合作，在天然的乳源中發現與人體結構100%相同的Proentry，研究也刊登於國際指標的免疫學會與英國營養學期刊。一般市售牛乳或乳製品無法順利獲得Proentry胜肽，主要因為Proentry的活性非常容易遭受破壞，需經由特殊的技術才能生產。另外在安全性方面，需要適用於一般大眾，以及老年人、孕產婦與孩童等族群。

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寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

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隨著科技的進步，研究不斷發現更多對於病毒、細菌、黴菌防護的有益成份，也是未來新藥或營養保健產品的重要趨勢。此外劉醫師也提醒大眾:「保持良好生活作息，充足睡眠也不可忽略，如果身體有任何的警訊，一定要尋求專業醫療團隊的協助，才能建立更健康的生活品質。」

劉偉倫醫師  

現任：

輔大醫院重症醫學科主任／輔大醫院胸腔內科主治醫師／

輔大醫院創新發展中心主任

經歷：

台灣內科醫學會專科醫師／台灣胸腔暨重症加護醫學會胸腔暨重症專科醫師

台灣重症醫學專科醫師／中華民國重症學會重症學會專科指導醫師

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※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

台灣的執業中醫師當中同時擁有中西醫雙執照且曾經受過完整西醫專科醫師訓練的佔不到十分之一

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呼籲防疫期間聰明吃、快樂動，用健康的生活型態增強抵抗力，共同抗擊疫情。

新型冠狀病毒來勢洶洶，民眾除積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施，國民健康署特別整理4撇步，民眾只需透過簡單方式，就能透過飲食提升自身抵抗力，保護自己也保護他人。

攝取豐富多蔬果　腸道健康身體好

研究指出蔬果的攝取量增加會促使發炎介質(proinflammatory mediators)減少，並且強化免疫細胞，進而增強抵抗力。不同顏色的蔬果富含各種維生素、礦物質、膳食纖維及植物化學素，如維生素A、維生素C、鐵、鈣、植化素等多種營養素。

膳食纖維可維持腸道健康，增強對伺機入侵的病菌的抵抗力；而植化素則具有抗發炎等活性。每餐水果攝取量大約1個拳頭大，水果應盡量洗乾淨連果皮一起吃，可以攝取到更多的營養素；每餐蔬菜攝取量則比1個拳頭大一些，也可以適量增加。

※淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

蔬果攝取量最多　水果替代零食吃

國民健康署呼籲防疫期間聰明吃、快樂動，用健康的生活型態增強抵抗力，共同抗擊疫情。國民健康署提供民眾多吃蔬果小撇步如下：

1.每餐用餐時先吃蔬菜：民眾可於用餐時，先將足量的蔬菜夾至碗中，建立吃足蔬菜的好習慣，並建議至少要有1道深綠色蔬菜。

2.菜肉相伴取代大肉塊：家中備餐或自助餐夾菜可選擇如番茄炒蛋、芥藍肉絲、豆干芹菜等菜色，避免選擇控肉、排骨等大塊肉類。

3.多點一份燙青菜：若正餐選用麵食或炒飯類，不易攝取足夠的青菜，應額外點一份燙青菜或青菜湯增加蔬菜量。

4.讓水果隨手可得：可以固定於客廳或餐廳桌上固定放些方便食用的水果，如橘子、香蕉等，若於餐間肚子餓時，即可取用，不但有助於一天達到應攝取之建議量，更可取代吃零食的習慣。

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藥師在防疫上，除了販售口罩及酒精等防疫物資，更發揮防疫衛教的專業責任，此時，也能透過藥師，讓民眾一同參加挺台灣加入WHO的聯署。

新冠病毒（COVID-19；俗稱武漢肺炎）延燒全世界，世界衛生組織（WHO）依舊將台灣排除在外。為了不讓台灣成為防疫的缺口，藥師站出來，公開表示支持連署台灣加入WHO。

台灣醫療水平數一數二　藥師籲大家參與連署

藥師公會全聯會理事長黃金舜表示，台灣的醫療水平在世界數一數二，有那麼好的醫療資源可以與全世界共享，因此台灣人民必須一起挺身而出，讓全世界知道，台灣加入WHO的強烈意願。

藥師站上防疫第一線　為民眾盡一份心力

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寶寶頭型不正，如何矯正?

