龍眼補氣安神、抗衰老,但6種人吃不得!別怪我沒提醒

龍眼,又稱桂圓,是生活中常見的一種水果。因為口感鮮美多汁,許多人都愛吃龍眼。且龍眼中富含大量的蔗糖、蛋白質、葡萄糖和多種維生素,這之中的維生素K和煙酸是其他水果無法比擬的。而它的藥用價值在各類水果中也名列前茅,長久以來都是被當做極好的滋補品。那麼這裏就來講講吃龍眼的好處。

1、安神保健

龍眼中含有大量的葡萄糖和蔗糖,而葡萄糖是可以被我們的人體直接吸收的。因此,如果你患有貧血,或者體質較弱,就可以通過吃龍眼來使你受益。不僅如此,吃龍眼還可以安撫你的心神,治療你的失眠症。

2、清腸開胃

龍眼含有一種成分,可以清除腸道寄生蟲和血吸蟲,增進食慾,還具有開胃和健脾的功效,所以食慾不振的人吃龍眼會大有效果。

3、滋陰補腎

龍眼和荔枝在本質上仍然有所不同,荔枝性熱,但龍眼性溫,它還是一種藥材。龍眼具有滋陰補腎,補腎益腎的功效。

4、抗衰老

龍眼含有豐富的蛋白質、有機酸和粗纖維,可以增加抗氧化酶的活性,因此對抗衰老有一定的作用。

但龍眼雖然好處多多,但還是不宜多吃,吃得太多了會導致你上火。而如果有以下癥狀,則不宜吃龍眼。

1、體內“火”太盛

人體內火太盛,則不能吃龍眼,如肺火、胃火、肝火強烈。而患有皮膚病的人也不能吃龍眼。

2、體內濕氣過重

體內濕氣過重的人不宜吃龍眼。

3、懷孕

孕婦不宜吃龍眼,因為懷孕,陰血偏虛,容易產生內熱,會有大便乾燥、胎熱和早產、肝經郁滯癥狀,所以應避免吃龍眼。

4、痛風

痛風患者不宜吃龍眼,以免關節腫脹和疼痛。特別是吃龍眼時,應避免食用海鮮,否則會導致疾病。

5、哮喘

哮喘患者不能吃龍眼,否則容易引起肺熱咳嗽。

6、咳嗽

如果發現自己咳嗽,無論是熱咳還是寒咳,都不能吃龍眼,否則很容易讓身體虛寒、燥熱加劇,加重病情。

龍眼養生作用明顯,且價格不算太貴,味道又鮮美,自然很多人都想吃。但如果有以上癥狀的人,為了自己的身體健康,還是少吃甚至不吃為妙。

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標題一:你有酒精依賴症嗎?自測和戒除方法在這 標題二:你自測過酒精依賴症嗎?試試讓自己心安

酒精依賴症患者有時候對於自身患病並不知道,會覺得自己就是愛喝酒而已。但是酒精依賴症帶來的

危害
是不僅是
身體上的,還有
心理上的。所以就一起來看看酒精依賴症的
自測方法,看看它可以怎樣
戒除吧。


自測方法


1.不到一天時間就想要喝酒


一天時間不到、有空閑就會想要喝酒,這都可
初步判斷為有酒精依賴症。接着嘗試
分散注意力,試試長一點的時間不喝酒,如果還是覺得不可控,那麼就是酒精依賴症。


2.為了喝酒不顧其他

喝酒喝到一定程度,
不顧家庭和工作,失去在酒精上的自制力,都是
嗜酒成癮、對酒精
依賴上癮的表現。


3.不喝酒人就不舒服

人一旦患上酒精依賴症,會產生
不安全感,表現出
上癮趨勢。如果突然停酒、沒得喝酒了,他就會產生
視覺模糊,產生
幻覺。心理上也會產生
空虛感
沒有安全感。表現為
氣色差、身體易疲乏、噁心產生嘔吐感、心慌發
等癥狀。


戒除方法:


1.戒酒

對酒精產生
依賴,那戒除方法
關鍵就在於戒酒,但酒精依賴症患者自控力減弱,飲酒者難以控制自己喝酒的慾望,所以一般以
住院治療為主。醫生根據患者的身體情況作出相對應的治療方案,從
減少酒量開始到最後完全戒除,
延長喝酒的間隔時間、減少喝酒的量和次數


