月份: 2022 年 8 月

據統計，我國十大癌症死因「肝癌」，已連續40餘年位居第2名，衛生福利部基隆醫院今日舉辦「全民免費腹部超音波檢查」活動，限量100名，從中篩出逾6成民眾有脂肪肝、2成多有肝腫瘤及肝實質病變等問題，呼籲40歲以上市民每年進行1次檢查。

為響應2022年世界肝炎日，衛生福利部基隆醫院與財團法人肝病防治學術基金會於今日聯合舉辦「今年超了沒－全民免費腹部超音波檢查」活動，採網路預約，總計100個名額，民眾報名相當踴躍，開放不到2小時即全數額滿。

衛生福利部基隆醫院長林慶豐表示，今日檢查活動篩出高達63％的民眾有脂肪肝，24％的民眾可能有肝腫瘤、肝實質病變及性質不明腫瘤等問題。根據衛生福利部公布，2021年國人死因統計結果，肝癌已連續42年位居十大癌症死因第2名，為讓民眾正視早期發現、早期治療及定期追蹤的重要性，透過活動呼籲，40歲以上民眾應每年進行1次腹部超音波檢查。

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林慶豐指出，許多民眾可能因為工作繁忙或防疫期間的顧慮，忽略定期檢查、掌握自己身體健康狀態的重要性，此次特於假日辦理保健活動，民眾可以安心參加，現場同時提供衛教諮詢、後續肝膽腸胃科門診就醫資訊，讓有需要的民眾可以盡早獲得所需的醫療服務。

衛生福利部基隆醫院補充說明，肝臟在人體主要負責解毒、消化及代謝，一旦有狀況，即使只是覺得疲倦、無力，但往往已經發生嚴重問題，提醒民眾儘量保持作息正常、不熬夜，擁有充足的睡眠，多加攝取天然食材、新鮮蔬果，避免暴飲暴食、菸酒，並維持適度的運動習慣。

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進入11月底，大家也可以明顯感覺到氣溫下降，日夜溫差變大，而今天的節氣就進入小雪，會變得越來越冷。但在這種時候千萬不能一股腦的吃補，反而很容易上火，應該要透過一些方式加強自己的保暖能力跟免疫力，才能平安度過冬天。

小雪

小雪是二十四節氣之一，每年的日期大概落在11月21～23日之間，也是天氣開始慢慢變冷的徵兆。雖然台灣不太會下雪，但日夜溫差大，還是很容易有心血管疾病的發生，所以怎麼保護自己的身體也是很重要的。

翰鳴堂中醫診所中醫師王心眉表示，大家可能覺得天氣冷就是要補，但現在氣候異常、生活作息不規律、飲食習慣不如從前單純，常容易養成「混合性」的體質，也就是不純粹是虛寒或是燥熱體質，而容易有寒熱分布不均的問題，一直吃補反而可能會上火。

中醫師吳明珠也說，正常來說，身體是要有「循環」的，如果一直補、又穿很多，體內的熱氣沒有循環、更新，反而會變「上火」，開始覺得身體很燥熱、出現很多青春痘或是便秘等。

禦寒的正確方式

吳明珠說，小雪要禦寒，應該要從2個方面來著手，一個是身體外部的保暖，一個是身體內部的正確溫補，兩個方法都做到、

外部保暖

• 泡腳：，要讓血液循環變好，必須先讓腳溫暖，才能把下肢的血液送回來，讓血液暢通，自然能驅除痠痛、增加免疫力；每次泡腳大概使用38~40度的水溫，感覺溫溫熱熱的就可以，泡個10分鐘就好。
• 脖子、頭部遮風：脖子、頭部是許多重要血管分布的地方，如果因為溫差而收縮，很容易造成血栓掉落，或是血管破裂，建議進出溫差大的地方，還有在風大的地方一定要保暖頭頸部，戴上圍巾、圍脖、帽子，避免。

內部保暖

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

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何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

少吃麻辣等刺激性的食物，在這種時候，無論是吃太冷、吃太燥熱，身體都需要花很大的力氣去平衡，建議要吃溫性的食物；或是在吃補藥、像是大補湯、四物湯的時候，記得添加一些比較涼性的食物，平衡藥效。

