來到了衣著輕便的夏季，穿著貼身的T恤總是擔心突出的小腹？現代人普遍運動不足，肌肉量不足的情況下代謝率降低，容易囤積脂肪之外，也會讓內臟下垂造成凸腹，透過簡單的下腹部鍛鍊動作，一週消除突出小腹！

強化下腹部提高代謝率 改善內臟下垂

日本瘦身網站Dietbook指出，下腹突出的原因，在於肌肉不足以及脂肪囤積，導致肌肉缺乏支撐力，讓內臟下垂，不僅腹部凸出，還會導致內臟機能的低下，進一步影響到代謝。日本健康雜誌日經Health，

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介紹了能夠速效消除突出下腹的單元，透過使用下腹周圍的肌肉，有意識地使用腹部軸心，強化整個下腹部，一口氣緊實鬆弛的腹部！

《一週瘦下腹部這樣做》

STEP1.躺在地上，將手肘撐在地面上，支起上半身，雙腳伸直，腳踝交叉。

STEP2.一邊吐氣，一邊抬起下半身，讓膝蓋靠近額頭，下腹用力縮緊，這時，膝蓋可以稍微打開，屁股稍微浮起，折起身體。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/12312

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大流汗可以加快人體的代謝過程，將體內的廢物排出，這次要帶來的瑜珈鍛鍊，就是為了幫助我們爆汗，同時主要是核心跟腹肌的鍛鍊為主，也可以幫助我們訓練出馬甲線，就讓我們一起來到墊子上，開始練習吧！

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疫情仍未停息，不少人可能會開始居家辦公，也可能不小心確診、或匡列隔離，可能都必須在家中進行居家照護，這次拍攝新的瑜珈內容，主要就是讓大家能居家運動，讓身體免疫力提高，讓HEHO陪伴大家一起擊退Omicron病毒、度過漫長的隔離時光。

爆汗運動的瑜珈，跟著老師一起做！

• 躺姿抬腿式序列

• 瑜珈捲腹式序列

• 仰臥抬腿式序列

• 瑜珈側棒式序列

• 瑜珈棒式序列

唐昕老師小提醒

每個動作都可以依據個人程度增加組數，甚至可以整套進行1-3組。身體的正位需要肌肉支撐去保持；所以伸展開緊繃處後，用對的方式鍛鍊肌群、建造穩定的身體是非常重要的。鍛鍊過程中，除了保持身體的正位、也要保持順暢的呼吸，若忍不住憋氣、或無法維持正位，就停下來休息，不要勉強自己的身體。

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影音、圖、文／江宏倫

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知名薩克斯風手爆險截肢！6、7次手術搶救保留，醫：「這些病患」傷口最危險

丁彥伶 報導

2022/11/01 09:00

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無限融合樂團最近參加「2022海客祭」演出，成員中的知名薩克斯風手董舜文表示，疫情兩年間曾面臨腳疾，一度被醫師判定需要截肢，所幸經多次手術終於挽回完整的腳，好似「劫後餘生」。醫師提醒，如果周邊有傷口很難癒合，提醒要留意是否有血糖過高、血脂和血壓過高的問題，或是有免疫疾病不自知，趕快找出原因，否則恐會因傷口難癒合而需截肢。

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▲董舜文腳疾曾被判定需截肢，幸努力經6、7次手術挽回，深感如「劫後餘生」，希望自身經歷能鼓舞視聽眾。

 

董舜文努力撐過6、7次手術免於截肢，感覺猶如劫後餘生

新冠肺炎期間，許多大小藝文活動幾乎都停擺，不少團體也失去演出機會。無限融合樂團董舜文說，在這兩年期間他不只演出停擺，還因為腳部傷口，一度被醫師判定需要截肢。但撐過6、7次手術，他腳部傷口修復，又能重新回到舞台演出，讓他感覺如劫後餘生，希望用自身經歷為視聽眾帶來鼓舞的力量，熱情讓生命延續與強壯。

 

