李妍憬鼻血流滿臉!天冷流鼻血常見原因、正確止血與4招預防

【早安健康/吳旻珊報導】你有過什麼事都沒做,卻突然流出大量鼻血的經驗嗎?女星李妍憬最近在臉書po出鼻血流滿臉的照片,整個嘴唇和下巴都被鮮血染紅,還自我調侃是「看到美照才流鼻血」,不過也有一些熱心的網友提醒她,很可能是因為冬天的空氣太乾燥,才會有這種突然流鼻血的狀況,提醒她不要太過疲憊、當心健康亮紅燈。

為什麼天冷就容易流鼻血?擤鼻涕過猛、愛亂挖都是流鼻血的導火線

雖然常常會聽到「鼻子太乾會流鼻血」的說法,但原因到底是什麼呢?中華民國基層醫療協會的衛教資訊指出,當空氣被我們吸進體內前,鼻腔會先幫我們調節空氣的溫度與濕度,並且阻擋掉一些外來髒污,但只要天氣一冷,就會讓鼻腔內的環境從濕暖變成乾冷,本該被過濾掉的髒污也卡在原地,變成緊緊黏在鼻腔內壁上的鼻屎,這時候只要用力去擤鼻涕、摳弄鼻屎,就很可能會讓內壁的微血管被牽扯到,引發所謂的流鼻血。

鼻腔乾燥不但容易提高流鼻血的機率,根據世鴻耳鼻喉科診所的專欄文章介紹,呼吸道是抵禦病菌入侵的第一道防線,當呼吸道裡的纖毛能夠正常運作,才有機會把病菌擋在體外,然而只有呼吸道中的黏液分泌足夠,才有辦法讓纖毛照常擺動。由於黏液的主成分是水份,一旦呼吸道乾燥、水份不夠,可能使身體的防禦力下降。

如果你很容易流鼻血,或老是覺得鼻屎挖不完,冬天外出時不妨戴個口罩和圍巾,都可以避免鼻腔、呼吸道被灌入乾冷的空氣,更要適時地補充水份,讓呼吸道保持滋潤,而每天要攝取的水份量,則能以體重×30為準,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?例如50公斤的成人,每天就需要喝下1,500ml的水。

別以為抬頭能止血!該怎麼應對流鼻血?從4招飲食也能預防流鼻血

流鼻血的當下,不免擔心「低頭」會讓血流不止?有些觀念則認為「仰頭」會把鼻血全部喝下肚,到底哪個才對?中國醫藥大學附設醫院的衛教文章表示,流鼻血時如果向後仰, 血液便會順勢被送入喉嚨、食道和胃,接著引起噁心、嘔吐,甚至是嗆入氣管的狀況。流鼻血的時候,最好呈現向前傾的姿勢,再用食指與拇指按壓鼻子兩側的軟骨,約10分鐘就能止血囉!

除了平常少挖鼻孔外,常常擤鼻涕的過敏族也要適時治療,減少鼻腔受到刺激的機會,直接降低流鼻血的可能性,而衛福部健保署也針對預防流鼻血列出4大關鍵,包含控制藥物攝取、選擇對保護黏膜有幫助的飲食。

1.選擇低脂、低膽固醇的飲食

順安醫院的衛教資料指出,由於我們鼻腔黏膜中的微血管分布密,且相當脆弱、敏感,要是一不注意讓血壓飆高,就很可能讓微血管破裂出血,而選擇低脂、低膽固醇的飲食,便可以預防血壓直線上升。

2.補充維生素C、K及鐵質

除了多喝水、避免吸入太多冷空氣外,我們還可以補充維生素C來維持黏膜健康、攝取鐵質來幫助體內血紅素的組成,同時再補充維生素K來達到維持凝血功能正常運作,像是苜蓿芽、海帶和深綠色蔬菜,都是不錯的選擇。