全台6000家健保特約藥局，在實名制代售口罩時，善用民眾排隊等待的時間，除了衛教正確的防疫知識，更可利用這機會，邀請民眾一起共同連署挺台灣加入WHO，讓500萬連署成功。自疫情爆發以來，同樣長期站在防疫第一線的藥師們也不落人後，在2月25日召開記者會，號召全民共同參與連署台灣加入WHO的活動。

理事長黃金舜表示，希望WHO可以明白台灣2300萬人的期待「我們不希望台灣成為防疫的缺口」。2003年台灣發生SARS疫情，但當時台灣無法加入WHO，產生資訊的落差，沒辦法獲得第一手的疫情資料，因此台灣在疫情發生的第一個月即造成失控的狀況，像是仁濟醫院及和平醫院的院內感染，對台灣2300萬人衝擊很大。

連署台灣加入WHO　盼民眾動動手指齊連署

藥師在防疫上，除了販售口罩及酒精等防疫物資，更發揮防疫衛教的專業責任，此時，也能透過藥師，讓民眾一同參加挺台灣加入WHO的聯署。很多民眾有心支持，但可能不知道如何能快速幫忙連署，藥師公會把「連署台灣加入WHO」的QR Code海報電子檔提供給藥局自行列印張貼，讓民眾在排隊買口罩的同時，動動手指，即能為台灣加入WHO盡一份心力。

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花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師

塞麥爾維斯提出的「屍體顆粒」在顯微鏡下被人們看到後，也終於得以正名，還被譽為「母親們的救星」。

現今勤洗手，成為防疫首要關鍵。過去醫療衛生未被重視時，許多疾病持續猖狂，直到被人們稱為「醫學界叛徒」的塞麥爾維斯提出的「屍體顆粒」，也就是細菌的存在，才讓世人了解消毒的重要性，這位「醫學界叛徒」全名叫做伊格納茲．塞麥爾維斯，是來自匈牙利的產科醫生，從小聰明伶俐的他，一個偶然機會讓他接觸到醫學，從此踏上了醫學之路。

拯救千萬產婦遠離產褥熱　塞麥爾維斯成母親們的救星

塞麥爾維斯在拿到維也納大學的醫學博士學位後，便進入維也納總醫院擔任產科醫生，儘管對於每個小生命的誕生感到欣慰，但當時可怕的疾病產褥熱，卻奪走了不少產婦的性命，甚至死亡率高達20%至30%，縱然當時維也納總醫院是數一數二的研究型醫院，但塞麥爾維斯負責的206位產婦中，就有36位因產褥熱而離開人世，讓他相當不忍。

針對症狀單獨治療　對產褥熱產婦未見效

根據當時醫學治療，僅針對患者症狀給予單獨治療，但這些方法對於患上產褥熱而瀕臨死亡的產婦完全沒發揮作用，且患者死後，醫師也會針對屍體進行病理解剖，也發現產婦體內充滿難聞的白色液體，因此提出許多假設，包括產褥熱可能與磁場有關、甚至認為是產婦的恐懼心理所造成，但塞麥爾維斯認為根本無法對症下藥，因此決定依照自己的方法一探究竟。

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屍檢不慎劃破手指　逝世醫師症狀與產褥熱相同

在維也納總醫院的產科分成負責培訓醫學院學生的第一科以及培訓助產士的第二科，塞麥爾維斯從中發現，儘管保持一致的通風設備及飲食等條件，第一科產婦的死亡率卻是第二科的2至3倍，甚至是10倍，但儘管塞麥爾維斯做了所有嘗試，仍找不出原因，直到他的好友勒什克醫生意外突然逝世，他發現勒什克醫生在死亡前曾對死於產褥熱的產婦進行過屍檢，且不慎劃破手指，導致死亡症狀幾乎和那些患上產褥熱死亡的產婦一模一樣。

