拔智齒後該如何照護？醫提「4重點」注意 少做「1行為」防齒槽發炎

梁萱琪 整理

2022/12/09 11:27

字體放大

拔智齒是個痛苦的事情，因此更需要在手術拔除後好好照護，牙科醫師提醒民眾，拔完智齒後最重要的是手術傷口照護，有4個重點需要注意。

看更多：

 

智齒清潔不易 特別容易蛀牙

智齒本身清潔不易，還容易蛀牙與長歪，因此不少民眾會在牙齒長出後，選擇手術拔除。牙醫師黃文龍提醒民眾，若拔完智齒後傷口持續不適，應盡早向專業醫師求助，避免傷口感染惡化。

看更多：

 

拔智齒後4大照護重點

黃文龍幫民眾列出拔智齒後的4個照護重點：

1.手術當天盡量吃流質食物

拔完智齒後，可先觀察半小時到1小時，若傷口沒有不適就可以進食，但當日進食要盡量以流質食物，如優格、粥為主，避免刺激傷口。在術後第2天就可以正常飲食，但也要避免刺激性或過燙的食物。

 

2.適度冰敷減緩腫痛

拔智齒後出現腫痛以及皮膚瘀青都算是正常的傷口反應，在拔牙後48小時內可先每天冰敷6～7次，每次冰敷5～10分鐘就要休息一下，等待臉頰回溫後才能繼續下1輪冰敷，若腫痛超過3天還有出血或發燒，則應盡速就醫。

 

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c

隱適美牙齒矯正

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

3.刷牙時避免觸碰到傷口

術後24小時即可刷牙，但刷牙時應避免觸碰到傷口，傷口處則可用棉花棒沾生理食鹽水清潔，以免牙膏或漱口水造成傷口不適。要避免漱口，因為吐口水、吸血塊或是漱口都可能將齒槽內的血塊沖出，妨礙血液凝結以及減緩傷口復原速度，造成非常疼痛的齒槽發炎。

 

4.術後多休息

術後照醫囑服用抗生素（有時也稱為消炎藥），以避免傷口發炎，甚至出現喉嚨腫痛的現象，多數患者在休息後即可改善現象。

看更多：

 

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

 

→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336702

上班族預防感冒防護5原則

秉持無人工色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！不含三氯沙及二甘醇，選用無患子代替化學起泡劑

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊

Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 …

免節食、免運動！名醫教2招「狂瘦必殺技」養出易瘦體質、避免肌少症

許佳惠 報導

2022/12/09 12:00

字體放大

中年之後新陳代謝變差，身材也容易走樣，過度肥胖還可能引起三高等健康問題！網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享如何打造易瘦體質，醫師表示只要減少精緻澱粉分量、增加蛋白質攝取量，就能輕鬆減重、避免肌少症，輕鬆養出易瘦體質。

看更多：

 

1年減重20公斤 降低心血管危害

蕭捷健表示，曾經幫助一位年長者在一年內減重20公斤，減重前患者連爬樓梯都會喘，而且膽固醇和三酸甘油酯都超高、甚至超標3倍多，一旦膽固醇和血小板卡在一起，可能造成血管阻塞、引發心血管疾病。而所謂易胖體質，指的是脂肪不容易燃燒、分解，可能跟年紀大、代謝較慢和胰島素有關。

 

胰島素會儲存血糖造成肥胖

蕭捷健解釋，胰島素是一種荷爾蒙，當你吃精緻澱粉、血糖升高，胰島素就會開始分泌，然後把血糖這個能量儲存起來，而重點就在「儲存」這兩個字！當身體在儲存能量時，身上的脂肪就比較難分解，因為身體在合成時，分解、燃燒的作用都會降低。其實胰島素主要功能是把血糖降下來，而血糖會存在皮下脂肪和內臟脂肪，存在肝臟就變脂肪肝、存在胰臟就是脂肪胰，脂肪胰如果過高就容易造成糖尿病，因為胰島細胞被油包住、就像被油淹死，無法發揮降血糖功能。所以要打造易瘦體質，首要讓胰島素降下來，可以透過兩個步驟慢慢達成。

看更多：

 