為什麼腳部的傷口很難癒合？嘉義大林慈濟醫院整形外科主治醫師林志明表示，如果周邊，尤其是腳部有難癒合的傷口，臨床上這類患者通常有血糖的問題，或是有血脂和血壓的問題，或是有自體免疫疾病，而影響了周邊循環。

 

傷口超過2周沒癒合，建議要查明是否有潛在疾病影響傷口

因此一旦病人有傷口超過2周卻沒有癒合跡象，通常醫師就要抽血，檢驗血糖、血壓、血脂，常常會因此發現血糖過高不自知的糖尿病患，或是因為血壓、血脂過高，導致周邊血管硬化、循環不佳，致使傷口癒合不良。

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三高易影響周邊循環，需進一步確定血管健康、是否有深層感染

如果發現患者確實有三高影響周邊血管循環，林志明說，需要進一步檢查周邊血管狀況。通常會利用電腦斷層檢查，可以查看血管狀況，以及是否有深層感染、骨髓炎等。

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倘若病患的血管循環發生問題，一般外科會和血管外科合作，看是否進一步為狹窄或阻塞的血管進行通血管、置放血管支架，或是進行周邊血管繞道治療等方式，為患部建立良好的血管循環，再進一步處理傷口。

 

所以林志明推測，6、7次手術中，可能包括2次清創手術，因為原有的傷口可能有一些壞死組織要清除，儘量把能保留的組織做整理，之後再針對傷口組織進行組織培養，了解傷口主要有哪些細菌，找出正確的抗生素進行治療。中間可能還包括1次的周邊循環的血管建立手術，其他則是傷口的手術，最後讓患肢得以保留。

 

綠膿桿菌、抗藥性金黃色葡萄球菌、嗜肉菌等可能侵蝕組織

林志明也提醒，提到可能截肢的感染，可能很多人都會想到可怕的海洋弧菌感染。不過海洋弧菌感染通常非常急性，如果要截肢也是非常緊急、快速地就要切除，甚至有致命風險。可是有些慢性感染常讓人忽略，例如像在生活環境中常遇到的綠膿桿菌感染、抗藥性金黃色葡萄球菌感染，還有嗜肉菌等感染，都可能是慢慢地蠶食鯨吞人體組織。

 

所以提醒民眾特別要注意在腳趾邊、腳底，如果發現有傷口1、2周都沒有癒合起來，即使沒有流血，但是卻有個開口無法癒合起來，很可能外面只是一個不到1公分的開口，但感染卻深及組織內部好幾寸。此時一定要配合醫師進行檢查，要找出真正潛在的疾病，才能讓傷口得以復原。

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／林志明醫師

 

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

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養生

吳宗憲、王永慶最愛這運動！打一小時消耗375大卡 比快走、跳繩、慢跑更容易瘦

郭庚儒 報導

2022/11/01 10:00

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高爾夫球運動兼具社交功能，一向給人「富豪運動」的印象，許多企業家、名人及藝人，也都愛打高爾夫球，像是前總統李登輝、台灣經營之神王永慶、王永慶之子王文祥、富邦集團萬明忠、蔡明興，還有綜藝天王吳宗憲，平常工作忙碌，即使休息日也開工打小白球。

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打高爾夫球 每小時可消耗熱量375大卡

台灣運動醫學會榮譽理事長、博愛醫院院長葉文凌指出，對多數人而言，高爾夫球運動只是揮揮桿、走走路，既不流汗、也不疲累，難有運動傷害，可算是「老人運動」；但事實上，在大太陽下打高爾夫球，光是站著就會滿身大汗，而一場高爾夫球下來，平均約4小時、走路8公里，且高爾夫球場有上坡、也有下坡，高爾夫球偶入水中或樹林，需要執行彎腰、屈膝、揮桿等動作，每小時可消耗熱量達375大卡。

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根據國健署資料顯示，走路每小時消耗熱量93大卡，快走每小時消耗熱量132大卡，跳繩每小時消耗熱量270大卡，慢跑每小時消耗熱量282大卡。葉文凌表示，打一場高爾夫球，每小時可消耗熱量375大卡，瘦身效果更佳。

 

