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【今傳媒/記者謝榮浤報導】

警方於今年2月查獲以綽號小陳之男子為首的詐欺車手集團，專門幫假投資機房出面取款，其中陳姓犯嫌更因近日有感遭警方追緝，竟遠至國境之南小漁村之私人神壇祈求改運，臺中市刑大偵七隊逮人之時，陳姓犯嫌正在神明面前等待時辰準備過運，令承辦警員不禁莞爾。

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調查發現，該詐欺集團於去年下半年於網路喬裝股票投資專家，並慫恿被害人加入股票投資LINE群組，並於群組中傳遞高獲利等訊息取得被害人信任，讓被害人相信只要在家操作手機，即可輕鬆投資，且能獲利豐碩，致被害人不疑有他依照指示匯款，嗣欲提領現金時，詐騙集團即斷去聯繫，雖手法千篇一律，卻仍有許多被害人遭騙，損失金額逾千萬。

此案經專案小組擴大清查，交差比對發現該集團在中部以綽號小陳之犯嫌為首，提款區域遍及大臺中地區，提款總金額逾千萬，已有數十名被害人遭相同手法詐騙，警方於上月持拘票將綽號小陳及旗下車手一併拘提到案，調查發現犯嫌多因找輕鬆可多賺錢的工作，結果誤觸法網，全案訊後依詐欺、洗錢等罪嫌移送臺灣臺中地方檢察署偵辦。

為防制詐欺車手，臺中市政府警察局，除建立群組即時通報，掌握詐欺提款熱點，並透過偵查手段掌握犯嫌行蹤及向上溯源幕後集團，確實阻斷詐騙金流。臺中市政府警察局刑事警察亦呼籲民眾切勿貪圖一時的利益擔任車手，領取有限的佣金卻必須事後面對無盡的民、刑事責任，得不償失，民眾若發現可疑可撥打165反詐騙專線或110電話查證。

詐騙車手求神問卜 國境之南求改運仍遭逮

圖/《完美陌生人》為金獎編劇保羅克斯泰拉再推力作。鴻聯國際提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】《完美陌生人》金獎編劇保羅克斯泰拉最新執導的作品《若愛重來》，將於3月17日正式在台上映，電影透過描繪四對夫妻的關係，深度刻畫當代男女的親密關係課題，而這次在台灣發行的版本更重磅邀請到賽博台客搖滾樂團「美秀集團」合作電影片尾曲《戀人》，掀起熱烈關注，究竟電影與片尾曲會擦出什麼樣的火花？

保羅克斯泰拉向來擅長描寫多線敘事，《完美陌生人》更是影史中被翻拍最多次的義大利電影，至今已被翻拍至少20次，甚至還納入了金氏世界紀錄，這次《若愛重來》再度以多線劇本回歸觀眾視野，將婚姻與關係中的張力拉扯詮釋得絲絲入扣，更坐擁2021年義大利愛情片年度票房冠軍。

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《若愛重來》找來義大利一眾名演員同台飆戲，描寫四對夫妻在結婚多年後，突然被法院宣布婚姻無效，當他們站在關係的轉捩點上，又該何去何從？他們會選擇再度牽起彼此的手嗎？還是以此為理由離開對方呢？而電影片尾曲《戀人》，嘗試呼應劇情中那些從不明說的感情、尚未明朗的共同未來、不得不面對的悖德情慾、不知是否該再續的前緣等，都將在這部電影與主題曲之間掀起巨浪。

圖/《若愛重來》與美秀集團合作片尾曲《戀人》，精彩可期。鴻聯國際提供

此外，電影中更是金句連發、發人深省。處理婚姻無效事件的神父，當面對嘈雜不安的眾人時說道「沒有人會強迫你們再次結婚的，看似簡單的形式，可以成為一個仔細思考的機會」；寶拉的婆婆鼓勵她「選擇的自由是最重要的」，在在都啟發並且溫暖人心。

這部義大利神片至今已被翻拍超過20次！新版邀請美秀集團合作片尾曲掀關注

〔今傳媒／記者張忠義報導〕國民黨高雄市黨部副主委曹桓榮，昨天宣布爭取國民黨提名參選高雄市第二選舉區立法委員提名，並選在結婚21週年紀念日在岡山掛上參選立委的第一面看板。