2步驟打造易瘦體質

蕭捷健說，如果突然完全不吃澱粉，人體可能馬上暈倒，所以可以先從減少精緻澱粉做起，尤其老人家很愛吃饅頭、粥、白飯，這些都是會刺激胰島素的東西、讓血糖升的比較快。想要打造易瘦體質，就要讓血糖維持在比較低檔的狀態，建議先把精緻澱粉換成相對健康的高纖澱粉。

 

減少精緻澱粉 改吃原型食物

他強調，所有根莖類和豆類，都是比較好的澱粉，例如地瓜、南瓜、烤馬鈴薯、芋頭等，更好的澱粉就是綠豆、毛豆、紅豆。他也提醒，很多人減重時會吃冬粉，以為是綠豆做的，不過很多冬粉其實馬鈴薯做的，吃冬粉等於在吃薯條！蕭捷健說，因為綠豆是抗性澱粉，要煮比較久才會熟，很多餐廳為了快熟會選擇馬鈴薯做的冬粉，一旦吃下肚很快就被吸收、血糖很快升高、胰島素降不下來、脂肪又沒辦法燃燒，自然瘦不下來。所以減重第一步要減少精緻澱粉，改吃原型食物，如果吃冬粉則要看包裝說明、確認成分。

 

 

而一開始若無法拒絕飯、麵等精緻澱粉，可以先吃一半，另外一半用地瓜、馬鈴薯、豆類、五穀雜糧、糙米等取代，等血糖比較平穩後，應該2～4周就能減少3～4公斤。

看更多：

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

 

減少澱粉分量 增加蛋白質攝取量

等習慣養成、願意吃比較好的澱粉之後，就可以嘗試減少澱粉分量、增加蛋白質攝取量。蕭捷健強調，老人家都會面臨肌少症問題，尤其沒有運動、身上沒有受到刺激，肌肉就會慢慢萎縮。增加蛋白質除了對肌少症有幫助之外，也有助血糖穩定，因為蛋白質需要更多時間的消化和吸收，身體需要更多的能量去消化蛋白質，也就是「產熱效應」比較高，所以攝取蛋白質既能吃得飽、又能消耗更多熱量、還不會掉肌肉。

看更多：

 

 

蛋白質要吃多少才夠？依體重計算

蕭捷健建議，蛋白質攝取量可以看體重而定，50公斤體重，一天就吃50克、80公斤體重，一天就吃80克。老人家要避免肌少症，則要吃到1.2倍，所以80公斤要吃到96克。慢性腎臟病的人則要限磷、限鉀、限蛋白，蛋白質只能吃到體重乘以0.8。不過，大部分人連0.8都吃不到，尤其是吃牛小排，可能一半都是油，並沒有吃到足量的蛋白質，而就算吃很多的飯跟麵，但蛋白質不夠、身體就會覺得營養不良，還是會發出訊號刺激覓食，所以會永遠都覺得餓。

 

 

用掌心輕鬆算蛋白質 選對食物和時間打造易瘦體質

蕭捷健說，通常一顆蛋有7克蛋白質、2/3掌心大小的瘦肉，大約20克蛋白質、豆漿500CC是15克、中華豆腐是15克左右。而吃的時間也有學問，研究發現，即使吃一模一樣的東西，早上吃會花更多熱量去消耗，比較不會存起來，如果越接近睡前吃，就越容易全部吸收。所以有些人168間歇性斷食，早上不吃，從中午12點吃到晚上8點，會發現沒有瘦。其實只要把晚餐提前就能改善，例如本來是8點吃晚餐，提前到6點，讓身體多2小時燃燒脂肪，甚至可提早到傍晚5點、4點，這樣到隔天早上會有14～15小時是空腹，能讓胰臟好好休息。

 

◎ 諮詢專家／蕭捷健醫師

 

→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336703

寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分

桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑

反覆腹痛小心！罹這病嚴重致死率破6成 術後輕忽恐爆合併症、照護必守7原則

吳詠霓 整理

2022/12/09 12:00

字體放大

一位56歲女性因腹部劇烈疼痛至急診，經過腹部至骨盆電腦斷層，診斷為腸穿孔，緊急開刀住院治療。醫師指出，腸胃穿孔若程度嚴重，致死率破6成，輕忽術後照護，也很可能產生併發症。

 