打高爾夫球8大運動傷害

葉文凌強調，任何運動都可能發生運動傷害，打高爾夫球也不例外，即使在高爾夫球練習埸，也一樣會有運動傷害，只是消耗的熱量少了很多；打高爾夫球主要依靠腰部及下肢旋轉，帶動上肢揮動球桿，因此肩關節、手肘、手腕、腰部、髖關節、膝關節、踝關節、足部等，都有不同程度的受力，自然而然也可能受傷。

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尤其是打高爾夫球揮桿時，更需要瞬間的爆發力，如果沒有足夠的訓練，相關的肌群未必可以承受，常見8大運動傷害：

 

①旋轉肌傷害

大多數的旋轉肌傷害是發炎反應，少數會造成旋轉肌破裂。

 

②手肘肌腱炎

多數手肘肌腱炎發生在內側，但用力不當者也會發生在外側手肘。

 

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③手腕受傷

大多數手腕受傷是用力及姿勢不良造成。

 

④腰部受傷

腰部受傷主要是熱身不足及核心肌力不足。

 

⑤髖關節受傷

髖關節受傷可分為先天及後天因素，主因內收肌及髖關節屈肌腱強大，以致柔軟度下降，造成旋轉時活動受限，容易產生夾擠症候群及盂唇破裂。

 

⑥膝關節韌帶及半月板破裂

打高爾夫球時，免不了旋轉身體，正常旋轉時，半月板會有位移現象，若旋轉時速度過快或旋轉過度，半月板很容易破裂；若是破裂發生在根部，則必須手術治療。

 

⑦踝關節受傷

踝關節受傷的主因是穿著不當的鞋子，或是不平且軟硬不一的場地造成的，建議打高爾夫球前好好熱身。

 

⑧足部傷害

打高爾夫球的旋轉身體時，兩腳受力不一且足部前後受力不均、方向不同，足部韌帶容易產生不同程度的傷害，最好的預防方式是穿著適合的鞋子。

 

打高爾夫球 也要訓練柔軟度、核心肌群

葉文凌建議，打高爾夫球一定要有足夠重量訓練、訓練爆發力，且平常要訓練柔軟度及核心肌群； 否則長期下來，十分容易產生過度使用症候群。另外，打高爾夫球時，要穿合適的鞋子及護具，並不可忽略足夠的熱身運動及收操的放鬆運動，也要注意防曬。

 

◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／葉文凌醫師

 

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常流鼻水、鼻塞？小心可能不只鼻子過敏！有這些徵兆不治療 恐爆嚴重併發症

吳詠霓 整理

2022/11/01 11:20

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28歲林先生兩年內數次受急性鼻竇炎困擾，且單側有黃綠色鼻涕，偶爾有鼻水逆流、鼻塞以及頭痛的情形，對診所開立藥物反應不佳，故至醫院求診。經數周治療後，雖症狀明顯改善，不過檢查仍發現右側蝶竇與篩竇有鼻竇發炎狀況，診斷為慢性鼻竇炎。後來透過內視鏡手術，搭配術後規律保養（鼻腔沖洗與鼻噴劑使用），數月內已無復發徵兆。

 

流鼻水、鼻塞 可能不只是鼻子過敏

流不停的鼻水、鼻塞、甚至鼻水倒流，是許多台灣人都有的毛病，多數患者會輕忽鼻炎症狀，常以為只是感冒或是鼻子過敏。台南市立醫院耳鼻喉科醫師陳彥霖表示，鼻炎的疾病很多種，包括過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、急慢性鼻竇炎、藥物性鼻炎等。

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典型的過敏性鼻炎常有打噴嚏、流鼻水、鼻塞或是眼部搔癢問題，而一般感冒多合併喉嚨痛、肌肉痠痛、發燒等；而鼻竇炎的指標症狀則是除了鼻塞、流鼻水、鼻水倒流、打噴嚏之外，還有黃綠色濃稠鼻涕或是鼻水倒流、咳黃痰等，而其他像是鼻腔異味、嗅覺異常、臉部悶痛、頭痛、上排牙痛，也都可能是鼻竇炎的徵兆。

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傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