曹桓榮昨天在臉書正式宣布爭取國民黨提名參選高雄市第二選舉區立法委員提名（茄萣區、湖內區、路竹區、永安區、岡山區、彌陀區、梓官區、橋頭區），並在老家岡山路、維新路口的文賢菜市場掛上參選立委的第一面看板，他表示，自己是岡山文賢菜市場長大的囝仔，在岡山生活、就學、工作、結婚，宣布參選不僅是一個宣示，更是一個責任的開始，代表前進國會、為市民發聲、為高雄打拚的決心。

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曹桓榮從銀行金融歷練出身，曾在韓國瑜當高雄市長時擔任民政局長，任內導入民營企業的服務效率，落實走動式管理深入基層，目前為國民黨高雄市黨部副主委。他強調，2024年是一個「民心思變」的關鍵時刻，民進黨的立委只有黨意、沒有民意，非常可惜，民進黨的立委就是聽不見高雄市民的聲音，這讓大家非常無奈。

因此他選在結婚21週年的紀念日宣布參選，相信國民黨會提出最好的立委候選人，來展現勝選的意志，還有為市民服務的決心和熱誠，用誠意來贏得人民的選票與信任。

韓國瑜愛將曹桓榮 宣布爭取高市第二選舉區立委提名

虱目魚肉細緻鮮美，極具營養價值，尤其是魚肚有很豐富的油脂，營養師簡鈺樺日前在發文指出，100公克虱目魚肚含有33毫克EPA與173毫克的DHA，但由於每日Omega-3建議攝取量為300～500毫克，因此建議再搭配6大類其它含有Omega-3的食物，就能輕鬆達標。

簡鈺樺表示，根據台灣食品成分資料庫顯示，平均100公克虱目魚肚可以獲得33毫克EPA與173毫克的DHA，正是我們所說的Omega-3，除此之外，其營養成分還包含蛋白質17.4公克、鉀281毫克、鈣6毫克、鎂22毫克、鋅0.7毫克、磷167毫克、菸鹼素5.15毫克、葉酸3.3毫克。

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不過只吃虱目魚肚就能補足Omega-3了嗎？事實上，世界衛生組織（WHO）建議，每日應攝取300～500毫克的Omega-3脂肪酸，因此上述含量約為206毫克，若再搭配6大類其他含有omega-3的食物選擇，例如核桃、亞麻仁籽、黃豆、牡蠣等，就能補足一日所需。

另外，簡鈺樺提醒，補充魚油時不能無上限，一般需注意補充劑，據台灣食品藥物管理局（FDA）建議，每日深海魚油攝取量最好不要超過2000毫克。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230218003339-260418

不少上班族因為工作忙碌，習慣憋尿，甚至還減少喝水量來降低排尿次數，但泌尿科醫師提醒，憋尿對身體的危害相當大，例如頻尿、漏尿，還可能導致腎臟發炎，也容易尿液中的沉積物累積在腎臟中形成腎結石，腎結石痛起來與生小孩一樣痛。

台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在其表示，最近有一名百貨公司的櫃姐求診，原因是尿道感染，不僅排尿灼熱、疼痛，還伴隨輕微的發燒，原來該櫃姐為了拚業績，長時間限制自己的飲水量，以避免工作時間要跑廁所。

戴定恩表示，長期憋尿會造成更嚴重的腎臟損傷，因此民眾一定要多喝水，有尿意就要去上廁所。他提出憋尿的4大問題，包括尿道感染、腎結石、排尿疼痛、膀胱無力。

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第一為尿道感染，因憋尿太久會讓細菌在體中繁殖、無法經由尿道排出，導致尿道發炎，甚至感染腎臟，導致腎臟發炎。第二是容易產生腎結石，因排尿次數太少，尿液中的沉積物容易累積在腎臟中形成腎結石，不愛喝水和憋尿的人都是腎結石的高風險者，腎結石一旦發作，痛起來與生小孩一樣痛。

第三為排尿疼痛，因為憋尿而讓肌肉持續緊繃，排尿時讓腎臟和膀胱都感到疼痛。第四為膀胱無力，因為長期憋尿會使膀胱彈性疲乏、無力，導致頻尿、漏尿、無法憋尿，上廁所次數反而大幅增加。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230218003429-260418