提倡漂白水消毒　大幅降低病死率

這項發現也讓塞麥爾維斯明白，第二科的助產士因從未參與過屍體解體的手為產婦體檢，也因此死亡率才會大幅降低，當時他認定或許就是某種屍體顆粒害死產床上的產婦，且因醫師們未經過充分洗刷與消毒的雙手，導致病毒透過醫師開刀的雙手與器械帶給了產婦，後來塞麥爾維斯也在一次次透過漂白水消毒的方法，大幅降低病死率，也驗證了他的推論。

顯微鏡發現「屍體顆粒」　塞麥爾維斯終於得以正名

但當時頑固守舊的觀念，讓塞麥爾維斯的推論無法被接受，最後僅能回到故鄉繼續從醫，且後續發表了相關論文，依舊持續遭到反對者壓制，導致塞麥爾維斯的言辭愈加激憤，甚至導致精神狀況不佳，被認定罹患精神疾病，最後不幸死於敗血症，但後來塞麥爾維斯提出的「屍體顆粒」在顯微鏡下被人們看到後，也終於得以正名，還被譽為「母親們的救星」。

（資料參考：怪奇科學研究所　時報出版社）

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※慢性食物過敏檢測常見的過敏食物有那些

種檢測方式需要非常高的操作技術及環境來抽取病毒的RNA，而且為了小心起見，另加作酵素免疫法（ELISA）或是PA-method或是CLIA再進行一次愛滋病毒抗體檢驗

※ 塑身減重天母哪裡有中醫診所?

由合格的西醫師再透過醫學院教育體系來學習中醫，其治病的能力就能如虎添翼了

傳染性疾病阻斷傳染路徑是最有效的方法就是多洗手，減少手去摸眼、口、鼻等部位，防止病菌進入體內出現生病情形。

疾管署監測資料顯示，國內流感疫情持續下降，上週(2月23日至2月29日)急診就診人次達12,059，雖逢連續假日，仍較前一週下降4.4%，另門急診類流感就診達46,433人次，亦較前一週下降11.6%；二項指標均已連續2週低於過去4個流感季脫離流行期之當週就診人次，重症病例亦明顯下降，研判脫離流感流行期。

上週流感併發重症新增6例確定病例、12例經審查與流感相關死亡；本季(2019年10月起迄2020年3月2日)流感併發重症病例累計965例，年齡層以65歲以上為主(43%)，其次為50至64歲(32%)；98% 病例未接種本季流感疫苗且近8成具有慢性病史；流感重症死亡病例累計112例，98%病例未接種本季流感疫苗；社區流行病毒以A型H1N1為主，最近一週佔76.5%。

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可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

病菌肉眼難見　摸口鼻前要洗手

豐原醫院急診室林技政主任表示，最主要的是這期間生病的人會戴上口罩，大家也都認真洗手。很多病菌是肉眼看不見的，當打噴嚏、或咳嗽後，所散播的病菌在哪根本不清楚，接觸到病原不見得會染病，要宿主免疫力差、病毒量夠、適當的傳染途徑才會致病，傳染性疾病阻斷傳染路徑是最有效的方法就是多洗手，減少手去摸眼、口、鼻等部位，防止病菌進入體內出現生病情形。只要養成「洗手」這一個小動作，也能阻斷傳染途徑。做到多洗手，生病時戴口罩、少碰口鼻眼，生活作息正常、多運動、好好控制慢性疾病，簡單的個人防護做好，就能幫阻斷傳染源，防止疫情肆虐。

防止疫情肆虐　勤洗手是關鍵

疾管署統計，截至3月2日止，全國公費流感疫苗接種數達600萬劑，僅剩約4萬劑，請尚未接種的公費對象把握機會儘速接種。 疾管署再次提醒，民眾勿輕忽流感嚴重性，應落實正確勤洗手及注意咳嗽禮節等個人衛生防護措施，有呼吸道症狀時應配戴口罩；打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上。民眾如有類流感症狀，可戴口罩至全國4千多家公費藥劑合約醫療機構就醫，凡經醫師判定符合公費藥劑使用條件者，不需快篩，即可開立公費藥劑。另由於目前流感抗病毒藥劑未列入健保給付項目，用藥時機及必要性仍應由醫師依病患狀況決定。相關資訊可至疾管署網站()，或撥打1922(或0800-001922)洽詢。

