防疫口罩先別摘,還能防護花粉過敏!

萬物復蘇,鳥語花香,春天來了,有人歡喜有人愁。

 
歡喜的不外乎花開了樹綠了天氣暖和了疫情平緩了……
 
愁的只有一件事:過敏又來了。

 
更令人惆悵的是,目前並沒有可以治癒過敏的方法,所以只能採取一定的措施來預防和緩解春季過敏。


春天為什麼會過敏?

季節性過敏常被稱為花粉症,儘管花粉症這個名字有一定誤導性,一些真菌孢子也會引起季節性過敏,但花粉通常是春季過敏的最大過敏原。

大多數情況下,我們的免疫系統都是盡職盡責正常工作的,通過產生抗體來保護人體免受病毒和細菌的入侵。但有些情況下,免疫系統也會“誤判”,比如把對人體無害的物質(花粉等)當成敵人,並釋放出攻擊過敏原的抗體,導致組胺釋放到血液里,由此導致打噴嚏、流鼻涕、眼睛發癢等一系列癥狀。

一般來說,大顆粒蟲媒花花粉(櫻花、梨花、杏花、桃花等)顆粒較大,無法完全透過上氣道屏障或者黏膜,不能完全導致春季過敏產生;而風媒花(楊樹、柳樹、柏樹、葎草、蒿草、豚草等等)顆粒較小,且播散量高,更容易誘發過敏。

過敏or感冒?

過敏的許多癥狀和感冒都十分相似,但也有一些差異。


相似之處:


鼻塞;

流涕;

打噴嚏;

咳嗽。


不同之處:


季節性過敏會導致以下癥狀,而感冒卻不會:

鼻子、上顎、咽後部和眼睛發癢;

眼睛流淚;

每年同時間段出現類似癥狀。


感冒會導致以下癥狀,而季節性過敏不會:

身體疼痛;

發燒;

喉嚨痛。

此外,普通感冒屬於自限性疾病,基本3-5天可以自愈,但季節性過敏會隨着年齡增長而加重,甚至發展為哮喘,因此要早發現早治療,在過敏季節注意加強防護。

五招應對花粉過敏

如果你一到春天就過敏,又不清楚原因,可以先去醫院查一下過敏原。目前國內可進行病因治療的花粉已多達30餘種,可以嘗試進行脫敏治療或在過敏季節按醫生指導用藥,當然,日常的防護也必不可少。與新冠肺炎疫情防護相似的是,戴口罩仍是十分重要的防護措施。


1.濕度低、風速穩定、無降水的天氣條件是最適合花粉傳播的,盡量避免在此類天氣下長時間戶外活動;

2.如必要外出,戴好口罩、眼鏡;

3.關好門窗或使用高濾過性空氣凈化器;

4.外出歸來后更換衣物、洗頭洗臉;

5.經常清潔空氣過濾器及書架、地毯等花粉黴菌可能聚集的地方;



如何獲取每日花粉濃度?

是的,你沒有看錯,花粉濃度也有天氣預報了。 


為了提示花粉過敏人群進行及時防護,氣象部門在花粉季增加了花粉濃度觀測業務,並製作了花粉濃度實況播報和預報產品。 

以北京為例,今年3月開始,北京市氣象服務中心已開始進行花粉監測。

獲取

(圖源:@氣象北京 微博)

其他地區用戶可關注當地氣象局官方賬號進行當地每日花粉濃度查詢。



 

編輯:春雨醫生

圖源:123RF

參考資料:

[1]氣象北京,如何觀測空氣中的花粉,2020-03-25,https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404486332788375979

[2]北京氣象服務中心,花粉濃度早知道,做好防護很重要,2020-03-30,https://mp.weixin.qq.com/s/Z42J2TkDOmxHnDQ-J21v3Q

[3]默沙東診療手冊,季節性過敏反應,2014-05,https://www.msdmanuals.cn/home/immune-disorders/allergic-reactions-and-other-hypersensitivity-disorders/seasonal-allergies?query=%E8%BF%87%E6%95%8F

[4]科普中國,春季花粉知多少,2019-11-14,https://cloud.kepuchina.cn/search/imgText?id=451820

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