不少人患有三高問題後，就不太敢吃雞蛋，認為蛋會使膽固醇飆高，進而影響健康。對此，營養師沈宛徵破解迷思，指飲食中吃進多少膽固醇，並不會直接影響血液的膽固醇含量，而是要少吃含飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮、蛋糕等，反觀有些人選擇不吃蛋，可能無法平衡體內膽固醇，還會錯失許多營養。

人體的膽固醇來自肝臟及飲食，肝臟會生產80%人體所需膽固醇，剩餘20%靠飲食補足，營養師沈宛徵在臉書粉專提到，肝臟會透過飲食中攝取到的飽和脂肪和反式脂肪刺激、生合成膽固醇，不過若常吃含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮、蛋糕等，動脈就容易有脂肪沉積物堆積，提高動脈硬化、中風、心臟病等疾病風險。

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沈宛徵進一步解釋，從食物中攝取多少膽固醇，不會直接影響血液的膽固醇含量，而是與吃進多少飽和脂肪有關，除了會影響血液的膽固醇含量，還有心血管健康。以一顆含260mg膽固醇的雞蛋為例，飽和脂肪含量只有1.6公克，比一根香腸所含的飽和脂肪少了快10倍，所以每天吃一顆蛋，並不會使膽固醇飆高。

沈宛徵還分享維持心血管健康的吃蛋妙招，第一是選擇「低油量蛋料理」，例如白煮蛋、水煮荷包蛋、蒸蛋、茶葉蛋等，用油量比較少。第二是「留意搭配食材」，吃蛋時通常會搭配其他食材，建議避免培根、火腿、香腸等加工食品或高油量的食物，可以和蔬菜一起食用，此外蛋富含蛋白質、維生素A、維生素B12等多種營養成分。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230218003355-260418

癌症治療是段漫長辛苦的過程，不少癌友期間易出現食慾不佳、沒有胃口進食及味覺改變等狀況，導致吃不下營養品，讓身體失去足夠營養對抗病魔，因此，營養醫師建議可將營養品適當與市售沖泡飲品如麵茶、玉米濃湯或減糖奶茶等，進行調配，以利持續補足身體養分，為健康打造堅強後盾。

「營養品太甜、太濃稠、味道不好、喝了很膩」等，是臨床上最常聽見癌友向營養師反應的問題，不過如未補充足夠的營養，對正在治療的患者來說，不僅會造成營養不良，後續可能導致體重下降、體力不好、免疫力降低等，嚴重還會影響治療效果，甚至無法繼續療程。

門諾醫院血液腫瘤科醫師卓俊宏表示，癌友如能攝取充足均衡的營養，對於治療上的整體存活率、健康及活動力都有很大的幫助，因此，癌症治療的效果與病患的營養介入密不可分，透過營養師提供的正確飲食資訊及飲食建議，不僅兼顧營養與美味，最重要的是可提高患者食慾，補充身體的復原力。

花蓮門諾醫院為讓癌友能夠吃得順口、好下嚥，進而補充所需營養，將常見的營養品與市售沖泡飲品做調配，經多次調整，終於找到黃金配方，昨響應222營養師節，在院內舉辦「吃出好癌力」活動，由營養科團隊在現場提供民眾諮詢，並讓癌友品嚐特調的營養品，以增添營養品好感度。

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罹患乳癌返院進行化療的林小姐說，每天喝營養品時內心相當掙扎，「因為真的是喝膩了！」沒想到將營養品添加在一定比例的麵茶、玉米濃湯、減糖奶茶等沖泡飲品中，竟然變得好喝又順口，讓自己不再對營養品感到恐懼了。

活動現場除營養品，也特地展示多款外食選項，營養科主任鍾慧珍說，很多癌友與家屬常為了能否外食感到困惑，其實只要注意「衛生安全」、避免「生冷食物」，只要患者吃得下都好，若對於食品衛生仍有憂慮，可將外帶食品微波爐加熱，放涼後再食用即可，因食物透過微波後同樣能達到殺菌效果，不僅癌友安心食用，照顧者也不必為了三餐煩惱。

