放支架預防心肌梗塞找上門?心臟權威:做好5件事防止動脈硬化更重要

醫療

放支架預防心肌梗塞找上門?心臟權威:做好5件事防止動脈硬化更重要

  • 羅以容 整理
  • 2023/02/16 15:40
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  • 以前普遍認為,血管阻塞就像水管裡黏了髒東西。到了完全堵塞的時候,就是心肌梗塞。但其實這個觀念是錯的!那麼心肌梗塞到底是如何發生的?

     

    新光醫院心臟內科醫師洪惠風表示,以前都認為,血管阻塞就像水管裡黏了髒東西。今天塞了30%,明天塞了70%,到了完全堵塞的時候,就是心肌梗塞,所以只要在血管快完全堵塞的時候,趕快通一通,疏濬一下,這樣就不會心肌梗塞了,「但是後來發現,這個觀念其實是錯的!」

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    洪惠風解釋,現在認為,血管剛開始出現變化,「是血管壁愈來愈厚」。當血管壁愈來愈厚,剛開始對內徑不太有影響。但到最後有的人就會向內擠壓,影響血管內徑,產生心絞痛症狀。但也有人沒經過這個階段,在血管壁變很厚時,沒向內擠壓,就粥塊破裂,產生血栓,血栓把血管完全堵塞,就是心肌梗塞。一旦堵住這個點之後,後方的肌肉得不到血流供應就會壞死,稱為「心肌梗塞」。

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    預防動脈硬化要做好5件事

    把心肌梗塞想像成土石流,這樣就很好理解了。洪惠風補充,放支架就像修公路,根本無法預防土石流,想預防土石流,就要做好水土保持。血管壁像年輪一樣,一天天愈來愈厚,這和很多因素有關,但其中最重要的,是年齡和遺傳。但這兩個因素改變不了,所以雖然最重要,也變得不重要了。

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    洪惠風建議,可以改變、可以控制、可以做的,就是三高、體重、不抽菸、運動、瘦身等,所以控制、執行這些生活習慣才是治本,才是水土保持,而不是放支架修公路。

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    ◎ 本文摘自/《洪惠風醫師心臟保健室:控制三高、平衡自律神經,從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議》洪惠風 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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    鳳山中華街商圈「秧光小市」市集本週六日登場 邀請市民一起走入鳳山光圳

    【今傳媒/記者李祖東報導】延續去(111)年高雄鳳山曹公圳點燈活動,鳳山中華街商圈今(112)年再次與秧光小市攜手合作,打造鳳山光圳限定版聯名市集活動,預計3月11、12日下午2時至7時擴大舉辦,匯集近50家小市品牌進駐鳳山光圳,相揪大家來鳳山中華街商圈漫步逛市集、吃小吃、賞銀河,度過一個Chill到不行的周末時光。

    鳳山中華街商圈促進會理事長陳潔如表示,曹公圳蜿蜒流過鳳山市區及鳳山火車站前步道,中華街夜市商圈旁水圳步道最適合居民休閒散步,入夜後更能感受燈光映照在水圳及樹林上方的多層次美景,歡迎民眾假日午後造訪。中華街商圈是在地人的美食聚落,周邊有鳳山老城、曹公圳、曹公廟豐富的人文古蹟,希望藉由活動匯聚居民、店家認同感,並透過經發局輔導商圈轉型,設置創生基地,吸引更多人認識中華街的魅力、活絡商圈經濟。

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    鳳山中華街商圈為這場限定版聯名市集活動,特別推出「鳳山光圳」結合「秧光小市」的限定版插畫明信片,不只要讓各地造訪旅人感受曹公圳與市集的魅力,還要將這份特別的小禮物帶回作紀念。可於現場服務台免費索取,數量有限一人一張,發完為止。

    經發局指出,市府積極輔導商圈發展特色,於商圈成立創生基地,專人駐點服務。與鳳山中華街商圈攜手合作,配合假日節慶持續推出一系列相關活動,以曹公圳步道規畫最療癒、自在的人文市集,同時融合鳳山百年古蹟,再創共生共榮,歡迎市民利用假日前往體驗鳳山美食與文化之美。活動詳情請至「鳳山中華街商圈」臉書(https://www.facebook.com/zhonghuastreet/)查詢。