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服用西藥時，若想搭配服用中西處方藥、成藥、中藥補品等，都應先主動告知醫師，避免因濫用而影響健康。

中醫藥治療已逐漸普及，尤其許多慢性病患者會同時服用中西藥來幫助舒緩病情，但其實依據每個人體質不同，搭配著中藥也會不同，若選澤以中西藥併用的病患，應主動告知醫師，才能避免引發後遺症；高醫藥學部藥師王郁欽指出，像是許多人也會透過中藥補品補身體，但其實若未考量個人體質，反而誤食後容易導致身體產生不良反應。

痛經避免喝青草茶　否則恐加重不適

像是體質偏熱者，若食用薑母鴨、麻油雞等，恐會出現口乾舌燥、唇舌生瘡、臉部長痘等症狀，若有月經不規則、經量經色異常甚至痛經等問題的女性，這時若常喝退火的青草茶、中藥茶飲，就可能加重身體不適；王郁欽藥師表示，臨床上就曾有不少因不當使用中藥補品造成不良反應就醫的民眾，像是過食人參出現胸悶、心律不整等症狀，不得輕忽嚴重性。

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中西藥併用藏危機　嚴重恐引發併發症

王郁欽藥師進一步解釋，尤其中西藥併用時，常潛在不少危機，像是併服人參與口服降血糖藥物，就會造成低血糖，若將銀杏、當歸與抗凝血藥物併用，則可能會增加術後傷口出血風險，至於合用甘草和阿斯匹靈，則會加重潰瘍等症狀，因此服用西藥時，若想搭配服用中西處方藥、成藥、中藥補品等，都應先主動告知醫師，避免因濫用而影響健康。

適人適量適時　服用中西藥更安全

此外，服中藥期間應避免再多食滋補藥膳、辛辣或油炸物、生冷食物等，且不跟隨他人擅自使用來路不明的中藥材，即使中西藥併服時，也應間隔1至2小時，減低產生交互作用的機率；王郁欽藥師強調，使用任何藥品或併服中西藥時，都應先諮詢醫師或藥師，唯有適人、適量、適時地正確服用，才能真正發揮療效，達到用藥安全的目的。

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防疫不忘控制飲食　低蛋白飲食可降腎臟負擔

新冠肺炎疫情期間，維持免疫力是防疫重點，尤其慢性腎臟病患者需要定期回診，平日飲食也要特別注意，不過就有研究證實，選擇低蛋白飲食，能夠延緩腎功能惡化。

台大醫院腎臟科醫師姜至剛教授表示，飲食產生的代謝廢物，都要靠腎臟排除，一般飲食中蛋白質含量較高，當腎臟已經不好，腎絲球過濾率已經變差了，難以排除過多的毒素，所以低蛋白飲食能延緩腎功能惡化的速度。

低蛋白飲食，是指每天每公斤體重只攝取0.8公克以下的蛋白質，因為攝取越少蛋白質，越能降低含氮廢物的產生，而含氮廢物需要經腎臟代謝，越少含氮廢物表示腎臟負擔越小。換算50公斤成人，一天只攝取少於40公克的蛋白質。

酮酸胺基酸　助低蛋白飲食者補充人體必須營養

慢性腎臟病按腎絲球過濾率分為5期，多數病患在第5期時，才開始使用低蛋白飲食，並搭配補充有健保給付的酮酸胺基酸營養素，能把部分含氮廢物及尿毒素，透過轉胺作用「回收再利用」，轉化為人體必須胺基酸。

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姜至剛醫師指出，低蛋白飲食過程中，因為蛋白質攝取量低，因此體內必須胺基酸整體含量也較不足，補充酮酸胺基酸，合成胺基酸的同時，又不會產生含氮廢物，所以對於腎臟負擔自然而然有所降低。