門諾會醫療財團法人總執行長張文信表示，營養師是醫院不可或缺的重要角色，不僅為病患提供營養上的支持，同時也為院內同仁餐點營養做把關，讓營養融入生活中，讓大家都能吃得營養又健康。此外，如民眾需要特調配方，可至特調食譜連結查詢（https://www.mch.org.tw/Health/Docs/214/9234//Default.aspx）。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230219001090-260418

網路上流傳許多關於腎結石的「都市傳說」，像是鈣質會讓結石情況更嚴重，但營養師高敏敏指出，適量的鈣質其實可以降低人體腸道對草酸的吸收，有助減少腎結石發作，此外也列出6個幫助改善的飲食祕訣，像是補充足夠水分、多攝取植物蛋白，以及避免高草酸飲食、高單位維他命Ｃ等。

高敏敏在臉書粉專發文指出，腎結石屬於尿路結石的一種，是腎臟代謝物在尿液裡形成的堅硬結晶物，會在腎臟累積，時間越長就越大。最常見的腎結石種類以草酸鈣結石為大宗，約佔75%，呈現白色、灰色、黑色等密集的結石；還有磷酸性結石，約占10~20%，形狀比較不規則，成因大多是細菌感染；再來是尿酸結石，占比約5%，外觀呈現橘黃色透明的結晶，通常是體內尿酸太高而形成；另外還有胱氨酸結石等。

高敏敏表示，有4大高風險族群容易罹患腎結石，第一是水分攝取不足者，如果沒有特殊疾病，建議每天至少喝1500~2000cc的水，天氣炎熱更要提高喝水量；第二是肥胖者，體重、BMI、腰圍增加等肥胖者與腎結石息息相關；第三為飲食不均衡者，只攝取特定的飲食，或常吃高鈉高糖、高草酸鹽、高蛋白等食物，都容易提高腎結石機率；最後則是有家族或個人病史、其他疾病的人，如果家族有人罹患腎結石，機率就會比一般人更高，或身體有其他疾病，也可能引發腎結石。

高敏敏也以「草酸鈣」類型的腎結石為主，提供6大飲食祕訣，幫助改善腎結石。

▎吃夠鈣質，每日1000mg

足夠的鈣質可以降低人體腸道對草酸的吸收，有助減少腎結石復發。很多人擔心體內形成草酸鈣，因此減少鈣質補充，但其實平常攝取足夠的鈣質，才能預防或改善結石問題。

▎喝夠水，每日2500cc

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大量排尿可以稀釋尿鈣及草酸沉澱，避免過度濃縮，建議每日補充2500cc的水分，除了能增加排尿量，也能幫助新陳代謝。

▎適量植物蛋白，減少動物蛋白

動物性蛋白質吃過多，容易讓尿鈣濃度上升，建議可以適當以豆製品或其他高植物性蛋白來取代部分紅肉，例如：黑豆、黃豆、毛豆、鷹嘴豆等。

▎避免高草酸飲食

少喝濃茶及過量咖啡、飲料，並在餐與餐之間補鈣，減少草酸吸收，同時也能補充足夠鈣質。

▎避免高單位維他命Ｃ

過多維他命C代謝後會形成草酸，增加高草酸尿症風險，建議成人每日攝取100mg即可

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230219002341-260418

【早安健康／李芸報導】現代人染頭髮已經成為常態，無論是想追求新潮特別的髮色，或是想要遮蓋隨年齡冒出的白頭髮，一次接一次補染、避免頭上長出「布丁」，也已是許多染髮族群的日常。不過，持續染頭髮竟然可能引「癌」上身？醫師提醒，持續不間斷的染髮很可能會引來膀胱癌，此外，食物色素、環境荷爾蒙也都是誘發膀胱癌的危險因子。（編輯推薦： ）

染髮風險別輕忽，40年不間斷竟致膀胱癌！

泌尿科醫師歸家豪在《健康2.0》中分享，有一名60歲女性病患，疑似因常年染髮導致膀胱癌。這名病患近日出現血尿症狀，就診後檢查出膀胱癌，歸家豪醫師一開始以為病患是因在工廠工作，接觸到化學藥劑致病，病患卻表示自己從未接觸化學產品。他進一步詢問，才發現病患因為「愛漂亮」，從20、30歲就開始染頭髮，持續40年未間斷，因此判斷此為長期染髮引發的膀胱癌。