3.減少服用含有阿斯匹靈的藥物

有些心血管疾病的患者會透過抗凝血藥物來維持血管健康,其中最常見的就是「阿斯匹靈」,它有著干擾血液凝結的特性,如果本身已經是很容易流鼻血的體質,就要儘量避免再服用阿斯匹靈,否則會讓傷口癒合的能力降低、增加流鼻血機會。

4.儘量少吃含有水楊酸的食物

水楊酸的效果類似阿斯匹靈,具有抗凝血的效果,如果有攝取含有水楊酸食物的習慣,就會導致流鼻血的機率增加,常見的食物包括咖啡、茶、蘋果、藍莓、櫻桃、葡萄、番茄及黃瓜等。

參考資料:


看了這篇文章的人,也看了…

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/32775

這樣喝咖啡更有效提神!咖啡因如何作用?「1招」保證有效改善昏昏欲睡

醫療

這樣喝咖啡更有效提神!咖啡因如何作用?「1招」保證有效改善昏昏欲睡

  • 許佳惠 整理
  • 2023/02/13 11:49
  • 字體放大

  • 很多人習慣早餐喝一杯咖啡提神醒腦,不過你知道這時間點喝咖啡,效果可能不是最好的嗎?醫師表示,咖啡因是藉由阻斷愛睏物質「腺苷」,達到提神效果,人體剛睡醒時腺苷很少,所以在腺苷累積的「後半天喝咖啡」效果較佳。

     

    咖啡因有效提神的原因:改變腺苷結合

    胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,澳洲的University of Newcastle發現,咖啡中的咖啡因,主要功能是改變「腺苷」的化合物和腦細胞之間的互動。當人類感到疲勞、想睡覺時,就是體內的神經調節物質「腺苷」正在分泌累積所造成。由於腺苷與咖啡因的構造相似,如果是在想睡覺時喝咖啡,腦內原本應該和腺苷結合的受體,反而會與咖啡因結合,給予人體「腺苷已經去除」的錯覺,進而中止睡眠誘導,消除疲憊感,並提升精神。

    看更多:

     

    不過,值得注意的是,阻斷腺苷並不意味著腺苷消失。黃軒表示,咖啡因最終也會被分解並消失,而當它消失時,疲憊感反而會倍增!所以根本消除昏昏欲睡的唯一辦法就是睡覺。

     

    晚一點喝咖啡提神更有效

    而咖啡因還有另一個機制,就是增加皮質醇。通常早上醒來時,皮質醇已經自然升高,所以晚一點喝咖啡,比一起床醒來時喝咖啡,感覺更有效。此外人類睡醒時刻,愛睏物質腺苷是很少的,而隨著工作活動時間拉長後,愛睏物質腺苷才會累積愈來愈多。所以研究人員發現,在腺苷累積的「後半天,喝咖啡」,比一早起床喝咖啡,更容易感受到效果。

    看更多:

    皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?

     

    咖啡半衰期5小時 太晚喝睡不著

    不過,也不適合太晚喝咖啡!黃軒表示,咖啡因的半衰期,也就是在體內一半的咖啡因,被分解所需要的時間,大約為5小時。所以如果在一天中太晚喝咖啡,晚上可能就難以入睡,因為體內的咖啡因尚未度過半衰期。而經常喝咖啡的人,可能會對「咖啡因產生耐受性」,所以也會沒有提神效果。

    看更多:

     

    空腹喝咖啡沒差 提神3大工具:食物、水、睡眠

    澳洲研究人員也認為「沒有證據證明空腹喝咖啡有什麼負面影響」,但是在餐中或餐後喝咖啡的效果,可能比空腹時要溫和,這是因為餐後,會減慢咖啡因的吸收速度。黃軒也提醒,咖啡因阻斷腺苷,並不意味著愛睏物質已經消失,咖啡因對提神有幫助,但它不是魔術。人體需要「食物、水和睡眠」,才是自然提神的三大工具,單純靠喝咖啡來提神,恐違反生理機能,不宜過度長久如此。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/medical/337911