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    完備亞灣5G資安互通驗證場域 耀睿O-RAN實驗室啟用

    【今傳媒/記者李祖東報導】高市府聯手中央推動亞灣5G AIoT創新園區已吸引超過130家企業新創進駐,繼110年HTC率先於鴻海大樓建置5G XR-RAN實驗場,提供平台讓相關業者進行研發科技後,全球首家獲O-RAN(開放式無線接取網路聯盟,Open Radio Access Network Alliance)認證的耀登集團旗下耀睿科技,9日位於中華電信成功大樓的5G O-RAN實驗室啟用,預計8年投資7,500萬元打造一站式資安與互通性測試實驗室,加速南臺灣產業轉型。

    耀睿科技董事長張玉斌特別南下主持開幕活動,高雄市副市長羅達生、中華電信董事長謝繼茂、高通商務資深總監Terry Yen、中華系整董事長吳明德、耀睿科技副總徐靜儀等貴賓均出席參與。現場並頒發全球首張O-RAN聯盟End-to-End證書給合作夥伴和碩科技,宣告在高雄合作展開5G產業新篇章。

    耀睿科技董事長張玉斌表示,呼應亞灣2.0政策,耀睿將以5G通訊與資安創新應用驗證服務,提供O-RAN基礎組件及智能控制組件的完整性測試。未來亞灣5G O-RAN實驗室將協助廠商通過O-RAN設備功能的一致性、互通性及端對端測試,並結合亞灣五大5G驗證應用場域特色,聯手中華電信、仁寶、和碩等大廠,催生更多5G AIoT創新應用科技,並推動產學合作培育南台灣人才,持續深耕高雄。

    副市長羅達生感謝耀睿科技投資高雄,並說明指出,測試驗證雖是相對低調的業別,但也是國家產業實力的表現。耀睿是全球首個OTIC(開放式測試與整合中心,Open Testing and Integration Centre)第三方5G O-RAN實驗室,足見台灣O-RAN實力受國際肯定。他也力邀請取得全球首張End-to-End證書的和碩投資高雄,市府一定會全力協助,成為業界最信任的夥伴。

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    羅達生進一步表示,5G O-RAN實驗室是後續應用服務的重要基礎,市府先前運用高雄優勢推動亞灣1.0,吸引130家國內外企業進駐,帶動投資額近154億元。著眼近兩年亞灣發展快速,近期市府推出2.0計畫打造南向基地,優先解決企業所需空間與用地,並再擴大商機、產業群聚及人才培育,以工業城市基礎及產業需求,成立平台協助傳統產業智慧化及淨零轉型,藉由跨業合作帶來高值化成長,結合台灣及東南亞供應鏈夥伴,未來發展可期。

    耀睿科技為全球首家榮獲國際O-RAN認可的OTIC第三方公正實驗室,日前已於桃園青埔打造亞洲第一座專業5G O-RAN資安與互通性測試實驗室。9日於亞灣設置第二座,規劃8年內投入7,500萬元,聘用23位研發、推廣及經管人員,打造一站式5G測試、標準及認證的全方位專業資通訊測試驗證場域。

    經發局長廖泰翔表示,市長陳其邁推動產業轉型、增加就業兩大優先政策,鎖定半導體、5G AIoT雙主軸產業發展,加碼促產及006688方案成功吸引義隆、耀睿等16家大廠落地亞灣。現藉由耀睿5G O-RAN資安與互通性測試實驗室啟用,將打造開放架構網路測試驗證環境,協助在地廠商取得國際認證,攜手出海打國際盃。

    完備亞灣5G資安互通驗證場域 耀睿O-RAN實驗室啟用

    假冒司法人員辦案詐騙 長榮警和銀行員守護婦人免遭騙

    〔今傳媒/記者吳玉芬報導〕嘉義市政府警察局第一分局長榮派出所警員連紫涵、盧得祥,日前擔服執行傍晚備勤勤務時接獲通報指稱,仁愛路台北富邦銀行.嘉義分行專員報案,稱說有位婦人接獲詐騙電話,前來銀行提出欲辦理匯款新臺幣96萬元到來電的對方帳戶有異,連、盧等2員獲報抵達到場時,就見婦人於接收到此詐騙電話致心神極為忐忑不安,並且已被擾亂心智而驚慌急匯款。