讓陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

鼻炎久不治療 恐致嚴重併發症

多數感冒能在7到10天內好轉，若是急性鼻竇炎，可能會需要10到14天的藥物治療，當鼻竇炎症狀斷斷續續拖至3個月以上，則有可能是慢性鼻竇炎。

 

陳彥霖提醒患者，應在早期對症下藥，若置之不理，後續會花費更多的治療時間，甚至產生併發症，像是鼻竇炎，除了在鼻竇與鼻腔發炎外，若往周遭影響其他組織，則會引起眼窩發炎等嚴重併發症，後果將不堪設想。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台南市立醫院

 

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戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所，診所營業面積逾百坪，備有5間頂級私密的獨立診療室。

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

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矯正就是投資外在美

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體內有重金屬怎麼辦？改善腸道可減少重金屬危害！「這招」強化解毒功能

許佳惠 整理

2022/11/01 11:57

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體內重金屬累積，可能干擾身體運作！醫師表示，重金屬排除的過程中，會從細胞游離到血液，再透過尿液或糞便排除。當體內慢性發炎、腸道不佳，游離出來的重金屬可能加重身體壓力，讓體內發炎問題更嚴重。初步研究發現，益生菌可以減少重金屬危害，而且當身體其他功能恢復平衡，也會有能力自行代謝體內毒素。

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重金屬累積恐加重發炎 先改善腸胃道做好準備再拆彈

瀚仕診所醫師歐瀚文表示，環境中毒素無所不在！臨床有些個案，體內有重金屬累積問題，雖然還不到中毒標準，不過站在預防醫學的角度，可能已經開始在干擾身體運作，個案通常會有點緊張，希望能盡快排除體內重金屬。不過，他建議，要先改善的反而是腸胃道或其他身體發炎問題。

 

他解釋，在重金屬排除的過程中，會從細胞游離到血液，再透過尿液或糞便排除。當身體裡有其他慢性發炎或腸道不佳等狀況，這些游離出來的重金屬也可能會加重身體壓力，讓體內發炎問題更嚴重。就好比拆除炸藥一樣，拆除團隊的成員們先就定位，做好萬全準備再進行，才能讓風險降到最低。

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研究發現益生菌可減少重金屬危害

歐瀚文表示，目前不少研究在探討腸胃功能對於重金屬吸收或排除的影響，也有些研究在探討腸道菌相、益生菌的影響。腸道益生菌有助於加強腸道屏障，在體外腸細胞培養研究更發現，特定的益生菌種可減少腸道細胞吸收重金屬毒素，例如鉛和鎘。

 

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如何提供長期依賴呼吸照護服務?

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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此外，動物研究發現，補充益生菌可以減少體內重金屬濃度，並增加重金屬從糞便或尿液中排除。一項來自中國的觀察性研究，針對152名、從事金屬相關行業的工人，發現這些工人體內的銅、鎳濃度較高，同時與解毒相關的「抗氧化酵素」活性較低。這些工人如果每天食用含特定菌種的優格，經過12周後，體內重金屬濃度下降的速度較快、氧化壓力指標「丙二醛」與發炎指標「IL-1β」和「IL-6」都降低、體內抗氧化酵素活性增加。

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腸道好、身體功能恢復平衡 可自然解毒

另一個在東非坦尚尼亞，針對孕婦所做的研究發現，若給予特定的「鼠李糖乳桿菌」，可避免體內重金屬濃度持續增加，可能可以減少重金屬吸收。歐瀚文強調，目前相關臨床研究還不算多、規模也不大，不過在這些有限的證據當中，都支持好菌有助於減少重金屬對身體的危害。臨床經驗也都是先處理好腸道或其他問題，最後再來處理重金屬，其實當身體其他功能恢復平衡，自然就有能力自行代謝體內毒素。

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T老師信箱／在家快篩陰，為何到醫院PCR卻是陽性？小孩沒發燒為何抽搐？醫：觀察2重點