    唐玲自曝是幽門桿菌治不好的1%「天選之人」!3原因恐抗菌失敗,醫教1法抗菌成功

    醫療

    唐玲自曝是幽門桿菌治不好的1%「天選之人」!3原因恐抗菌失敗,醫教1法抗菌成功

  • 丁彥伶 報導
  • 2023/02/13 12:52
  • 字體放大

  • 藝人唐玲2019年發現3期胃癌開刀,未料去年發現胃癌轉移,在臉書自曝變成胃癌末期。日前她又發文指出,為了對抗胃癌,她努力治療胃幽門螺旋桿菌,沒想到醫師說用第3線抗生素「99%可以治癒」,她竟是無法治的1%!醫師表示,臨床上確實看到有病患抗菌失敗的案例,可能是幽門桿菌產生抗藥性,但也可能是再次感染,還有用藥期間飲食未控制,教「這招」可以抗菌成功!

     

    唐玲自嘆幽門桿菌抗菌病史總是吃敗仗 是「天選之人」

    唐玲自從發現胃癌,而且了解胃癌和幽門螺旋桿菌的相關性,就積極治療幽門桿菌。去年胃癌轉移又開始治療後,後來她發現自己不停咳嗽,才發現幽門螺旋桿菌復發,她說,「據說經過除菌成功的人復發機率非常低,每年約有1%的人會復發,想不到我居然就是復發的那一個」。

    看更多:

     

    唐玲提到她的抗幽門桿菌抗菌史,說:「使用第一線抗生素90%的人都可以殺菌成功,我就是那10%殺菌失敗的;使用第二線抗生素95%的人都可以殺菌成功,我就是那5%殺菌失敗的;使用第三線抗生素99%的人都可以殺菌成功,我居然是那1%的人」,讓她難過且不能接受的是,「除菌療程讓我的肝功能指數亮紅字,但胃幽門桿菌卻還是活蹦亂跳」。

     

    幽門桿菌引起胃炎和潰瘍 還誘發胃癌

    嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師柯秉宏表示,2005年澳洲科學家馬歇爾(Barry J. Marshall)與華倫(Robin Warren)發現幽門螺旋桿菌是引發胃炎和12指腸等腸胃潰瘍的主因,而不是壓力,而且還會誘發胃癌。因為發現台灣的胃幽門桿菌發生率高達5成以上,後來醫師發現胃炎患者都會進行化驗,一旦有感染就殺菌。從目前胃癌已經被排除在10大癌症以外來看,台灣的幽門桿菌公衛非常成功。

     

    但近年來也發現許多人抗菌失敗和「復發」的問題。目前幽門桿菌抗菌治療採用三合一或是四合一治療,也就是在治療潰瘍藥物,如氫鉀離子幫浦阻斷劑之外,再加上兩種或兩種以上抗生素治療,通常都有9成以上的效果。

     

    抗菌失敗 恐是飲食影響

    如果治療失敗,可能要檢視一下用藥期間,是否有遵守醫師建議要「避免服用咖啡、甜食、或酸性等易增加胃酸的食物」,因為使用抗生素期間,如果胃酸過多,會影響抗生素的抗菌效果。

    皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?

    看更多:

     

    幽門桿菌病從口入 「復發」恐是「再感染」

    此外,柯秉宏提醒,抗菌失敗或是治療後「復發」,恐怕要注意到底是真的藥物失效,還是「再感染」!因為胃幽門螺旋桿菌治療後,雖然不太容易再感染,但因為幽門桿菌病從口入,如果治療後親密接觸者或共食的人依然帶菌,還是有可能會再度被傳染。

     

    柯秉宏說,確實有些人的幽門桿菌可能具有抗藥性。一般人經過抗菌治療約1至2周,通常可有效根除幽門螺旋桿菌,如果經過兩次療程都無法根治,通常會以胃鏡取患者的胃組織做細菌培養,同時做抗生素敏感測試。有抗藥性的抗生素就不要用了,改用具敏感作用的抗生素治療,治療期間避免喝咖啡、吃甜食等飲食控制,通常可以抗菌成功。

     

    共食注意衛生

    雖然現在大家知道肝病不會透過共食傳染,但是幽門桿菌「會」!柯秉宏提醒大家仍要注意飲食的衛生,因為有些帶菌者可能沒有症狀,藉由共食或接吻等可能會傳染給人,如果幽門螺旋桿菌反覆感染,一定要特別小心!