腸胃穿孔的成因有哪些？

衛生福利部桃園醫院直腸肛門外科醫生鄭勝方表示，腸胃穿孔可能為刀子所帶來的創傷，吞食尖銳物品對腸胃道帶來的損傷，經大腸鏡檢查，腸道扭轉帶來的腸扭轉、大腸癌、憩室炎、胃及十二指腸潰瘍、腸繫膜缺血，有些則是因艱難梭菌感染導致。

 

嚴重致死率破6成！腸胃穿孔有什麼症狀？

腸胃穿孔會導致腸內消化物進入到腹腔中，細菌進入到無菌的腹腔導致一連串症狀，如腹膜炎或是造成膿瘍，嚴重穿孔會引發腹膜炎及敗血性休克，其致死率高達60％以上。

看更多：

 

腸穿孔怎麼治療？

鄭勝方表示，腸穿孔併發腹膜炎的治療，首先以手術將腸壞死部位切除，並於腹壁上留置暫時性的腸造口合併使用抗生素感染控制輔助治療，手術治療是將腸壞死部位切除，並於腹壁上留置暫時性的腸造口，術後密切觀察有無感染徵象，給予靜脈輸液補充營養及全身性抗生素使用並密切追蹤腹部X光，觀察腸穿孔的變化，直至傷口癒合後，再行閉合造口手術。

 

術後小心合併症！護理不可馬虎

外科病房護理師謝易倩提醒，急性疼痛是腸穿孔術後常見症狀，若未妥善護理，會降低病人的生活品質、影響術後復原，導致合併症的發生，進而延長住院天數與增加成本。

 

術後急性疼痛護理措施，可藉由疼痛視覺類比量表，以0～10分評估疼痛程度，並以藥物處置及非藥物之護理措施緩解疼痛，如深呼吸放鬆技巧、使用束腹帶固定傷口，降低因活動牽扯傷口所造成的不適感、維持舒適臥位、利用聽音樂或看電視來轉移注意力，或是藉由個人宗教信仰等皆有助於疼痛緩解，讓病人獲得舒適，維持與促進生活品質。

看更多：

 

我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

推薦民生醫事檢驗所，可以先線上預約

隱形牙套療程

採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…

最新減肥大全

記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

腸造口正確護理7原則

謝易倩表示，腸造口是將腸道的一部份外置於腹部表面，以排泄糞便，在照護腸造口時，民眾大多會關注的問題包括害怕排泄物滲漏、氣味及造口更換。正確的護理方式如下：

 

1.教導自我觀察造口正常顏色、形狀、排泄物、造口周圍皮膚，若造口呈暗黑色表示缺血或壞死應立即返院求治。

2.避免攝取易產氣及味道重食物，如：豆類、花椰菜、洋蔥、韭菜、蔥蒜等食物；可進食小紅莓汁、西洋芹及優格等預防臭味產生。

3.提供造口護理手冊及相關圖片，以供隨時參閱，增加其記憶。

4.黏貼造口袋的技巧有效清潔方式與維護造口周圍皮膚的完整。

5.教導當造口袋有氣體膨脹及排泄物已1/2滿時應排空，避免造成造口底座脫落。

6.腸造口留置活動原則：可做一些低強度運動，如：散步、打太極拳、跳健康操及騎腳踏車等活動，避免衝撞性及會增加腹壓的劇烈運動，且建議運動前先排空造口袋，避免活動時過重造成底座脫落。

7.洗澡時盡量採淋浴，可用腸造口袋覆蓋或暫時移除腸造口袋。

看更多：

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／衛生福利部桃園醫院

 

→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336705

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

隱適美透明牙套五個優缺點分享

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分

藝人李芳雯分享保肝經驗！台北指南宮「免費篩檢肝病」活動周日登場

許寶仁 報導

2022/12/09 12:13

字體放大

藝人李芳雯因為拍戲工作，日夜作息不固定，近來一直感覺左下腹部悶痛，經肝膽胃腸科詳細檢查後，腹部超音正常，大腸鏡卻發現多顆瘜肉，還待進一步檢查，讓她有感於健康的重要！12/11 周日她將現身肝病防治基金會在台北木柵指南宮的「免費保肝篩檢活動」，分享自己的保肝經驗，呼籲民眾，為了自己與家人，及早進行肝病篩檢，活動當天並有肝膽胃腸專科醫師為前150位民眾做免費做腹部超音波檢查，歡迎30歲以上民眾前往參加。
看更多：
 