丁彥伶 報導

2022/11/01 12:36

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明明快篩陰性、也沒有任何症狀，為什麼到醫院做PCR卻是新冠確診陽性？雖然最近政策放寬許多防疫措施，但還是要小心新冠病毒仍然是頗威脅健康的病毒，醫師提醒，確診後仍要注意觀察症狀，尤其如果是幼兒感染，要特別注意兩大重點：「食慾」和「精神」狀況，只要感覺小孩「人仙仙」沒精神，要趕快就醫。

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在家快篩陰性，為何醫院PCR是陽性？

有讀者來信請教「T老師」，表示3歲的兒承10/13早上由抽搐送急診，進行PCR篩檢卻是陽性。但媽媽感覺奇怪，兒子雖然抽搐，但是到院時沒發燒也沒有咳嗽、流鼻涕等症狀，為什麼PCR是陽性？媽媽表示，兒子6/21確診過，但近期都沒有發燒、精神不濟等狀況，在家快篩也是陰性、活動都很正常，不知問題出在哪裡。

 

大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師侯思任表示，「病毒感染沒有絕對性」，在這次的新冠肺炎病毒中，有些人感染了毫無症狀，有的人全身痠痛，有的人咳嗽好像快把肺咳出來，甚至有身強體壯的人失去生命，事實上新冠肺炎感染症狀，目前臨床上登錄有數10種，尤其這波Omicron病毒有很多數人是無症狀感染，所以不能說「沒有症狀」就不可能感染。

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小兒抽搐要先排除緊急危急生命的問題

侯思任提醒，如果小朋友沒有感染症狀，但卻出現抽搐而送急診，最重要的是要排除嚴重的問題，會引起抽搐是中樞神經受到影響，通常到醫院醫師也會安排神經、腦部等多項檢查。如果排除了危急生命的因素，應該就不用太緊張。

 

侯思任表示，小朋友返家後要繼續觀察，幼兒比較難表達不適症狀，因此家長的觀察重點通常有兩大項，第1個是食慾，第2個是有沒有精神。因為小孩的反應很直接，不舒服就不想吃東西，不舒服就沒有精神活動，所以雖然小朋友有流鼻水、咳嗽等症狀，但如果還是可以活蹦亂跳，食慾也很好，通常就不必太緊張。

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

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快篩陰性可能是「初感染」或「舊感染」病毒量不高

在家快篩陰性，有可能是因為剛感染，病毒量不多，所以沒測出來，也可能是過去曾感染，通常PCR檢測比快篩檢查更準確。另外，小兒發燒雖然通常也不用過度擔心，但如果有發燒不退的情形則建議帶到院所進行檢查。

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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／侯思任醫師

 

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何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

隆乳會增加乳癌風險？做乳房檢查會壓破假奶？醫親揭真相給答案 隆乳術前2件事必注意

吳詠霓 整理

2022/11/01 12:48

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「隆乳」是目前在全世界最熱門的身體整形手術，不過與西方國家相比，民情風俗不同的亞洲人，對隆乳的接受度相對保守，對於術後是否安全也常持有懷疑的態度。尤其近年健康意識抬頭，民眾在進行醫美整型手術前，除了會想知道術後是否能達到理想效果、費用等，對於術後可能會發生的併發症也相當重視。

 

北投健康管理醫院美容醫學中心副院長黃志宏分享，過往前來諮詢隆乳相關的客戶，就有不少人詢問同一個關於美麗及健康的重要問題，那就是：「隆乳若選擇假體植入，日後真的會比未接受隆乳手術的人還要容易罹患乳癌嗎？」

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假體隆乳術後容易致癌？

為何會有隆乳後可能容易致癌一說？黃志宏解釋，要追溯到2011年，美國食品藥品監督管理局FDA公開一種少見的T細胞淋巴癌ALCL的發生可能與乳房植入物有關連，並將這種疾病稱之為BIA-ALCL（Breast Implant-Associated Anaplastic Large Cell Lymphoma）。

 

2019年，時任台灣美容外科醫學會理事長楊國輝指出，乳房植入物相關的分化不良性大細胞淋巴瘤，屬於罕見的T細胞淋巴瘤，目前被發現在義乳周圍的「莢膜」中。BIA-ALCL非乳腺組織的癌症，發生率極低，僅約兩萬五至三萬分之一，與其可能相關的義乳也已不再使用。