歸家豪醫師說明，由於市面上的染劑許多屬於「水溶性染劑」，染劑進入身體後會溶於血液中，經過腎臟代謝後由尿液排出；當含有染劑的尿液停留在膀胱裡，身體又沒有定期排尿，就很容易引來膀胱疾病。他也提到，膀胱癌很難及早察覺，通常透過血尿症狀才會被發現，然而此時常常為時已晚。

家醫科醫師王健宇則在節目中建議，染髮時盡量避免讓染劑接觸頭皮，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?且不要連續不間斷地染髮，並透過多喝水、多排尿，讓泌尿道相關癌症的風險降低。

膀胱癌3大危險因子！這些常見食物、用品都是地雷

除了頭髮染劑以外，王健宇醫師提醒，膀胱癌的危險因子還包括食物中添加的人工色素、環境荷爾蒙，平時需盡量避開。以下說明避開這3大危險因子，降低膀胱癌風險的方式：

危險因子一：頭髮染劑

染頭髮竟可能致癌，如果還是想要染髮保持漂亮外貌可以怎麼做？根據台灣癌症臨床研究發展基金會網站的資訊，其實目前在科學方面，染頭髮與癌症的直接關聯尚未被證實；不過多數醫學專家都認為，長期、持續染髮，或是讓染劑接觸到頭皮，還是存在致癌風險。

因此如果想要染髮，又想保護身體健康，可以降低染髮頻率，且避免染劑直接接觸頭皮。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海曾於《自由時報》的報導中提出幾點染髮建議：

1. 染髮前2天不要洗頭，讓頭皮分泌的油脂保護皮膚；
2. 染髮前先將染劑試塗於手背做皮膚測試；
3. 染完投髮後多喝水促進代謝；
4. 一年不染髮超過3次。

危險因子二： 食物色素

攝取太多人工色素也可能造成膀胱癌！根據彰化縣衛生局的衛教資訊，食用色素的主要目的為美化食品外觀、促進食慾，通常添加於餅乾、果凍、果醬、飲料中，可以分為天然色素和人工色素。其中，人工色素由煤焦油製成，且屬於水溶性，吃多了可能造成泌尿系統負擔。

目前台灣法律規定，生鮮食品中不能加入食用色素，加工食品中則可以添加8種人工食用色素。不過彰化縣衛生局說明，有些不肖商人會將成本較低的工業色素添加於食品中，然而肉眼很難判斷色素來源，因此建議大家多買原型食物、少吃添加色素的食品；國健署也呼籲民眾，購買食品前須看清楚食品營養標示是否標註明確。

遠離膀胱癌，怎麼做？下一頁帶你遠離5個常見人工色素地雷，2個來源也要小心暗藏環境荷爾蒙毒素

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/33424

【早安健康／方基浩（掉髮治療名醫師）】

吃黑豆就會長頭髮？正確應該是吃糙米、小米、高粱才會生髮

 


⨉迷思

黑豆等黑色食物據說對於防止白頭髮及掉髮很有用，對健康也很有好處，因此黑色食物一直很受歡迎。我也常常看到掉髮患者告訴我他大量攝取了豆類製品。但實際上，吃很多的黑色食物並沒有辦法讓你的白頭髮變黑。雖然黑色食物裡含有豐富的花青素（anthocyanin），但是並沒有製造黑色素（melanin）的酪氨酸（tyrosine）。

頭髮變白的首要原因，是製造黑色素的細胞老化。第二，讓酪氨酸變化成黑色素的酵素—酪氨酸劑不足。第三，被稱作酪氨酸的氨基酸（amino acid）不足。

 

另外，常常聽到人們說黑豆對生髮有幫助。根據醫學研究，豆類中含有的異黃酮（Isoflavones）有著類似於女性荷爾蒙的功能，可以抑制男性荷爾蒙—睪酮素（testosterone），因此對於男性禿頭有幫助。豆類的確對改善掉髮有正面的效果，但是在禿頭治療中並非必要。

 

吃再多的豆子也沒有辦法讓頭髮變黑，同樣地，也沒有辦法只靠豆類就讓你的頭髮長出來。

 


