告誡:尿酸高,4種食物一口也別碰了!當心自食其果

得了痛風,如果不能在飲食方面引起重視,往往發病的速度比較快,甚至會嚴重影響到患者的行動,而且還有其他併發症出現,所以痛風患者,必須要了解痛風的一些飲食禁忌,在下面就為很多痛風患者介紹了痛風患者的飲食禁忌有哪些?

痛風患者的飲食禁忌

1、少吃各種肉類

痛風患者就是營養過剩所形成的一種疾病,很多的肉類,由於含的脂肪比較豐富,必然容易造成痛風患者病情加重,對於諸多肉類,如果痛風比較嚴重,就不要吃,痛風比較輕的可以適當的增加一些瘦肉類,比如可以通過其他食品代替,可以選擇牛奶,脫脂奶粉,奶酪,這些相對含嘌呤少,但痛風嚴重患者也要減少量。

對於非吃肉不可的痛風患者,可以選擇水煮肉,只吃肉不喝湯,因為通過水煮肉,嘌呤在湯內含的比較多,但是也不建議多吃肉。

2、禁忌吃辣

不管是辣椒,還是芥末,以及胡椒粉,諸多不同有辣味的食品,都會造成興奮植物神經,會直接導致誘發痛風的發作,所以盡量的少吃,或者是不吃。特別是痛風比較嚴重的患者,這些辣味的食品盡量的少碰,以免加重痛風病情。

3、禁忌飲酒

在中國有很多人有喝酒的習慣,但是如果你出現了痛風,這時在喝酒的話,就會嚴重誘發嚴重的痛風,因為本身喝酒,由於酒精的作用,會直接抑制尿酸的排出。

而且長期的飲酒,會造成嘌呤合成不斷的增加,再加上在喝酒時吃的肉類就比較多,會造成嘌呤攝入量會增加很多,所以這時痛風會加劇,要想遠離痛風,必須要禁忌飲酒。

4、禁忌吃火鍋

很多人有吃火鍋習慣,但是作為痛風患者,如果你也跟隨別人選擇了吃火鍋,也許火鍋能給你帶來口福,但是會加重你痛風的病情。

因為很多的火鍋原料,是用動物的肝臟,包括海鮮類,以及啤酒,辣椒,而且都比較油膩,所以吃火鍋攝入的嘌呤要比普通的飲食高出好多倍。因此作為痛風患者,必然會加劇病情,所以即使特別喜歡吃火鍋,為了病情也必須放棄。

痛風只要能在飲食方面遠離很多引起痛風的誘因,平時在注意飲食的清淡,多吃一些水果和蔬菜,通過藥物的治療,痛風患者病情會逐漸的改善。

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