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/翻攝自
    ◎ 諮詢專家/柯秉宏醫師

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/medical/337913

    補過頭會爛臉!醫師揭3種皮膚病在大補後易出現 進補或禁補看這裡

    醫療

    補過頭會爛臉!醫師揭3種皮膚病在大補後易出現 進補或禁補看這裡

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/02/13 13:05
  • 字體放大

  • 冬令進補的習慣總是讓燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等店家高朋滿座,人潮絡繹不絕。醫師提醒,進補雖好,但民眾出現因吃補過頭,導致皮膚發癢、紅腫、起疹等症狀時務必盡速就醫,避免抓癢破皮變成嚴重感染。

     

    進補過度當心過敏

    雅丰診所皮膚科醫師陳昱璁指出,一些中藥材的成分確實有補氣活血、暖身禦寒、促進發汗的功效,可改善手腳冰冷、提高末梢血液循環、提高新陳代謝的速度。但這些物質不見得對每個人都有助益。尤其是現代,在愈來愈多人屬於過敏體質下,進補過度會引起過敏或促使免疫細胞異常活化的反應。

    看更多:

     

    大補後3種皮膚病易找上門

    陳昱璁列出3種在進補後最容易出現的3種皮膚病:

    1.急性蕁麻疹

    急性蕁麻疹是皮膚上出現突發性風疹塊或血管性水腫的現象。因患者曾經接觸過某種抗原,使免疫球蛋白IgE產生附著於肥胖細胞,當再次接觸抗原時就會引起肥大細胞釋出組織胺,於是皮膚就會局部有血管擴張的腫塊,會明顯感到紅、腫、癢。治療方式通常是使用抗組織胺或口服皮質類固醇,如果影響到呼吸道,危急時還會使用腎上腺素針劑。

     

    2.自體免疫皮膚病

    自體免疫疾病原因多變,很難正確推測出是哪個因素引起。但在食補時,可能會促使體內免疫系統過度活躍或異常攻擊自身正常細胞,而導致發炎的反應產生。

     

    如紅斑性狼瘡,會在臉部顴骨和鼻樑冒出紅斑(蝴蝶斑),若是乾癬,除了會在全身皮膚有病徵外,體內器官也可能有發炎反應,是相當棘手的疾病。因此他更建議乾癬患者,要避免進食會增強免疫功能的食物,例如靈芝、人參、巴西蘑菇、冬蟲夏草、蜂膠等。

    皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?

     

    3.痛風

    像是薑母鴨、羊肉爐等火鍋都是以肉類為主,這些鍋物的湯頭都含有大量的嘌呤,若同時再配上啤酒,就會影響腎臟排泄尿酸,導致血中尿酸過高時,容易在軟組織(如關節、肌腱)形成尿酸鈉結晶,演變成痛風,讓關節相當疼痛,特別是腳的大拇趾關節。

    看更多:

     

    體質不合適就要「禁補」

    陳昱璁也提醒,冬季食補要適量更要評估自身體質,尤其補湯的中藥、酒精或辛辣味的調料,都可能是敏感族群的刺激性食物,若發生皮膚過敏,應盡速到醫院就診,以免延誤病情或抓破皮演變成更嚴重的感染。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/medical/337914

    本土疫情連10降,確診輕症這時機「0+N」!台灣確診死亡居高不下、雙北冰櫃不夠用?