○真相

正確答案是糙米、小米、高粱這三樣。以糙米百分之九十二、小米百分之四、高粱也是百分之四的比例來做飯。這三樣食物的組合非常理想，擁有讓頭髮生長的必要蛋白質、酵素以及輔酵素（coenzyme，礦物質、維生素等補助酵素）。特別是小米與高粱有部分的抗二氫睪固酮（DHT）效果，且含有豐富的鋅、銅、硒、鎂、鉀等頭髮生長的必要物質。如果你持續地攝取這些成分，不僅掉髮現象會減緩，對促進生髮也會有非常明顯的效果。

 

頭皮按摩可以生髮？按摩的效果根本無法進入你的毛囊血管裡

 


⨉迷思

接受頭皮按摩時，感覺毛孔全都張開，十分爽快，好像頭髮也會馬上長出來一樣。但其實按摩能達到的地方不過只是數十層死掉的角質細胞表皮，不可能達到毛囊所存在的深處真皮。這類型的頭皮按摩或是頭皮管理，只能看做是放鬆緊繃神經，穩定心情，舒緩頭皮肌肉的一種方式。

 


○真相

如果想要促進頭皮血管的血液循環，按摩枕動脈（occipital artery，供給頭皮血液）流經的肩膀肌肉及斜方肌（trapezius）、頸部後方肌肉是比按摩頭皮更有效的。常常按摩這些部位可以有效促進頭皮血液循環，也可以讓新陳代謝、氧氣供給更順暢。毛囊主要在睡眠時恢復，分泌成長荷爾蒙，因此充足的睡眠非常重要。建議使用矮一點的枕頭，並且枕在靠近脖子的地方。

 

按摩的方法如下：

• 用雙手手掌從肩膀開始向上至頸部，像推拿一樣推過。再用兩手大拇指在肩胛骨周圍畫小圓圈按壓。
• 按壓、揉捏斜方肌及頸部後方肌肉。

 

慢性疲勞和疲倦感是肝的問題，進而造成掉髮？肝從生到死都只會做對身體有益的事情

 


⨉迷思

最近因廣告突然興起了一股風潮，說人會疲倦是因為肝。對於任何事都愛找藉口的現代人來說，明確地說出「疲勞原因是肝所造成」的廣告，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?成功地引起了現代人的注意。

 

意外地，在治療掉髮的這些年來，看到好多患者都有慢性疲勞的問題。有許多患者的掉髮的現象會伴隨著慢性疲勞而來。但是慢性疲勞症候群的患者，大部分肝指數都非常正常。且實際上，因為肝疲勞所以身體疲倦的情況非常少。如果因為肝而感到疲倦的話，很有可能是肝炎或是肝硬化初期。

我們的肝默默地為身體做很多事情，且到死為止都只會對你的身體做好事情。雖然慢性疲勞常會連帶著掉髮一起發生，但絕不會是因為肝的關係。

 


○真相

慢性疲勞的主要原因通常是暴食或睡眠不足。即使大腦已經不斷下指令告訴你身體很疲倦了，許多人依舊還是會熬夜，不停地吃、不停地喝酒。如果你真的想要生髮的話，別再怪罪無辜的肝了，別再吃東西，趕緊睡覺吧！讓我們感到疲倦的往往並不是肝功能出了問題，而是暴食與睡眠不足使我們的腦神經下達了指令，強迫我們應該休息，而這個指令讓我們感到疲倦。換句話說，疲倦感並不是肝所發出的警告，而是腦部對身體發出的警告，告訴身體我已經準備停止運作了。

 

會發生這種情形，是因為我們的腦非常單純，很容易產生錯覺。一旦我們吃很多東西，腦會認為接下來有很辛苦、艱難的事情要做，所以腦部會進入備戰狀態，但其實我們吃完東西後，剩下的事情只不過是睡覺罷了。進入備戰狀態的腦會開始分泌壓力激素（stress hormone），也就是類固醇激素（steroid hormone），不只暴食時大腦會如此，睡眠不足時也是。腦很笨，即使主人只是要睡覺，它也會以為有事情要做而先進入備戰狀態，這時分泌增加的類固醇激素就會很容易造成掉髮。

 

結論就是，吃太多東西、睡眠不足的話，首先會感到疲勞，接著是囤積腹部脂肪，最後則是掉髮。你得知道，這一切並非肝所造成，而是很容易產生錯覺的腦在作怪。

本文摘自《56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治！》／方基浩（掉髮治療名醫師）／高寶出版

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