抽血、腹超 了解肝臟健康狀況

肝病每年奪走國人上萬條性命，許多家庭因肝病而破碎，尤其B、C型肝炎是造成肝硬化、肝癌的主因；肝基會表示，其實肝炎和肝癌並不可怕，只要早期發現、治療，就能減低對生命的威脅，抽血篩檢是基本動作，若篩檢出或已知是B、C肝炎患者，一定要再做腹部超音波檢查，才能確認肝臟的健康情形。

 

肝基會總執行長楊培銘教授表示，肝基會積極推動「根除肝病三部曲」，呼籲民眾首要「主動篩檢」知道自己是否為B、C型肝炎帶原者；如發現感染帶原，則須「積極就醫」，必要時更要「早期治療」，B、C肝炎患者至少每半年應接受腹部超音波檢查，年滿40歲以上民眾也建議每年應做腹部超音波檢查。

 

事實上，現在B肝帶原者已有藥物可以控制，C肝更有高於98%治癒率的口服新藥，而且全由健保給付。肝基會除積極找出潛在B、C肝患者，也呼籲病友盡早接受治療。肝基會多年來結合社會愛心善款，從事肝病篩檢活動，努力提昇民眾如何正確保肝的意識，期望幫助患者們早日脫離「肝」苦。
看更多：

 

▲免費抽血癌篩暨腹超大活動。（圖片提供／肝基會）

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

 

腹超限前150人 須空腹4~6小時

指南宮俗稱「木柵仙公廟」，多年來捐助弱勢團體、幫助地方鄰里，此次「免費保肝篩檢活動」由肝病防治學術基金會、台北指南宮、台北市華中扶輪社、台南成大扶輪社主辦，璞永建設/璞園團隊贊助，臺北市政府衛生局、臺北市文山區公所、萬芳醫院、貓空纜車協辦。主辦單位更招募了百位志工及醫護人員協助抽血、服務民眾和維持秩序，除以信仰撫慰民眾心靈，也兼顧到民眾的身體健康。

 

活動時間 ：12/11（周日）上午8:30~11:30
地點：台北木柵指南宮（台北市文山區指南路三段157巷200號）
篩檢資格 : 年滿30歲以上民眾（請攜帶身分證方便填寫資料，此抽血檢查不用空腹）戴口罩、量體溫後入場。
檢查項目：B型肝炎表面抗原、B型肝炎表面抗體、C型肝炎抗體、肝功能（GOT、GPT）、癌症指數檢查（甲型胎兒蛋白AFP、CA19-9腫瘤標記、CEA腫瘤標記）；及前150位民眾腹部超音波檢查，腹超須空腹4~6小時，篩檢報告２周內會寄送至民眾家中。中低收入戶將有補助。

 

台北市衛生局林夢蕙科長、台北指南宮高超文主委、文山區鄭裕峯區長、國際扶輪3523地區 黃培輝總監、台北市華中扶輪社王元宇社長、台南成大扶輪社羅清拔社長，璞永建設/璞園團隊楊岳虎董事長、肝基會總執行長楊培銘教授、藝人李芳雯小姐及貴賓們共同呼籲，請大家務必把握機會，做完整的肝臟檢查。
看更多：

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．肝基會提供
◎ 資料來源／肝基會

 

→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336707

怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔,明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

許多人習慣以咖啡做為一天的開始，身心科醫師陳璿丞表示，咖啡因確實可以提升認知功能的表現及運動功能的表現，但要記得「過午不喝」的原則，以避免下午暈沉感，也不會影響到晚上睡眠，此外咖啡千萬別搭酒精一起喝，否則容易喝過量也容易成癮。

陳璿丞在其及其表示，只要用得巧，咖啡因是個好東西，它可以讓人減少疲勞感、提高警覺、縮短反應時間，可以讓多巴胺活化，像是在重覆性地工作、長途駕駛或飛行員，都建議使用咖啡來提神。