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值得注意的是，隆乳手術最初於1950年代開始，1962年起矽膠乳房填充物就已快速被廣泛使用在婦女乳房隆乳手術上，國際也有不少研究證實罹患乳癌並不因隆乳而上升。

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隆乳助乳癌患者重拾自信美麗

黃志宏也指出，早在2021年世界衛生組織就已公布，乳癌已取代肺癌成為全球最常見的癌症，而且乳癌在治療上，會需視癌細胞進展情況，切除局部乳房組織或是全乳切除，讓大部分的女性患者對於術後外觀上的改變感到很大的心理打擊。此時，矽膠隆乳對於乳癌患者就扮演著相當重要的角色，因為它可幫助乳癌患者乳房重建，恢復往日的自信與美麗。

隱適美透明牙套五個優缺點分享

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

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如何提供長期依賴呼吸照護服務?

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記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任

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勿因隆乳不敢做乳房檢查！乳房植入物不易破裂

黃志宏表示，有許多曾經接受隆乳的女性朋友，會擔心日後可能因接受乳房X光攝影檢查過程需擠壓胸部，使隆乳植入物發生破裂，而拒絕接受乳癌篩檢，但這是不對的。

 

因市場需求大及技術日益進步，乳房植入物的製成也越來越安全耐用，壓力耐受程度提升，較不容易破裂。而且，乳癌篩檢除了乳房X光攝影外，還有乳房超音波，以及具有高階影像且零輻射的乳房動態磁振造影檢查（MRI）。

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黃志宏呼籲，無論所有女性朋友是否曾經接受隆乳，都建議定期做乳房檢查，也提醒想接受隆乳手術的民眾，術前務必做好功課，清楚手術方式及植入物來源是否合法，也千萬不可掉入優惠陷阱，才能讓自己在往美麗蛻變的路上更安全、健康。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／北投健康管理醫院

 

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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

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寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

30多歲女打了4劑疫苗還是死亡！專家預測台灣下一波疫情是農曆年，羅一鈞解答

丁彥伶 報導

2022/11/01 15:00

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中央流行疫情指揮中心今（11/1）公布國內新增34,274例COVID-19確定病例，分別為34,242例本土個案及32例境外移入，確診個案中並新增46例死亡，其中1例為30多歲年輕女性，雖然打了4劑，還是在確診13天轉重症，10/28去世。

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指揮中心瘦情監測組組長周志浩表示，今日新增34,274例確診病例已經較上周下降12％，顯示國內疫情趨緩。其中34,242例本土病例，為16,057例男性、18,173例女性、12例調查中。個案破千例的縣市有9個縣市，分布為新北市5,660例，臺中市4,731例，高雄市4,285例，臺南市3,365例，臺北市3,036例，桃園市3,017例，彰化縣1,970例，屏東縣1,179例，雲林縣1,008例。

 

今日死亡最年輕為30歲女，打4劑仍死亡

應變組副組長羅一鈞表示，死亡案例中較特殊的是1例30多歲女性，患有神經系統慢性疾病、臥床，雖然已打過4劑疫苗，10/4出現咳嗽快篩陽性確診後，給予口服抗病毒藥莫納皮拉韋，在10/14因持續發燒就醫。

 

10/17因為X光顯示肺炎轉急診，醫院進行PCR仍是陽性，因此在10/18轉隔離病房，持續以口服抗病毒藥物治療。可惜中間仍發生急性腎衰竭，於10/28因新冠肺炎併發急性腎衰竭去世。

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羅一鈞並公布國內住宿式機構的確診監控結果，他表示，上周住宿式機構服務人員新冠肺炎感染率為7％，較之前的9％降低，而住民陽性率也降到1.3％，也開始反轉下降，機構通報送醫確診死亡人數9例，累計機構死亡率2.3％，較之前的2.6％下降。他指出，由住宿式機構監測可反映社區感染狀況，顯示國內疫情趨緩。