     

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    經員警向婦人安撫詢問了解得知,原來65歲林姓婦人在還沒來銀行前,就接獲打來手機電話,通話中另一端的詐騙歹徒自稱說他是地方檢察署檢察官,並向林婦告知說,她因為帳戶遭冒用從事不法犯罪涉及刑案洗錢防制法,銀行帳戶將會被凍結調查,且已有多名被害人提告;由於案件偵查中,程序上先以電話通知,待事後,會另再寄送司法通知信函,通知本人接受涉案之案情釐清與說明,惟在未通知到場前,因基於案件偵查不公開為由與有急迫性限制,需要林婦盡快到住家就近銀行辦理匯款96萬元到指定帳戶,以證明自身清白,且要求不得將此訊息向家人或其他人透露。

    林婦接聽到詐騙歹徒的電話內容,一時心智被擾亂了而顯得非常驚慌,所以慌忙的趕赴前來銀行,準備辦理存款提領匯出,就在銀行櫃檯行員與林婦發問過程中,碰巧為簡姓專員發覺有異,所以打電話通報警方協助攔阻;員警了解林婦所說通話內容研判此為,明顯為詐騙歹徒利用「假司法人員偵辦案件」之詐騙手法,另透過165反詐騙諮詢平檯查詢確認,林婦接獲來電號碼係已遭通報為詐騙警示電話,並無身分遭冒用犯案事實,林婦這時才驚覺意識到險些白白遭受詐騙96萬元,且對於警方和銀行人員積極關懷提問攔阻深表感激。

    假冒司法人員辦案詐騙 長榮警和銀行員守護婦人免遭騙

    失智婦走失姊報警協尋 八掌警迅速尋獲

    〔今傳媒/記者呂明鴻報導〕嘉義市政府警察局第一分局八掌派出所日前夜間,受理一位婦人急匆匆地報案稱,她66歲失智胞妹走失,要請警方協尋,值班員警受理時向婦人了解被協尋者長相特徵與走失時穿著等,並立即把案況向所長報告,所長依報案民眾所述,將受協尋者姓名、特徵通知在線上,巡邏的巡佐郭振全、警員吳俊賢獲知後即展開搜尋,並通報線上其他巡邏警力加入協尋,同時透過LINE群組傳達吳婦協尋訊息。

     

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    經了解,報案婦人每日都會在固定時間送去三餐給需要照顧的胞妹,就在事發當日,她把晚餐送到妹妹住處時,卻是發現妹妹怎麼人不在家中,找尋附近周遭及妹妹可能去處都未發現蹤影,所以趕緊到派出所報警協尋,員警受理了解研判,吳婦徒步外出加上行動有些緩慢,應該是不會走離住家太遠,經調閱監視影像檢視吳婦外出行走路線軌跡,果然在調閱監視影像中看到吳婦徒步行走身影。

    郭、吳2員警循著調閱到吳婦行走路線軌跡找尋,發現有一名穿著長相特徵,與婦人所報穿著黑色螢光綠外套、紅鞋吻合受協尋者身形出現在眼前,員警拿起開啟的手電筒燈光靠近查看確認,就是婦人報案走失急需協尋的胞妹吳○○無誤後,馬上電話通知聯繫上在外著急找尋的姐姐,另協助將其載送到姐姐住處,當慌忙在外找尋的姐姐返抵到家,靠近向胞妹問說「哎呦!妳怎麼亂跑出門」,且見人平安後,即相當歡喜的不斷向警方表達萬分感激與謝意,感謝警方的細心協助找尋,才能讓失智走失的胞妹免於流落露宿在外,更是直稱讚道「有你們(警察)真好」。

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    感動兔 高美特展 奇境彩兔喜迎春 由文化色彩看見臺灣之美