但他也表示，咖啡因進入人體後，大約在45分鐘內會完全吸收，在15分到2個小時，可以達到最高濃度，半衰期約2.5~4.5個小時，大約8小時內可以從人體排除。所以咖啡族要有過午不喝的原則，白天起床後90~120分鐘才飲用，一來可避免所謂的下午暈沉感，二來也不會影響到晚上睡眠。

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

隱適美透明牙套五個優缺點分享

明日美牙醫診所巧妙結合數位時代帶來的便利 , 堅持自始以來的匠心精神 , 對每個成品精雕細琢

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

他並表示，一些研究顯示，如果連續好多天沒有使用，再次使用時，會有突然增強的感覺，所以，若休假住飯店時，可以給自己放個咖啡假，少喝個幾天（2～5天），下次再喝咖啡時，可提升大腦對咖啡的反應。

他並提醒，咖啡千萬別搭著酒精一起喝，兩者混喝可能會讓人有種錯覺，覺得喝再多酒都不會醉，但咖啡因搭酒精一起喝，除了容易喝過量，也更容易成癮。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221220001220-260418

水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形
美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

禮拜四就是冬至，不少民眾會吃湯圓，象徵秋收冬藏與一年的圓滿豐碩，但市面上販售的湯圓除添加糖之外，還會加入些許油脂，熱量不容小覷，因此，花蓮慈濟醫院營養科以「蔬食列車」為主題，推出「日式豆腐丸子串」，以豆類植物性蛋白將湯圓換成日式丸子串的方式呈現，讓民眾在家吃得營養又安心。

湯圓自古象徵團圓美滿，冬至則代表一年尾聲，由於民間習俗過節人團圓，冬至這天，大家會透過吃湯圓象徵好過冬，卻可能不小心吃下過多的熱量和添加物，因此如何吃得營養健康，是現代人日常精緻飲食中的一大課題。

花蓮慈院營養師陳姿晴表示，湯圓、元宵或大福等食物都是再加工食品，如患有慢性病或特殊疾病的病友，食用前建議先諮詢醫師確定是否能服用，以免造成身體負擔。由於慈院長期推廣的友善素食理念，因此營養科團隊也在冬至前夕推出好看又好吃的「日式豆腐丸子」，透過豆腐與黃豆等良好的植物性蛋白，讓民眾在冬至當天能吃得健康又滿足。

慈院指出，「日式豆腐丸子串」製作所需材料包括，糯米粉、蓬萊米粉、嫩豆腐、砂糖，調色用的紅麴粉和抹茶粉，及最後撒上調味的黃豆粉、白糖粉。

紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的

怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神，是庫雷斯品牌的基礎，提供高品質且安全的產品及原物料

兒童保健食品，怎麼吃才對?

紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

製作過程先將糯米粉、蓬萊米粉、嫩豆腐、砂糖、白糖粉倒入鋼盆內，用手均勻混和成麵糰，過程中完全不需加入水份，待麵糰揉製至完全看不見粉狀物體後，將麵團分切為3等份，取其一麵糰壓扁，以湯匙放上少許紅麴粉或抹茶粉，包起麵糰，並搓揉至顏色均勻，最後製成白、紅、綠3種顏色的麵糰。

接著再將3種麵糰各自捏成每個約10公克的小丸子，丟至煮沸的熱水中煮熟，過程需持續用湯匙攪拌，避免丸子黏到鍋底，直到丸子浮起後撈出，再放入冰水裡，讓丸子口感更加Q彈，最後再把冰鎮過的丸子撈起，串成丸子串擺盤，再把白糖粉和黃豆粉均勻混合，撒在丸子串上，便製作完成。

陳姿晴說，市面上常見的日式糰子，多是以糯米粉混冷水後揉製而成，不同顏色的糰子也往往是加入少量食用色素製作的，而此料理利用嫩豆腐本身的水份將麵團黏合，煮出來的丸子不僅Q彈好消化，還增添豆類蛋白質營養，另外再利用天然的紅麴粉和抹茶粉，讓丸子呈現多彩鮮艷，成分也更天然單純。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221220001328-260418

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

水雷射牙齦美白:利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果

生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

如何做愛滋篩檢?