    醫療

    本土疫情連10降,確診輕症這時機「0+N」!台灣確診死亡居高不下、雙北冰櫃不夠用?

  • 丁彥伶 報導
  • 2023/02/13 15:05
  • 字體放大

  • 台灣每天新冠肺炎死亡人數居高不下?殯葬業冰櫃不夠用?中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今(2/13)表示,死亡人數是「落後指數」,通常是確診後兩周才會反應過來。台灣春節後確實有一波確診人數高峰,但是至今確診人數已經連10日下降,較上周同日約降低1/4。隨疫情降溫,包括隔離計畫可能由5+N改成「0+N」,還可能修正通報者定議,未來只有重症才會通報。

     

    今日確診連10日下降 個案分部僅六都破千例

    中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增12,657例COVID-19確定病例,分別為12,397例本土個案及260例境外移入,確診個案中新增54例死亡。指揮中心疫情監測組組長周志浩說,國內確診已經連10日下降,今日依然只有六都確診破千,而且確診人數快速降低。

    看更多:

     

     

    今日新增的12,397例本土病例,5,748例為男性、6,635例為女性、14例調查中。個案分布為新北市2,365例,高雄市1,526例,桃園市1,517例,臺中市1,497例,臺北市1,024例,臺南市1,004例。

     

    指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞公布今日死亡案例,他表示在54確診死亡者中,竟有26例,也就是近半數是連一劑疫苗都未接種的。其中特殊死亡案例為10個月大男嬰,本身有先天的腹部疾病和發展遲緩,因出現咳嗽,快篩陽性確診居家照護。但因半夜出現叫不醒情形,家人緊急送醫,並驗出有腸球菌等感染,可惜緊急救治4天後仍不幸去世。

     

    王必勝:指揮中心有3大重點工作 「5+N」可望變「0+N」

    王必勝表示,因應國內疫情降溫,除了即將推動的室內脫口罩政策以外,指揮中心目前有3大重點工作。包括加強次世代疫苗接種、調整輕症確診者隔離方式和修正確診者通報定義。當國內疫情持續穩定下,輕症確診隔離可望從5+N調整為0+N。他說明,疫情穩定的定義,是指確診人數持續下降,或是穩定的低度流行,就是修改時機。

    看更多:

     

    皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?

    ▲指揮中心指揮官王必勝說明目前3大重點工作。

     

    而通報者定義指的是未來可望從現行的「確診通報」調整為「重症才通報」,王必勝說,鄰近的新加坡也於今日起全面解除所有入境防疫限制,以及國內搭乘大眾運輸需戴口罩的管制措施,並且調降新冠肺炎的緊急層級,降至與禽流感和中東呼吸綜合症(MERS)層級,讓民眾與遊客能回歸正常生活模式。而這也列為指揮中心的3大重點工作之一。

     

    臨床醫師憂國內長者隱形缺氧 確診死亡、急診滿床、冰櫃爆滿3多現象

    不過今天也有臨床醫師反應,國內因為部分長者確診後不願使用抗病毒,因「隱形缺氧」死亡風險大增。並指出年後大醫院急診人滿為患、雙北殯儀館冰櫃大爆滿,出現「確診死亡、急診滿床與冰櫃滿櫃」三多現象。

     

    羅一鈞說明,國內開藥率超過50%,比國外高,而且隱形缺氧最危險時期是在Omicron病毒流行前的Alpha和Delta病毒時期,在Omicron流行後,已經很少見。不過他擔心的是目前有部分長者連一劑疫苗都沒有接種,這些民眾倘若感染,發生隱形缺氧等重症風險可能還是不低。

     

    王必勝則認為,殯葬業冰櫃不夠用的情況,很可能是國人習俗,在春節期間不辦喪禮的影響。是否有用藥不足而造成死亡病例增加,還要再觀察。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/中央流行疫情指揮中心提供
    ◎ 資料來源/中央流行疫情指揮中心