青壯年憂心未來洗腎　醫：提早低蛋白飲食有幫助

台灣慢性腎臟病患超過150萬人，其中不乏許多30-55歲青壯年族群，憂心未來洗腎影響生活品質，姜醫師說，在末期腎病變的前期，也就是慢性腎臟病第3B期、第4期、第5期，腎絲球過濾率小於45的病友，可以提早考慮低蛋白飲食。

低蛋白飲食也能很美味！　醫提醒勿忽略總熱量

三色意大利麵、鬆餅、蘑菇燉飯、酪梨鮭魚烤蛋，這是低蛋白飲食一天的菜單，醫師與台灣食品安全促進會及腎臟病防治基金會共同出版《毒道之處：低蛋白飲食攻略》，教病友每餐怎麼吃，也提醒別忽略每日熱量攝取，才不會顧到腎臟卻忽略了均衡營養。

姜至剛醫師指出，低蛋白飲食過程中，因為蛋白質攝取量低，因此體內必須胺基酸整體含量也較不足，補充酮酸胺基酸，合成胺基酸的同時，又不會產生含氮廢物，所以對於腎臟負擔自然而然有所降低。

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新冠肺炎疫情延燒，國內再增加1名確診案例！中央流行疫情指揮中心6日公布，一名50歲已出院的女性病人，和案34同病房但不同病室，被列為追蹤採檢對象，出院後又再度被確診。

新冠肺炎疫情延燒，國內再增加1名確診案例！中央流行疫情指揮中心6日公布，一名50歲已出院的女性病人，和案34同病房但不同病室，被列為追蹤採檢對象，出院後又再度被確診，為國內第45例COVID-19(武漢肺炎)確診病例。

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寶寶頭型不正，如何矯正?

北部女出院後又被確診　累計共45起病例
指揮中心指出，案45近期無國內外旅遊史，2月14日因其他疾病收治住院，與案34同病房不同病室，於2月20日出院；3月1日衛生單位進行案34相關風險對象追蹤採檢時，因檢體顯示異常，於3月5日再次採檢，於今日確診，目前收治負壓隔離病房。
指揮中心表示，已針對案45相關接觸者進行調查追蹤；本起群聚截至目前已掌握接觸者共417人，並採檢346人，其中7人陽性(案35至38及案41、42、45)、330人陰性、其餘檢驗中。 圖片
來台澳洲音樂家確診　匡列接觸者共124人

而中央流行疫情指揮中心，也針對曾來台的澳洲音樂家確診個案，已掌握2月23日至3月2日在台期間的行程，除了2月27日曾至診所就醫外，其他時間多為往返飯店及國家音樂廳，評估社區傳播風險低；目前已匡列接觸者共124人，包括個案在台期間的隨行人員及工作人員、友人、就醫診所人員、採訪記者、樂團團員、計程車司機等，其中36人列為密切接觸者須居家隔離14天，其他接觸者則須自主健康管理14天。
鑽石公主號隔離檢疫期滿　慎重採檢第三次
指揮中心表示，鑽石公主號19名返台國人於7日隔離檢疫期滿，但為求慎重，已進行第三次採檢，檢驗結果須為陰性才能離開集中檢疫所。另針對案39群聚，已掌握接觸者共69人，共採檢7人，其中1人陽性(案43)、2人陰性、其餘檢驗中。

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臺北榮總為簡化民眾探病申請流程，節省查驗時間，特別與交大智慧醫療團隊共同研發「預約探病APP」，探病者可先上網填寫個人資料、健康聲明暨旅遊史，預約完成之後，於探病時間前至中正一樓櫃台查驗身份，即可至病房探病，方便又快速！

醫務企管部李偉強主任表示，臺北榮總已自109年3月9日(星期一)起防疫再升級，每日探病僅限一次，每床限二人，並推出智慧探病，民眾使用預約探病APP，可大幅減少填寫資料時間，直接進行身份查驗，快速通關，讓探病流程更順利。

臺北榮總探病訪客規定(109.3.9)

一、陪病者(含照顧服務員)人數限制：每床限1名。

二、訪客人數限制：每名住院病人限2名，探訪次數及時段：

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  (一)加護病房：每日1次，時間：上午11時至12時。