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

新冠肺炎肆虐全球至今已3年，後疫情時代的現在，全世界開始面對確診新冠肺炎所留下的後遺症，其中頗受重視的即為病毒對人體神經系統的破壞，造成一系列精神方面的問題。

近半年來，出現一些臨床上很類似思覺失調症的患者，這群個案過去均沒有精神疾病，功能也相當良好，基本上就是隨處可見的正常人，但在確診新冠肺炎後數天到數週不等的時間內，就出現了極其明顯的呆僵(catatonia)與妄想(delusion)。

呆僵的表現主要為沉默不說話或反覆做出沒意義的行為，是一種嚴重精神疾病常會出現的代表症狀。而在妄想方面，每位個案的妄想內容都不一樣，但特徵是其內容都相當豐富，有別於會在失智或譫妄中出現的那種較為簡單的妄想。

糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

陰莖增大是用什麼方法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

提升免疫力你可以這樣吃！

「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！無添加人工香料、色素、防腐劑

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師鄭勝允指出，目前收治過的個案中，有的是覺得被他人監聽監視，所以把手機鏡頭用貼紙遮住（關係妄想）、有的則是沒考全班第一名就覺得自己對不起學校的栽培（罪惡妄想）、也有的個案是出現了典型的宗教與誇大妄想，覺得自己在確診後被「醍醐灌頂」，可以跟神明溝通。鄭勝允表示，通常妄想的成形需要經年累月的累積，乃是慢性惡化的過程。但這幾位個案從正常到發病，時間之短暫只能用匪夷所思來形容。

目前醫學期刊中對於感染新冠肺炎後導致精神病的報告並不多，但大多數也跟醫師觀察到的一樣，9成以上會以妄想為主要表現。據信致病機轉為病毒入侵神經造成一連串發炎反應所致，但可怕的是，似乎在無症狀感染者身上也會出現。

另外，令人遺憾的是，目前似乎也沒有這種疾病預後的相關報告，但在臨床上，鄭勝允指出，上述幾位個案在經過藥物治療後，都得到相當不錯的改善。也因此在此呼籲，若親朋好友有出現類似症狀，務必把握黃金時期盡早接受治療，避免腦部受傷慢性化造成不可逆的傷害。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221220001770-260418

想減肥天母有推薦的診所嗎?

易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

紫錐花萃取液用途 ?

在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀

什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

線上預約慢性食物過敏檢測

為了維護下位受檢者的受檢時間~敬請準時前往。

周四（22日）就是「冬至」了，又到了吃湯圓時節，但湯圓熱量高，以一碗白飯熱量280大卡來計算，許多包餡湯圓4顆熱量就超過一碗白飯，營養師余朱青整理出常見湯圓的熱量，熱量最高者為芝麻湯圓的78大卡，其次為奶茶湯圓、花生湯圓，若還在湯圓中加上甜湯，熱量就更為驚人，提醒民眾淺嘗幾口應景即可。

余朱青在其中分享，常見的6種口味湯圓每顆熱量，其中，芝麻湯圓78大卡、奶茶湯圓74大卡、花生73大卡、黑糖湯圓71大卡、紅豆湯圓64大卡、抹茶湯圓61大卡、鮮肉湯圓60大卡、10顆紅白小湯圓的熱量為70大卡。

線上預約慢性食物過敏檢測

為了維護下位受檢者的受檢時間~敬請準時前往。

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私

2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法，RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分

人家說的減肥天龍國這是在哪裡

易和診所提供的所有藥物包括花草茶保證皆為純天然藥物以及中藥，絕無添加任何禁藥，劇藥以及西藥

她並表示，很多人在吃湯圓時還會加上甜湯，一碗約350毫升的紅豆湯熱量就要340大卡，花生湯熱量更高，一碗要420大卡，還有加在小湯圓中的甜酒釀，100克 熱量也有162大卡。若以4顆芝麻湯圓加上一碗花生湯，熱量就高達732卡，逼近市售的一份招牌便當的熱量。所以，她建議，若是自己煮湯圓，可用清淡及天然的湯底代替甜湯，就不要再加糖，鹹的湯圓則可減少調味或多加點當季蔬菜。

由於湯圓熱量高，一不留意一天的熱量就超量，余朱青提醒，當天要吃湯圓，前一餐及後一餐的白飯或澱粉主食的攝取就要減量，吃完後也不要只是坐著，最好起身散步幫助消化，也可消耗熱量。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221220001966-260418