    【今傳媒/記者李祖東報導】2023年時序兔年,高雄市立美術館與學學文化創意基金會合作,即日起至5月14日於高美館一樓前廳舉辦「感動兔 高美特展」,展出高雄、屏東、臺南、臺東、嘉義、澎湖各地40所國中小學校共974件「小感動兔」彩繪作品,作品色彩靈感來自南臺灣自然景觀、歷史古蹟、宗教信仰、在地農產、在地動植物、族群特色、在地美食等特色主題,帶領民眾由文化色彩看見臺灣之美。

    高雄市立美術館館長李玉玲表示,高美館與學學文化創意基金會共同合作推動教育部「藝起來學學計畫」今年邁入第八年,這個計畫最有意義的是帶領孩子由家鄉實地踏查中,探索環境與文化特質,透過文化色彩認識臺灣獨有的特色,亦帶領孩子向臺灣前輩藝術家學習,將家鄉所見所感轉化為創作靈感,以繪畫展現對鄉土的認同。為了呼應藝術家莊普本次以《愛麗絲夢遊仙境》的長耳兔為「感動兔」素坯原型的靈感,高美館在空間設計上特別以撲克牌菱形線條設計本次展場空間,希望帶領大家穿越時光鑰匙孔與兔子門,進入充滿奇幻與趣味的色彩仙境,感受各校採集的顏色所帶來的魔力。此外,展覽期間高美館特別為本次參與計畫學校規劃展覽導覽美感體驗課程,預計將有南臺灣6縣市共1200位師生前來高美館,期盼高美館持續成為師生、大眾及親子家庭的對話場域,透過文化色彩的推動與關注,實踐美術館的社會參與。

    學學文化創意基金會副董事長徐莉玲表示,基金會長期推動臺灣文化色彩教育,感謝教育部過去十年來的支持,讓基金會有機會培訓全台超過1800位文化色彩種子教師,帶領6萬名國中小學生,由家鄉文化中尋找色彩靈感,並認識臺灣這塊土地。徐莉玲特別感謝高美館多年來的認同與支持,自2011年「學學台灣文化色彩」網站成立以來,持續授權高美館典藏作品,作為色彩學習的數位靈感圖庫,亦自2016猴年起合作推動「藝起來學學計畫」,不但幫助教師將高美館典藏作品融入課程教學,更連結南臺灣各縣市教師共同推廣文化色彩課程。美感教育需要從小扎根,期盼透過每年高美館的特展以及展覽期間與高美館合作的校外教學,激發孩子對藝術的喜愛與熱情,亦希望這個文化色彩學習計畫可以持續推動,使更多孩子建構出台灣文化的自信。

    「感動兔」素坯創作者的藝術家莊普則說,在學學副董事長徐莉玲盛情邀請下,他開始了十數年設計「感動生肖」系列素坯的歷程,每年來到高美館,對於空間設計上的感受總是令人感到耳目一新,他看到孩子們充滿創意的作品總是一次比一次還驚豔,也啟發了他創作的使命感與靈感。莊普深感兒童美學紮根教育的重要性,他並特別感謝各校校長、教師們共同一起推動文化色彩計畫,以色彩來描繪出家鄉的美好。

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    參與本次計畫的屏東縣西勢國小校長謝俊明表示,學校是一個客家偏鄉學校,共有100位學童就讀,很少人到過美術館參觀,這兩年學校參與「藝起來學學計畫」,希望以課程實踐探索,改變孩子看待家鄉的視角。西勢庄一直以來是客家人的主要聚落,秉持「晴耕雨讀」的客家精神,卻常因為重視讀書反而忽略生活周遭的事物,本次課程帶領學生從守護學校的百年老樹羅漢松展開家鄉探索之旅,找到代表西勢的五個顏色包括:六堆忠義祠「窗花綠」、西勢文筆亭「字爐黃」、西勢火車站「站名藍」、百年老樹「羅漢松綠」,還有令人垂涎的客家美食「米苔目白」,謝校長表示,課程幫助了孩子透過顏色記憶家鄉具獨特性、在地性、文化性的特色,讓作品充滿家鄉故事,也讓大家看到西勢的美好。