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/medical/337919

    曾胖到129公斤!白雲「4個月瘦40公斤」靠這招 專家授5動作改善消化、不做恐復胖

    影音

    曾胖到129公斤!白雲「4個月瘦40公斤」靠這招 專家授5動作改善消化、不做恐復胖

  • 吳詠霓 整理
  • 2023/02/13 15:15
  • 字體放大

  • 藝人白雲(李國弘)曾一度胖到129公斤、BMI高達到48,被醫師下達「最後警告」後,從此決定減肥,並進行切胃手術,在不到4個月的時間內,瘦了約40公斤,身體數值也恢復正常範圍。儘管通告相比巔峰時期剩下不到十分之一,但他有沒有後悔,因為健康最重要。

     

     

    想瘦就把胃縮小?縮胃手術有5類型

    減重專科醫師邱正宏表示,台灣十大死因有八項與肥胖配有關,會胖通常是因為吃太多,或是身體消化力、吸收力異常。想要減肥,尤其病態型肥胖,使用一般藥物功效可能不大,此時會採外科手術作為減肥的輔助。

     

    縮胃手術有5類型,若肥胖是因為吃太多造成,可以經評估做「胃袖狀切除手術」,把胃的容積縮小,像是白雲做的就是這類手術;要縮小胃的容積,還有「胃束帶手術」及「胃內水球手術」;若是身體吸收力太好,採取「胃繞道手術」,可以減少胃跟小腸對食物的吸收;另外還有一種是「胃肉毒注射」,這種手術規模較小,是經由胃鏡進入胃內部注射肉毒,幫助胃的收縮減緩、容積減少,達到減肥的效果。

     

    縮胃手術是否會影響健康?

    邱正宏表示,做了胃切除手術可能會使營養攝取不夠,有的人在術後因為熱量減少,出現掉髮、口角炎,甚至因為缺少維生素導致腦部病變、失意的狀況,所以要更注意增加營養的攝取。

    看更多:

     

    皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?

    縮胃防營養不良 宜少量多餐

    營養師許瓊月表示,做了縮胃手術,在營養上可能出現脂肪吸收不良、貧血、缺乏維生素D(維生素D是脂溶性的),嗅味覺下降、食慾降低,還可能有傾食性症候群。由於胃變小,血糖容易快速上升及下降,若飲食習慣不變,進食後恐出現不舒服的症狀,就是傾食性症候群。

     

    要改善術後消化吸收的問題,許瓊月建議採少量多餐的進食方式,並且避免固體和液體食物同時吃,也要避免吃酒精、甜食,以免血糖變化太快;吃東西食半坐臥姿,餐後平躺20~30分鐘,減緩食物到腸道的時間;還要多補充維生素B12及鐵質,以防貧血。

    看更多:

     

    縮胃手術非萬能!術後可能再復胖

    不過,做了縮胃手術並非永遠都不會胖,敏盛綜合醫院副院長江坤俊提醒,縮胃手術效果大約只能維持一年半,還是需要透過自己改善生活飲食習慣來維持,否則很快就會復胖。根據統計,復胖率約有10~20%。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/翻攝自
    ◎ 諮詢專家/邱正宏醫師.江坤俊醫師.許瓊月營養師

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/medical/337917

    世界棒球經典賽開幕 高規格維安滴水不漏

    【今傳媒/記者謝榮浤報導】

    2023第五屆世界棒球經典賽A組首輪預賽昨(8)日晚上在臺中洲際棒球場開幕,臺中市政府警察局長李文章表示,規劃555名警力在場內、外執勤,賽事期間動員超過一千九百名警力,力求賽事能順利進行並兼顧治安維護。

    鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

    世界棒球經典賽傍晚7時在洲際棒球場開幕,臺中市政府警察局一早6點即在球場實施安檢,先由警犬偵查爆裂物,認真程度,深獲美國大聯盟工作人員讚許。局長李文章表示,球場比賽期間分內野、外野、球場周邊及外圍道路交管等四區,分別由太平、豐原、第五及大雅分局負責,保大特勤警力則定時於球場周邊巡邏,另預置預備警力處理突發事故並擬定防踩踏計畫。為強化反恐能量,開幕典禮更向警政署申請保一反恐維安特勤隊駕駛G2輪式裝甲車進駐,也設置「無人機攔截槍」,攔截民用無人機,現場並派出偵爆犬。

    正式比賽共10場,中華隊4場比賽均已滿場,每場觀眾達2萬人,局長李文章表示除加強維安部署,並增派交通管制疏導警力,其餘場次則視觀眾人數機動調整,以樽節警力。

    警方同時呼籲比賽期間每日9時至24時封閉四平路、洲際路、洲際一街實施交通管制,及視情況封閉崇德十九路,並規劃接駁車、計程車等專區加強散場人潮疏散;球場對面立體停車場可停汽車1,216輛、機車2,735輛,周邊14期重劃區路邊(非禁止停車路段-崇德十六路、崇德十八路、崇德十九路、昌平東六路、昌平東七路、豐美街、崇美街、環美路)可停汽車522輛、機車2,609輛(合計汽車1,738格、機車5,344格),請民眾善加利用,並規劃路線,及早避開管制路段。

    世界棒球經典賽開幕 高規格維安滴水不漏

    中華隊「汪」起來!臺中市城市吉祥物虎爸發威相揪中市刑大警犬賽事神預測

    【今傳媒/記者謝榮浤報導】

    2023世界棒球經典賽,臺中市政府警察局投入警力維護賽場安全和交通秩序外,更派出臺中市刑事警察大隊警犬隊9隻警犬,組成「防爆偵蒐小組」輔助執行場地的安檢工作,3月9日上午,在執行完開場的場檢後,臺中市刑大警犬特別和臺中市城市吉祥物石虎家族的虎爸一起在洲際棒球場替中華隊加持。在虎爸手持藍白加油棒的加油應援中,中市刑大警犬隊特別派出雙胞胎姊妹花「保庇(Bobby)」、「水餃(Tiny)」(臺語發音)來預測一下後天中華隊對上荷蘭的比賽結果!

    鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

    以往臺中洲際棒球場舉辦各項重大活動及賽事,都可以看見臺中市刑大警犬隊執勤的身影,這次由熟悉主場的「保庇(Bobby)」、「水餃(Tiny)」來神預測,臺灣對上荷蘭賽事的結果,第一次預測,由水餃姊姊上場先發,水餃妹妹毫不猶豫直奔中華隊的陣營,第二次預測,派出Bobby保庇妹妹,Bobby一開始在荷蘭隊的陣營猶豫了一下,但是仍然選擇「保庇」中華隊,捍衛主場替臺灣加油!至於為什麼沒有預測中華隊對戰義大利的結果呢?臺中市刑事警察大隊警犬隊隊長林恆生表示:因為水餃和Bobby明天的晚餐是Pizza,要用行動支援中華隊!

    臺中市刑大大隊長林明佐也呼籲球迷,治安我來,看球你來,全力加油,享受比賽,不管勝敗,都保持風度。對於破壞臺中市的不法或暴力犯罪情事,臺中市刑大隨時準備,在場打擊犯罪。

    中華隊「汪」起來!臺中市城市吉祥物虎爸發威相揪中市刑大警犬賽事神預測

    「打詐南投隊」啟動全面識詐 許淑華親錄防詐影音

    ▲「打詐南投隊」啟動全面識詐,縣長許淑華親自錄製防詐宣導影音。(圖/南投縣警察局提供)

    【今傳媒/記者何秀菁報導】騙案件發生數及財損均呈現增加趨勢,詐騙手法更是不斷推陳出新,為避免民眾受騙,「打詐南投隊」領頭羊縣長許淑華親自錄製防詐宣導影音,並結合13鄉鎮清潔隊垃圾車、回收車以「地毯式」大街小巷推播放送,教導鄉親認識詐騙,藉由縣長的高人氣,吸引民眾佇足聆聽,加強阻詐力道,為鄉親守住畢生積蓄。