多吃黑米：黑米含有豐富的花青素，可以抗氧化，而且在中醫理論中，黑米性平、味甘，可以滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目，簡單來說，它可以幫助身體補足所需的養分，同時也不會造成身體很大的負擔。

多吃山藥：在中醫理論中，有黏液的食物，像是山藥、秋葵等，都可以幫助修補在冬天乾燥的呼吸道黏膜，同時也可以顧脾胃，所以多吃山藥也可以讓身體維持在比較健康的狀態。

多吃枸杞：枸杞性平，可以把身體淤積的廢物代謝掉，所以能清理血管，讓手腳、眼睛的微血管循環變好，同時改善手腳冰冷、眼睛模糊的問題。

多吃白蘿蔔：白蘿蔔雖然是性寒的食物，但含有較多的水分、維生素C，又有「」的稱呼。在溫補的過程中，可以添加進去來平衡藥效。

延伸閱讀

文／盧映慈 圖／何宜庭

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今天是小雪！保暖過頭可能上火　中醫師：2要點教你溫補

桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

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得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

苗栗縣苑裡鎮為全台C型肝炎風險最高的鄉鎮之一，為加強肝炎防治，苑裡李綜合醫院24日配合肝病防治學術基金會，免費為全台40歲以上、225位民眾做腹部超音波篩檢服務，盼幫民眾早期發現及早治療，降低肝病的傳播與風險。

國家C型肝炎旗艦計畫辦公室透過7大指標，將全國各鄉鎮分為1至7級風險層級，苗栗縣7鄉鎮被列為高風險層級，其中苑裡鎮等級最高，達7級別最高風險，後龍、大湖與泰安3鄉鎮為5級高風險。

有感於苑裡鎮長年被蒙上C肝負面標籤，苑裡李綜合醫院董事長李順安身為在地人，有強烈的使命感，從2019年開始投入肝炎篩檢活動，由院方自籌200多萬元，配合肝基會、苗縣衛生局到社區各角落為民眾篩檢，4年來共篩檢1萬8769人，其中陽性2305人、收案追蹤1665人，完全治療共有615人，還有療程中25人，防治成效相當顯著。

肝病防治學術基金會今天結合全台16家醫療院所，辦理「今年超了沒」免費腹部超音波篩檢活動，苑裡李綜合醫院今天上午響應活動，成為全縣唯一幫民眾篩檢的醫院，動員4位腸胃科專科醫師、20位護理人員、15位行政人員，共同攜手合作，為鄉親進行免費腹部超音波檢查與服務3個多小時，李綜合醫療社團法人董事長李順安、李綜合院長許明賢等人到場關心鄉親檢查情況。

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李順安表示，今天篩檢結果發現鈣點化有13人、2人高度懷疑肝癌、1 人為性質不明肝腫瘤，值得注意的是有 159名受檢民眾檢出脂肪肝，比率高達70.6 ％。另外，還有脾臟腫大者1人、膽結石20人、膽息肉11人、腎腫瘤有1人，肝內鈣化點、胰、脾、腎囊腫與腎結石等其他問題有34人，這次篩檢結果有異常者多達 197人，異常比率高達87.5％。

李順安說，肝是沒有聲音的器官，他在地深耕醫療服務已有40多年，許多民眾就醫時，才發覺自己患有B型或C型肝炎等症狀，肝癌的發展是漸進式，慢慢地從慢性發炎、肝纖維化、肝硬化，到最後才會出現腫瘤，因此即早發現、即早治療非常重要。

許明賢提到，年滿40歲以上的民眾，記得每年做一次超音波檢查，若本身已是B、C型肝炎帶原者，更應該定期到肝膽腸胃科門診就醫抽血檢查進行追蹤，且每6個月做1次腹部超音波檢查。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220724002247-260418

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南投縣中寮鄉一名75歲詹姓女士，原本就有、高血糖等慢性疾病，上個月底因為昏睡、意識不清，子女趕緊將其送至衛生福利部南投醫院，醫師診療後確診為A型流感併發肺炎，在加護病房住院治療，住院期間結合了中西醫的治療，患者恢復良好，在中西醫合作下，對症下藥，對症狀的治療能達到更好的效果。