給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

微創植牙:藉由水雷射優異的特性，在骨脊條件許可下植牙。水雷射微創植牙創傷最小

紫錐菊(紫錐花)的保健食品怎麼選擇？

總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取

紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

預約板橋人工植牙專科醫師

本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

害怕自己會罹患失智症嗎？那就從飲食上去做改變吧！最近有1項新的研究表示，如果3餐飲食中，大多包含加工肉類、澱粉類和含糖的零食等食物，罹患失智症的風險就會比較高，研究刊登在《神經病學雜誌》（Neurology）。

法國Bordeaux大學流行病學首席研究員Cecilia Samieri表示，要預防失智症，不僅是在意食用的量，還要注意吃進肚子裡的食物種類。研究中，一共有209名失智症患者和418名沒有失智症的人，這些人的平均年齡為78歲，追蹤時間為期12年，並在5年前完成了1份食物問卷調查。

Cecilia Samieri表示，研究期間中患有失智症的人的飲食與沒有失智症的人的飲食種類有很大的不同。失智症者患者的飲食大多包含了高度加工過的肉類，例如香腸、醃製肉和肉餅等，而且在食用這些肉類時，大多會和馬鈴薯、酒精和甜食等食物一起享用。

糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持

預防感冒! 你吃對了嗎？

氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。

益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c

Cecilia Samieri指出，並不是這些食物吃的數量多，就會增加失智的風險，而是他們在吃這些食物之外，沒有吃其他更健康的食物，像是其他研究發現，富含綠葉蔬菜、漿果、堅果、全穀物和魚類的飲食，都可以降低失智症的風險。

這個研究主要提倡多樣化和健康的飲食習慣，不要養成以肉類和不健康食品為主的飲食習慣，如此就能降低罹患失智症的風險；而且飲食中並沒有一種營養素或某一種食物可以保護人們免於受到失智症的侵害，唯有多樣化和健康的飲食，才是預防失智症的關鍵。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221220002124-260418

台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。

牙齦美白找回自信笑容的第一步

利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果，水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。

生活中難免會有大大小小的傷口，但可別輕忽傷口的保養，若未好好照顧，一點小傷口可能造成蜂窩性組織炎，甚至致命的全身性菌血症。醫師分享正確換藥步驟，即「撕、看、洗、消、塗、蓋」6字訣，期間多補充優質蛋白質及維生素C的水果，並減少咖啡、茶、酒精等刺激物，以利傷口復原。

具有腎臟科醫師背景的林于翔在其臉書專頁」表示，平時家中應準備滅菌紗布、棉棒、生理食鹽水、優碘或2%Chlorhexidine、抗生素藥膏等。傷口照護的順序依「撕、看、洗、消、塗、蓋」6字訣處理，每日換藥1～2次，一般小傷口即可獲得良好照護。

所謂的「撕、看、洗、消、塗、蓋」6字訣，分別為撕：小心沾濕舊紗布並小心撕下；看：觀察傷口及分泌物；洗：用食鹽水清洗傷口；消：用優碘或2%Chlorhexidine消毒；塗：抗生素藥膏塗薄薄一層；蓋：用無菌紗布覆蓋傷口。

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

似真牙醫的水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

預防感冒出奇招!

有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能

隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？

關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

隱適美隱形牙套注意事項

每個步驟推敲再三、量身訂製 , 只為了讓每位走進診所的患者 , 都能夠得到最合適的治療 , 重現牙齒與生俱來的美麗 , 健康 , 功能。

他並提醒，若傷口的狀況較深、較髒，或分泌物變多變黃，務必至醫療院所治療，並依照專業人員建議照顧傷口，以免讓傷口惡化。

林于翔說明，皮膚除了保暖、感覺、保住水分等功用外，最大的用途是作為第一線物理屏障，隔阻細菌、病毒、過敏原等入侵身體。年輕人的免疫力、體力、營養條件佳，傷口可自行慢慢痊癒，但年長者因各種條件下滑或有慢性疾病（如糖尿病、周邊動脈阻塞疾病），一點小傷口就可能導致嚴重的後果，輕者造成組織感染或蜂窩性組織炎，重者造成全身性菌血症。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221220002492-260418

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。