    為使識詐宣導舖天蓋地,內政部警政署署長黃明昭特別前往警廣拍攝「阿昭署長」五大項詐騙手法識詐宣導系列影片,南投縣政府警察局運用網站、社群媒體、廣播電臺、各大風景區、醫療院所、賣場及人潮聚集場所進行協助推播,希望透過活潑生動及頻繁播放的方式,讓民眾能更進一步的認識詐騙集團慣用伎倆,澈底認識詐騙,不讓詐騙集團有機可趁。

    鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

    ▲「打詐南投隊」啟動全面識詐,縣長許淑華親自錄製防詐宣導影音。(圖/南投縣警察局提供)

    南投縣政府警察局呼籲縣民,現今網路資訊發達,各種詐騙手法日新月異,並且隨時可能找上門,謹記防詐3步驟「一聽、二掛、三查」,多加查證,提高警覺,同時遵守「三不原則」,不隨意交付個人資料,不隨意聽從指示操作ATM,不理會來路不明的電話或訊息,如有疑問可隨時撥打「165」防詐騙諮詢專線、「110」或至派出所尋求警方協助,以避免自身財產遭詐騙。

    「打詐南投隊」啟動全面識詐 許淑華親錄防詐影音

    活化南投會展中心 南投縣府規劃親子休閒場所

    ▲南投縣府將活化南投會展中心,規劃親子休閒場所。(圖/南投縣政府提供)

    【今傳媒/記者何秀菁報導】活化南投會展中心,縣長許淑華9日與農業處長陳瑞慶、計畫處長邱紹偉前往會展中心周邊會勘,進行初步討論,規劃朝親子互動及休閒方向發展。縣議員林儒暘、游顥服務處主任江敏源都到場,感謝許縣長的用心,對縣府的規劃樂見其成,相信只要是用心為縣民建設,議會都會大力支持。

    ▲縣長許淑華9日前往會展中心周邊會勘,進行初步討論,規劃朝親子互動及休閒方向發展。(圖/南投縣政府提供)

    許縣長表示,南投會展中心總佔地約2公頃,平時除了藝文展覽、商業展售活動,最廣受好評的就是每年吸引數百萬人次的南投燈會,為了有更好的規劃,會同農業處、計畫處會勘,針對會展中心附近腹地提出想法,規劃更貼近親子互動及民眾休憩需求的場所,除了期程規劃,也將進行用地變更,希望讓南投縣民有更多的休閒空間及更好的休閒品質,給大家更好的宜居城市。

    林議員說,南投市民曾反映市區公園、綠地不足,期待改變生活環境,規劃親子公園或美術館等公共建設,感謝許縣長重視縣民的心聲。

    鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

    ▲縣長許淑華9日前往會展中心周邊會勘,進行初步討論,規劃朝親子互動及休閒方向發展。(圖/南投縣政府提供)

    目前會展中心將打造成具景觀、教育、自然及產業發展的園區,規劃各項主題區。將地震造成斷層錯動、房屋倒塌、河床隆起等地貌設計為遊戲場,以寓教於樂的方式建立正確防災觀念,並設計滑梯、沙坑、攀爬網等不同強度設施,打造地景遊戲區。

    以紀念及反思規劃區域主題,展出921地震相關照片及災後重建社區家園的人文紀錄,並設置芳香園區,規劃紀念花卉景觀區;還有提升民眾對住家建設、公共設施防震設計的教育展示區;另規劃自行車用的滑輪賽道區以及小朋友喜愛的活力戲水區;因應高齡化社會,也規劃有銀髮族體健區。縣府也將集結在地店家,規劃假日市集,形成「觀光產業再發展區」。

    活化南投會展中心 南投縣府規劃親子休閒場所