    高雄市壽山國中校長林宜家提及,七年前她是高雄市教育局承辦彩繪生肖計畫的課程督學,偕同學學辦理研習、走訪偏鄉學校,深感團隊的堅定與用心;甚至在經歷疫情期間還打造了VR線上展廳,讓觀者可以各種角度觀看展覽。林宜家說,孩子雖不是藝術家,但作品卻以高規格的形式進入美術館展出,特別要感謝學學與高美館對藝術教育的熱忱,打造「屬於大眾的美術館」。各地的色彩文化故事一直是未完待續,我們可以發現身邊有這麼多屬於自己的顏色,以及其中涵蓋的獨特意義,如壽山國中附近的古蹟-打狗水道淨水池藍,或是炸邯鄲的鞭炮紅、大葉欖仁紅等多采多姿的顏色。

    此外,本展同步發表2023年各校找尋的南臺灣文化色彩200色,包括屏東地區恆春樂器「月琴黃」、客家盤花「新丁花紅」等,高雄地區戲獅甲「獅王金黃」、三鳳宮「屋頂黃」、蓮池潭「蓮花粉」、壽山國家自然公園「獼猴棕」、地方節慶籃籗會「竹編褐」、旗山農產「香蕉黃」等,嘉義地區「金鑽鳳梨橙」、民雄椪皮麵「滷肉棕」、「諸羅樹蛙綠」等,臺東地區大武漁港「孃米仔紫」、排灣族美食「搖搖飯綠」等,臺南地區「虱目魚肚白」、四草隧道「水筆仔綠」、大東門城「牆面白」,以及澎湖地區馬公港「海水藍」、澎湖菜宅「硓𥑮灰」等。

    「感動兔 高美特展」展期自2023年3月9日至5月14日止,於高美館一樓前廳開放民眾免費參觀,邀請大家跟隨時間撲克牌展牆,穿梭於各個空間,跳脫有形地域限制,帶著純真之心與美好夢想,與「小感動兔」一同跳躍,在繽紛多彩的奇思宇宙中快意遨遊,由文化色彩看見臺灣之美!

    感動兔 高美特展 奇境彩兔喜迎春 由文化色彩看見臺灣之美

    全台最年長「經導管三尖瓣膜手術」 85歲男第二天即出院

    心臟內科宋思賢醫師示範說明經導管修補三尖瓣膜手術。(北榮提供)

    台北榮總今年完成國內最年長「經導管三尖瓣膜修補手術」,讓高齡85歲罹患心房顫動的林先生得以免動開心手術,順利於手術第二天康復出院。北榮指出,以往三尖瓣膜手術死亡率約10%,但在「經導管三尖瓣膜修補手術」問世後,不僅能大幅降低病患手術風險,還能讓多數病人維持在中度以下病情。

    北榮心臟外科主治醫師許喬博表示,三尖瓣膜是位於右心房與右心室之間的閘門,健康狀況下可正常開合和關閉,然而隨著疾病如心律不整導致心房心室擴大,就有可能讓三尖瓣無法正常關閉,導致三尖瓣膜逆流。

    許喬博指出,早期的三尖瓣膜重度逆流以喘和腳腫為主要症狀,此時容易被利尿劑控制,但也會導致病患已有嚴重的三尖瓣逆流,但忽略與未及時接受手術治療,一旦重度逆流影響心臟功能衰竭,病患會合併黃疸腹水甚至肝衰竭,這時如要動開心手術,但手術風險也相對提升。

    根據美國資料,三尖瓣膜逆流的手術死亡率約10%甚至更高,因此如何早期治療重度三尖瓣膜逆流,也是國際間非常重要的議題。

    北榮心臟內科主治醫師宋思賢表示,經導管三尖瓣膜修補技術,全程不需使用體外循環心肺機,不需停止心臟,且無傷口,對高齡高開刀風險的病患,可更安全有效治療三尖瓣膜逆流。

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    曾有美國期刊發表研究,7成病患1年內術後可維持中度以下的三尖瓣逆流,不但可大幅改善心衰竭症狀,也減少了心衰竭再住院的比例,改善病患的生活品質。