南投醫院加護病房主任鄭勇彥表示，患者在加護病房治療期間，在感染相對穩定後，但持續出現嗜睡、倦怠及沒力氣自行咳痰等症狀，因此仍無法脫離呼吸器。評估後照會了中醫科，在中醫藥物調理下，增加了患者的排痰能力及肌肉力量，使其成功脫離呼吸器，病情漸漸恢復，現已轉普通病房治療。

當住院的患者在西醫治療上遇到停滯期，醫師會依患者的狀況評估，並與家屬討論後照會中醫科介入，中醫科醫師張慈文表示，流感患者因個體的體質差別，每個人的症狀不同，中醫強調辨證論治，依個人的症狀表現及體質開立處方，還會依據病程的變化而調整藥方。流感併發症除了西醫的治療，在中醫的輔助下，調氣補血，結合兩種醫學之所長，加速症狀緩解，減輕患者的不適。

對抗流感：打疫苗防範未然

鄭勇彥指出，肺炎通常會出現、、濃痰及呼吸困難等症狀，嚴重可能引發呼吸衰竭、敗血症，甚至危及生命，醫師會依致病原對症下藥，而年長者及慢性疾病患者等是流感併發肺炎的高危險群，提醒每年應施打流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗，降低流感併發重症之風險。

全民健康保險已有給付腦血管疾病、顱腦損傷及脊髓損傷患者住院期間中醫輔助醫療費用，其他疾病之患者在住院期間照會中醫科治療仍需自費。目前的醫療發展日漸著重將西方醫學與其他類別的傳統醫學進行整合，期盼提供民眾更加完善、全面性的治療，提升更良好的醫療品質。

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文/林以璿 圖/林以璿

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近來高溫屢創歷史新高，目前花蓮氣溫已飆破攝氏40度，許多民眾為了消暑降溫會咀嚼冰塊，但牙醫師表示，咀嚼冰塊此類硬物，容易增加齒裂風險，嚴重者須拔牙，且咀嚼冰塊也磨損牙齒的琺瑯質，進而增加蛀牙機率，「口含冰塊雖較不容易導致齒裂，但冰水會過度刺激牙髓神經，增加敏感性牙齒的發生機率。」牙醫建議，民眾應盡量喝溫水或冷水，少咬冰塊或喝冰水，及容易引發蛀牙的含糖碳酸飲料。

中國醫藥大學新竹附設醫院牙科部主任張添皓表示，近來不少民眾喜以咬冰塊等方式消暑，門診發現，因咬冰塊致牙齒碎裂的病患明顯增加，牙齒若嚴重碎裂需根管治療、更嚴重者須拔牙，進行假牙等後續治療，不僅耗時、花錢也不利日後的牙齒及身體健康。他也在說明，民眾對於牙裂的8大問題。

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張添皓表示，有些民眾不咀嚼冰塊，但會含碎冰塊來消暑，雖較不至於直接導致牙齒碎裂，但因冰水會過度刺激牙髓神經，讓牙齒之後對冷熱敏感、演變為敏感性牙齒，「建議民眾還是喝常溫的水，以保護牙齒。」

目前正值炎夏，不少人會喝汽水等含糖的碳酸飲料，張添皓提醒，糖是導致蛀牙的重要因子，民眾喝完含糖飲料後，最好儘速喝水來中和口腔的含糖濃度，且最後一定要做好刷牙等口腔清潔，以確保口腔健康。

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑

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本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

肝病防治學術基金會（肝基會）自2021年10月舉辦首次全民腹部超音波活動，廣獲民眾好評。今年則結合世界肝炎日，擴大號召全國北中南東共16家醫療院所參與，結果有3205人參與篩檢，其中2654人檢查後發現異常，較去年多出近千人。肝基會總執行長楊培銘指出，今年發現國人脂肪肝比率已超過一半，呼籲國人踴躍篩檢，及早發現才能及早扭轉病情。

