對成年人而言,所謂的發燒是指體溫超過攝氏37.8度。出現感冒發燒的症狀,您會立刻衝到診所看醫生?自行買退燒藥或感冒藥服用?生活中的小病小痛難免會發生,但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念,真的都正確嗎?發燒時該怎麼處理?正確保健知識絕不能不知!
為什麼會發燒?
美國國家醫學圖書館(U.S. National Library of Midicine)衛教資訊網站「MedlinePlus」指出,發燒常是身體對抗疾病、感染的徵兆,其中感染是多數發燒的原因,比起正常體溫,發燒時的體溫會讓病毒、細菌更難存活;同時,發燒也會活化身體的免疫系統。
可能引起發燒的原因
- 感染
- 特定抗生素、血壓藥、癲癇藥等藥物
- 熱痙攣、熱中暑等熱傷害、熱疾病
- 癌症
- 自己免疫疾病
- 部分兒童疫苗接種
《哈佛健康雜誌》(Harvard Health Publishing)指出,發燒的人也可能同時出現以下症狀
- 出汗
- 打冷顫
- 頭痛
- 肌肉痠痛
- 食慾降低、不想吃東西
- 起疹子
- 焦躁、坐立不安
- 感覺疲累衰弱
如果發燒體溫過高,可能導致意識混亂、極度想睡、癲癇等。
感冒、發燒怎麼辦才好?
感冒、發燒時藥多穿保暖衣物、蓋緊被子增加出汗,再加上冰敷額頭才會幫助感冒快點好,
人家說的減肥天龍國這是在哪裡
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這個作法已成為普遍居家處理的觀念,然而,馮子強診所院長馮子強醫師表示,最好的做法應是保持通風加上多喝水、多休息,並依照身體狀況評估,發冷時適度保溫,開始流汗時應注意散熱,避免大量流汗造成脫水。
發燒本身雖然無害,但高燒可能嚴重傷害身體。《哈佛健康雜誌》也建議以下方法,幫助緩解發燒的不適感:
- 大量喝水幫助身體降溫、也能預防脫水。
- 選擇清淡、容易消化的食物。
- 多休息。
- 經醫師、藥師指示諮詢,服用藥物幫助緩解頭痛、身體痠痛、退燒。
- 泡溫水澡(而非冷水澡),或是把浸濕的毛巾敷在額頭和手腕上。
- 穿著輕盈寬鬆的衣物。
發燒多喝水就好?趕快吃退燒藥就沒事了?下一頁提醒您,如果發燒合併「這些症狀」,務必速速就醫,可能是嚴重疾病徵兆!
來源鏈接:https://www.edh.tw/article/8875
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