    今年農曆年間,林先生因瓣膜嚴重逆流所導致的心臟衰竭緊急住院,北榮心臟瓣膜團隊考量林先生高齡且有多重慢性疾病,再次開心手術風險極高,建議無手術傷口、風險低、恢復快的「經導管三尖瓣膜修補手術」,術後復原良好,於加護病房觀察一天即可下床,手術第二天即康復出院,恢復正常生活。

    林先生說,農曆年時因一次彎腰綁鞋帶發現會喘,且雙腳嚴重水腫,家人就驚覺不對勁,強烈建議前來看診,沒想到手術後走路都不會喘,講話音量也恢復到正常水準,相當感謝北榮團隊的協助。

    宋思賢說,「經導管三尖瓣膜修補手術」去年才獲衛福部核准,目前尚未有健保給付,不過北榮已成功完成2例病患,術後效果都不錯,截至目前為止北榮的心臟瓣膜小組已完成500例以上各式經導管的主動脈瓣膜、二尖瓣膜以及三尖瓣膜治療,手術成功率高達95%,與國外先進一流醫學中心的成效相當。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230215002508-260418

    愛愛被撞破!她血狂流1天 醫一照嚇傻:肝都泡在裡面

    愛愛過程要小心,不然恐造成器官受損、健康受害。婦產科醫師表示,一名妙齡女子因性行為後腹部劇痛,但未即時就醫,過了一天後才掛急診,檢查結果為腹腔積血,出血量已破1400cc,因此肝臟都泡在裡面,相當驚悚。更令人驚訝的是,她腹痛一天還搭高鐵北上就醫,相當危險,所幸經過手術緊急止血才救回一命。

    北市萬芳醫院婦產科醫師張宇琪在其上表示,該名女子在激烈的性愛過程後,感到腹部疼痛,原本不以為意,但拖了一天後覺得越來越不妙,在高雄初步就醫後驚覺事態嚴重,才自行搭高鐵北上求醫。

    她表示,診察發現,女子已是嚴重腹腔積血,血流滿肚,疑似右側卵巢內的

    黃體破裂導致內出血,血以一秒一滴流到腹腔,一天的出血量累積到1440cc,肝臟都泡在血中了,於是她緊急安排手術,找到出血點並止血,並恢復軟卵巢完整性及避免破壞太多卵巢組織,希望保住女子卵巢的荷爾蒙及排卵功能。

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    張宇琪感嘆,該女子在腹痛不適後,未立即就醫,之後還自行從高雄搭高鐵北上就醫,這行為太危險,因為這段高鐵路程太久,萬一途中休克就嚴重了,內出血最嚴重可能導致 出血性休克死亡。

    她提醒,如果親密行為或劇烈運動後,女性下腹部不適且感覺症狀持續,一定快到婦產科檢查,黃體破裂偶爾會在親密行為或激烈運動後發生,若狀況很輕微,身體會慢慢自體吸收並修復,但若嚴重破裂,就必須靠外力止血了。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230215002499-260418

    腳大小竟隨年齡增長變大?原來是足部老化成後天扁平足

    花蓮門諾醫院復健科醫師建議長者平常可藉由簡單的運動,加強足底肌力訓練,或者製作鞋墊將足弓墊起來,改善後天扁平足的問題。(門諾醫院提供/羅亦晽花蓮傳真)

    鞋子尺寸竟會隨年齡增長變大?許多長輩遇到鞋子愈買愈大雙的問題,懷疑自己是否生病,直到求診才發現,足部隨年齡增長老化,導致足弓塌陷變成扁平足,腳才會漸漸變寬。復健科醫師建議後天扁平足們,平常可以藉由簡單的運動加強足底肌力訓練,或者製作鞋墊將足弓墊起來,改善問題。

    「醫生,我體重跟以前差不多,也沒有變胖,但鞋子好像越買越大雙,是生病了嗎?」花蓮門諾醫院復健科醫師黃毓亭表示,臨床上常有長輩問類似的問題,但除了肥胖原因,足部隨年齡增長老化後,會導致足弓塌陷,變成扁平足,腳漸漸變寬,鞋子自然就要買更大雙。