2.加強自控能力

雖然患者的自控、自制力在一定程度上減弱了,但在意識到自己患上疾病之後,也是會想要治癒的,那麼加強自控能力就是必要的。患者在想要喝酒的時候,
分散自己的注意力,可以選擇
吃一些其他食物來緩解喝酒的渴望,也可以進行
運動或者做一些自己喜歡的事,
不要讓自己被飲酒的慾望控制,藉此延長喝酒的間隔時間,輔助治療。


3.服藥治療

酒精依賴症患者在精神上已經對酒精上癮,產生
成癮性腦疾病,如果嚴重的話,最好要去醫院根據醫生診斷,服用
抗精神疾病的藥物


4.補充營養

長期的飲酒不僅使得酒精上癮,也會
損傷人體的肝臟和腎臟等器官,還會造成
營養不良。患者在戒酒的同時,也要注意營養和維生素的補充,在醫生許可的情況下補充一些富含
維生素B、維生素C和
蛋白質的食物。


5.心理治療

酒精依賴症患者如果突然被迫停止飲酒,會出現一些
焦慮、震顫、迫害妄想症等癥狀,如果不進行一定的心理治療,不利於戒除的進行。所以一般會建議患者進行心理治療,作為戒酒療程的
輔助


酒精依賴症是從
身體和精神心理上傷害一個人的,更甚至因為喝酒,還會導致一些
破壞事業和家庭的事。看看這些自測方法,如果有患上酒精依賴症的苗頭,也好根據方法儘早戒除,利己利人。

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4種人每喝一次酒,都行走於生死之間!是時候戒了

三兩朋友小聚總少不了喝酒助興,但是小喝怡情大喝可就傷身了,而且喝酒也並非人人都可以的,本文就來介紹一下哪些人不能喝酒?

這些人不能喝酒要謹記:

一、高血壓心臟病患者

酒精很容易讓人感情激動,也會讓大腦長期保持在興奮的狀態,如果血管持續擴張血液升高,很容易導致血管破裂損害生命安全,甚至還有可能導致心律不齊心跳加速的整整,因此高血壓跟心臟病患者一定要少喝酒。

二、腸胃疾病患者

酒精在進入人體之後會經過腸胃,會對腸胃粘膜造成傷害出現上腹飽脹反酸的癥狀,如果本身就患有胃病那麼會導致胃病更加嚴重,比如有胃潰瘍、腸胃炎以及腎炎的患者切勿飲酒,此外,痔瘡患者也要注意不要喝酒。

三、肝病患者

酒精在進入到人體之後需要肝臟來分解,喝酒首先會增加肝髒的工作負擔,此外,酒精本身就會對肝細胞造成傷害,因此不管是患有肝炎還是其他肝病,切勿不加節制的喝酒,最好戒酒。

四、眼疾患者

白內障以及青光眼都是傷害眼睛健康致盲的罪魁禍首,而情緒波動過度勞累甚至是過量喝酒都會換青光眼,而且酒精當中的甲醇對視網膜本身就會造成傷害,喝酒還會阻止視網膜產生感覺視色素,導致眼睛的適應能力下降,可見,患有眼疾的人群一定要注意戒酒。

喝酒之後如何快速解酒:

1、喝蜂蜜水

蜂蜜可以達到清熱解毒的效果,而且蜂蜜性涼,可以緩解屬熱性的酒精 ,達到補中效果,因此在喝酒之後多喝蜂蜜水可以達到快速醒酒的效果,此外,喝蜂蜜還可以保肝解毒,對於緩解喝酒之後頭痛有很好的效果。

2、喝牛奶

鮮牛奶其中含有豐富的營養物質,而且牛奶在進入到人體之後跟酒精會結合成一種蛋白質凝固下來,覆蓋在胃部表面會形成一種膜保護胃部健康隔離酒精,可以緩解醉酒的情況。

3、醋解酒

醋不僅僅可以消腫,還可以解酒,因為多吃醋可以達到凈化血液的效果,還可以降血壓防止動脈硬化,而且食醋中含有少量的乙酸,乙酸跟酒精可以生成乙酸乙酪,進而通過降低血液當中酒精濃度來達到解酒的效果。

4、白糖水解酒

白糖含有人體聲場所需要的多種微量元素以及胡蘿蔔素,也叫做蔗糖,用糖水解酒是民間常用辦法,可以稀釋胃中酒精的濃度 ,通過增加血糖濃度來降低酒精在血液當中的濃度,從而促進酒精儘快排出來解決的。

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