  (二)一般病房：每日1次，時間：下午6時至7時(下午5時開始查驗登記)。

三、其他時間進入醫院檢查或洽公人員也需身份查驗及出具檢查單等證明文件。

四、所有探病均由中正樓一樓大門進入，經服務台查驗身份暨旅遊史後才可至病房探病，如有至疫區皆不可至醫院探病。

五、臺北榮總誠摯呼籲，疫情期間非必要，盡可能避免到醫院探病，或可利用手機與住院病人視訊，不僅方便、即時且不受時空限制，更重要的是可讓病人、訪客、醫護人員都安心更安全，全民配合共同守護國人健康!

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在中風患者當中，糖尿病、高血壓與高血脂症（三高）等慢性病患者，或有抽菸習慣的人，都是再中風高風險族群。

「有些中風病患只是輕微無力，一個月就痊癒，他們覺得自己好了，就不用再吃藥，但停藥後，有人就在一、兩年內再度中風！」臺南新樓醫院醫務秘書暨神經內科主任陳滄山面對部分患者輕忽中風復發危險性，深感憂心。

根據2017年衛生福利部統計資料，腦中風等腦血管疾病為國人十大死因第四名，此外，每年另有約1萬7千多人因腦中風失去自主生活能力。一旦中風，10名患者中有1人一年內會再度中風。

再度中風，情況可能更惡化

在中風患者當中，糖尿病、高血壓與高血脂症（三高）等慢性病患者，或有抽菸習慣的人，都是再中風高風險族群。陳滄山主任指出，多數再中風患者的症狀比上次中風嚴重，原本一手一腳無力，再度中風，可能四肢行動都受影響，或語言能力退化，吞嚥困難甚至產生血管型失智症、血管性巴金森氏症等嚴重併發症。

陳滄山主任分析，預防再度中風策略，須視每個人狀況不同進行調整，舉例來說，中風患者以缺血性中風（又稱腦梗塞）占多數，約占8成，另兩成為出血性中風，而缺血性中風患者必須規律服用抗血小板藥物，避免形成血栓，引發二度中風，當定期服用抗血小板藥物，患者再中風風險可減少約三分之一。若搭配飲食、生活習慣調整、戒菸與三高等慢性病控制，並保持心情愉快，中風復發風險可進一步下降。

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▲陳滄山主任提醒中風患者，不可輕忽再中風威脅。

擅自停藥，病患置身再中風風險

不過在門診中，陳滄山主任觀察到部份中風患者在復原後擅自停用藥物，因此身陷再中風危機，而背後原因主要有兩大類：第一，患者中風症狀消失便自認不用服藥，輕忽再中風威脅：第二，患者用藥後出現胃潰瘍、胃食道逆流等藥物副作用，因而擅自停藥。

對於第一種患者，陳滄山主任多會苦口婆心，持續進行衛教宣導，若是第二種，便會建議更換較新型抗血小板藥物。陳滄山主任解釋，目前抗血小板藥物以阿斯匹靈為第一線用藥，而阿斯匹靈常見副作用包括胃痛、胃潰瘍、胃食道逆、胃出血等，也有人嚴重到貧血、解黑便。另有患者用藥後產生長紅疹、眼皮腫、嘴唇腫等過敏反應，上述患者就得考慮更換其他種類抗血小板藥物，像較新型抗血小板藥物因機轉不同，較不容易出現胃潰瘍、腸胃不舒服、胃食道逆流等副作用，對民眾預防再中風，提供另一種選擇。

出現FAST警訊，盡快就醫！

陳滄山主任也提醒，民眾一定要對中風症狀提高警覺，當出現「FAST」中風警訊，務必盡快就醫，爭取三小時黃金救援時機，F指的是Face，代表臉部表情不協調，A指的是Arm，代表雙臂平舉，一手無力，S為Speech，代表講話流暢程度變差，T則是Time，就是把握時間盡快就醫，避免腦中風惡化。關於急性腦中風的症狀辨識可能有不同的口訣，但是核心精神都在於這三種神經功能缺損的症狀，並強調及早就醫。

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