    黃毓亭指出,扁平足分先天和後天,先天扁平足在小時候即能發現,後天扁平足則以年長者居多,多因老化造成足底肌肉的肌腱、筋膜出現慢性撕裂,使得足弓支撐力不足而塌陷。

    她說,部分後天扁平足不會痛,但若造成步態、平衡不好,或出現腰痛及足底肌膜炎等症狀,就需要進行治療,方式包括物理、儀器治療,並由物理治療師帶領做運動,強健足底肌肉,讓萎縮無力的足底肌肉,回復到應有的支撐功能。

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    黃毓亭表示,後天扁平足因肌肉鬆弛為不可逆,除透過運動復健改善,建議可客製鞋墊將足弓墊起來,避免扁平足造整體下肢力學結構改變,出現足弓塌陷,導致膝蓋往內縮、骨盆歪斜,甚至出現下背痛、走路不穩等症狀。

    黃毓亭為建議長輩平常在家可透過簡單的運動強健足弓,首先,站在階梯第一階,視個人狀況扶牆,腳掌前1/3放在階梯邊緣,放下腳跟,感受足底及小腿拉伸的感覺,停留5至10秒,接著踮起腳尖,感受足底及小腿收縮用力的感覺,再停留5至10秒,增加足底及小腿的柔軟度,並增強足部肌力,接下來可透過「毛巾腳底拉筋」、「足底抓毛巾」等運動,放鬆足底筋膜及強化足底肌群。

    黃毓亭另提到,糖尿病患、類風濕性關節炎患者等,都是後天性扁平足的高危險群,曾受過傷或走路偏重的那隻腳,也有可能會因慢性撕裂造成足弓塌陷,因此,足部一旦出現不適症狀,應至醫院檢查,並聽從醫師建議接受相關治療或改善足部負重的情形。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230215002152-260418

    愛愛好痛以為尿道炎作怪 「真兇」竟是這器官病變了

    一名36歲已婚女性2週前發現陰部有腫塊,房事時總會疼痛,一開始就醫診斷尿道炎,沒想到治療一周仍未好轉,再度就醫檢查才發現「真兇」竟是尿道憩室在作怪。

    什麼是尿道憩室,書田診所泌尿科主任周固今天透過新聞稿介紹,尿道憩室是指由尿道往外膨出的囊狀突起物,為尿道壁病變引起與尿道相通的囊狀結構,任何年齡都可能發生,但以30至50歲女性較多。

    周固表示,尿道憩室沒有確切的發病原因,有些患者是因為先天發育不良,也有部分患者是受後天因素影響,比如尿道發炎、感染、外傷等引起尿道腺體發炎化膿形成。

    尿道憩室緊黏尿道,憩室內可能積存尿液或髒汙,周固提醒,女性若發現尿道周圍有突起物、經常反覆發生尿道炎、性交疼痛、尿後會滴尿、突起物擠壓流出分泌物時,應儘早尋找泌尿專科醫師治療,以免延誤治療引起其他併發症。

    周固說,這名36歲女性個案就是在察覺尿道炎難康復後,轉至泌尿科,才揪出「真兇」,在驗尿正常情況下,觸診發現在尿道口下方陰道前壁有一個圓形隆起腫塊,大小約2.5至3公分。

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    周固說,確保無壓痛及滲出物,安排個案進行膀胱鏡檢查,在距尿道口0.5至1公分處,發現有黏膜發炎紅腫、類息肉的情況,診斷為尿道憩室,安排手術切除並修復尿道,所幸術後病理化驗確認為尿道憩室無惡性細胞。

    周固說,尿道憩室的治療以手術為主,將憩室切除並修復尿道,術後須放置尿管一段時間,配合使用抗生素,同時將切下的憩室進行化驗,確認有無癌症或其他併發症。

    周固提醒,患者治療後應注意多喝水,保持尿道周圍清潔,避免尿道發炎,都是預防尿道憩室再發生的方法,尿道憩室長期未治療或反覆發生,可能在憩室內產生結石,或形成尿道、陰道瘻管,不可輕忽。(編輯:張雅淨)1120215

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