肝基會自去年起開辦全民腹部超音波活動，吸引1912人參與，其中有多達1680人檢查出異常，以脂肪肝比例最高，其次為良性肝腫瘤、膽息肉、肝實質病變、肝癌等。

楊培銘表示，今年全民腹部超音波檢查活動在肝基會董事長許金川的號召下，擴大到全國15縣市、16間醫療院所共同響應，光是參與篩檢的人數就增加至3205人，其中有2654人檢出異常，約佔整體的82.8％。

在全國統計中，今年度檢查出的異常項目仍然以脂肪肝比例最高，達1685人，其次為良性肝腫瘤（656人）、膽息肉（303人）、肝實質病變（262人）、肝癌（77人）等。

楊培銘說，本次參與的醫療院所中，唯獨台大醫院雲林分院規定BMI達27以上才可報名參加，意外發現有72％的篩檢民眾脂肪肝超標，遠高於其他15家醫院的篩檢平均56％，由此可見肥胖所帶來的脂肪肝風險相當高。

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楊培銘強調，從數據上可看到，國人約有超過一半的比例有脂肪肝，而脂肪肝為肝臟發炎、肝硬化、肝癌等疾病的第一步，若能及早發現，可透過運動、飲食調整逆轉，但若沒透過檢查發現，等到有症狀時可能都為時已晚。

從肝基會去年的全台免費腹部超音波檢查追蹤統計也可看出，有4人後來被發現惡性腫瘤，22人被發現血管瘤，9人發現有其他良性腫瘤，5人發現有囊腫，8人發現局部脂肪堆積或無脂肪區，楊培銘指出，大多數病患及早發現的癒後狀況都滿良好，呼籲民眾每年至少要檢查一次腹部超音波。

71歲的病友黃先生表示，自己三年前做過全身健康檢查，當時肝臟功能正常，而這三年來卻沒再做腹部超音波，直到今年四月抽血發現甲型胎兒蛋白數值過高，懷疑有肝腫瘤後到好心肝診所做腹部超音波檢查，才發現已經有一顆3.5公分的肝腫瘤，隨後確認為肝癌後即切除，目前復原狀況良好，僅需定期追蹤。

楊培銘強調，面對肝病不二法門，就是在腫瘤還沒長大前就先找到，肝基會近年來結合社會愛心力量推動「今年超了沒？全民腹超活動」，以簡單、無痛、無輻射、確診率高的腹部超音波檢查，鼓勵民眾勇於篩檢，盼能及早發現肝癌進行有效治療。

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為響應2022年世界肝炎日，肝病防治學術基金會邀請全台16家醫療院所，一同舉辦「今年超了沒–全台免費腹部超音波檢查活動」；宜蘭區由羅東聖母醫院承接，24日於院區范鳳龍紀念大龍2樓綜合診療中心辦理，據院方統計，4人檢查出疑似肝癌、近5成脂肪肝，籲全民每年1次定期檢查，及早發現、及早治療。

肝癌名列國內癌症十大死因的第2名，每年有7千多人死於肝癌，像是知名藝人吳孟達、安鈞璨、蔡頭等因肝癌相繼離世，多年來政府對於肝病防治不餘遺力，強調完整的肝臟檢查應包括抽血檢驗肝發炎指數、甲型胎兒蛋白和上腹部超音波檢查，其中腹部超音波檢查，簡單施行、無疼痛、無輻射、確診率高。

肝臟是沉默的器官，也是人體重要器官之一，肝臟相關病變早期並無明顯症狀，往往等到病人有倦怠無力等症狀時，肝臟已發生病變；故定期的超音波及抽血檢查，是守護肝臟的最佳保障，籲民眾勿掉以輕心。

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軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

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牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

羅東聖母醫院說明，除了有B、C肝帶原的民眾，需每半年1次進行腹部超音波檢查外，年滿40歲以上的民眾，也應定期安排腹部超音波檢查；若有發現異常，透過醫療團隊的轉介，能及早發現、及早治療，大大提高肝病治癒的機率。

據院方統計，今（24日）腹部超音波檢查共166人，檢查異常人數有126人，其中4人發現疑似肝癌，高達72人、近5成脂肪肝，近3成肝病變，希望透過此次檢查能提醒報告異常的民眾，調整生活作息及飲食習慣，保護自己的「小心肝」，讓自己的人生變「彩色」的。