女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

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做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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專家預測下一波疫情是明年農曆春節

因為中國醫藥大學附設醫院副院長黃高彬預估，台灣下一波疫情最快可能會落在農曆春節左右，羅一鈞則表示，雖然目前亞洲強勢病毒株疑似是XBB，歐美則有BQ家族，但是他無法預測這些病毒株就是下一波主流病毒，很難現在就判斷下一波疫情是在春節前後。

 

台灣買疫苗都「被貴到」

另外指揮官王必勝昨日提到「高端疫苗售價較BNT低」，針對國人質疑國產高端疫苗價格過高，王必勝獲高端同意公布實際藥價每劑平均是840元，他表示「高端比國內採購的任何疫苗都便宜」。有媒體提及有議員和立法委員公布慈濟購買BNT疫苗和日本購買疫苗，每劑只有6百多元。王必勝不願明說，只表示「這個資訊是錯誤的」，而且「每種疫苗價格都比高端還高」。心

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◎ 圖片來源／中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

 

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怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

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什麼是上唇定位術?

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因為飲食習慣、壓力，加上忙碌的生活，「便秘」已經成為許多人日常中的困擾，相關的腸胃問題，更可能影響皮膚狀況。對此，韓國中醫復健科醫師申賢澤（신현철，音譯）建議，民眾可以在家中進行名為「按腹行法」的氣功導引按摩，幫助促進腸胃蠕動，從根本解決問題。

治療便秘 就靠這招氣功「按腹行法」

既然名為「按腹」，就代表進行時必須藉由手指給予腹部刺激，但同時因為可以讓腸胃更加安定，因此也可以稱為「安腹行法」。「雖然對於氣功，有些人會想到一些比較複雜的動作，但其實它非常簡單。」申醫師解釋，但就算它看似簡單，實際上卻能夠有效幫助促進氣血循環，不論是嚴重便秘到需要透過藥物治療，或是長期因為慢性腹痛感到困擾的民眾，甚至是嚴重經痛的女性，都會建議嘗試。另一位韓國中醫博士李慶熙（이경희，音譯）更表示，如果持續進行，除了能夠幫助促進腸胃蠕動，對於免疫力的提升也能有所幫助。
（編輯推薦：

香港註冊中醫師李宇銘也曾於著作《根本飲食法》中提到，按摩腹部能夠促進腸胃等內臟氣血流暢，例如在用餐前按摩腹部，

寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

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水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形
美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

民生醫事檢驗所是一間專業的醫檢診所，提供最優質和專業的服務。

也有助啟動消化功能。

「按腹行法」的進行方式，首先會建議以躺姿進行，雖然站立、坐姿也可以做到一樣的動作，但由於腹部的肌肉無法完全放鬆，刺激的效果也會受到影響。而「按腹行法」主要是針對大腸周邊進行刺激，由於它在腹腔中的位置是以肚臍為中心，由右下、右上、左上、左下，呈現「ㄇ字型」排列，因此按摩時也會以這個順序進行。

針對大腸周邊按摩 每天只要10~15分鐘

當躺好之後，就可以將兩膝蓋彎曲向上，接著輕輕磨擦雙手手掌，直到呈現稍微發燙的程度，再將雙手交疊，以肚臍為中心，輕壓著腹部順時針旋轉20~30下。申醫師補充：「雖然隔著衣服也可以，但若是能夠直接貼著皮膚效果會更好。」
（編輯推薦：

繞圈完之後，則是正式的指壓按摩。此時必須先假想腹部是個九宮格，中心則是肚臍，接著將雙手手指朝下靠攏與手掌呈現T字型後，同樣順著大腸運行的位置，由右下、右、右上、上、左上、左及左下的順序按壓腹部。

申醫師補充：「每次按壓時間約7~10秒配合著呼吸，按壓時必須要感覺到稍微的疼痛，效果才會比較好。反覆2~3回後，再回到一開始的動作，將兩隻手摩擦生熱，並且交疊在腹部以順時鐘方向畫圈即可，全程大概只需要花費10~15分鐘，做完也很快就會感受到效果。」

參考資料:

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/32263

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