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近來高溫屢創歷史新高，不免讓人口乾舌燥，牙醫提醒，口乾症是真實存在的疾病，若唾液量減少，易增加蛀牙與牙周病的機率、甚至說話與進食都困難。患者除了就醫找出根源外，也可透過少吃刺激性食物、吃無糖口香糖、調適身心等方式，以減緩此困擾。

牙醫張添皓於表示，口乾症就是當事人自覺口腔乾燥，據統計，超過25%的65歲以上病人會抱怨有口乾症；但1/3病例中，唾液（口水）量並未真減少，而是其主觀感覺，「無論是主觀感覺或客觀的口水減少，都會影響生活品質。」

張添皓說，口水有3大功能，1. 可避免口腔黏膜受到化學、微生物傷害且可幫助清潔口腔。2. 幫助進食與消化。3.可讓脫鈣的牙齒再鈣化，並減少牙釉質軟化的現象。

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若口水量變少，張添皓說，易有口乾口臭問題，例如喉嚨痛、聲音沙啞、易嘴破、感覺食物無味而致進食困難；口水較黏稠、舌頭易黏在嘴巴上；「有些人還會說話困難。」此外，若無足夠口水，易出現蛀牙、牙周炎等疾病。

他說明，口水減少有幾大因素，例如年齡、荷爾蒙、口呼吸習慣（鼻塞、過敏等）、唾液腺問題、許多藥物也減少唾液量（包括精神科藥物、利尿劑等），「此外，焦慮、恐慌等心理問題也易讓人口乾。」

張添皓建議，有口乾症者，除就醫找出根源外，生活上也可自行調整來減緩困擾，例如加強口腔清潔、避免太過鹹辣、過量咖啡因等刺激性食物，也需要自我調適以減緩症狀，「多食用新鮮蔬果、遠離菸酒，另外，盡量調整自己的身心狀態，降低焦慮問題。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220724001707-260418

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根據109年死因統計，有2655名女性死於乳癌，平均每天約7.3人因乳癌去世，是婦女癌症死亡率第3位，顯示乳癌對女性健康的嚴重威脅。此外，婦產科醫師蘇俊源也提醒，台灣的乳癌罹患率有呈現年輕化的趨勢，特別列出12徵兆，呼籲民眾時常自我檢測。

蘇俊源在發文分享，世界乳癌機構曾指出，當乳癌出現時，會出現12徵兆，包括：乳房皮膚變厚、乳房凹陷、皮膚潰爛、乳房發紅、出現分泌物，有坑疤凹點、厚腫塊、靜脈曲張、乳頭凹陷、形狀改變、橘皮皮膚、肉眼看不見的腫塊。

蘇俊源提醒，第一時間注意到異狀時，務必及早前往醫院檢查；此外，平常也要多關心身體是否出現異常，畢竟預防勝於治療，例行檢查更是不可少，尤其是台灣乳癌罹患率有呈現年輕化的趨勢，但民眾對於乳房篩檢的警覺性卻依舊不夠。

指出，乳癌的危險因子包含：老化、基因變異、生育因子（初經早、停經晚、未曾生育、晚生育、未曾哺乳等）、具有乳癌家族史、相關病史（乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等）、抽菸、飲酒、不健康飲食、缺乏運動及肥胖等。其中菸、酒、飲食、身體活動等因素，可以透過健康的生活型態加以預防。

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美國癌症研究所（AICR）同樣表示，38％的乳癌是可以被預防的，因此，乳癌防治計畫第一步就是從年輕時就要養成健康的生活型態，從健康飲食及規律運動做起，並且適時釋放身心壓力。

國民健康署補助45歲以上至未滿70歲婦女（出生年為民國42年次至66年次）及40歲以上至未滿45歲具乳癌家族史（出生年為民國67年次至71年次，且祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，只要符合資格且有意願接受檢查者，請攜帶健保卡至通過國民健康署資格審查之217家「乳房X光攝影醫療機構」接受檢查，或逕洽各地衛生局（所）或健康服務中心，以早期發現早期治療。

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