長短腳超傷身 皮帶竟是自我檢查利器

人體結構不平衡將不利健康。醫師表示,每人都有程度不一的長短腳,但若過於嚴重,會衍生下肢病變,例如導致椎間盤突出,最後壓迫神經。醫師並建議,民眾可自行觀察身體有無歪斜,例如皮帶、領帶或肩帶是否會歪一邊,若發現身體不平衡,盡早就醫檢查,以利早期診斷治療。

彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛在中表示,每個人幾乎都有長短腳,若誤差不到0.5公分,一般認為影響不大,若大於0.5公分可用鞋墊予以矯正,因為長短腳會使得身體骨骼結構歪斜,根據日本研究,若兩腳長度差異超過0.4公分,走路跑步相對耗能。根據美國文獻研究,超過0.6公分的長短腳,骨盆會歪斜。

王偉勛表示,長短腳若不治療,後遺症多,例如會造成骨盆歪斜、脊椎側彎,進而椎間盤突出,導致坐骨神經痛。此外,骨頭若受傷,很難回復原來正常模樣,容易反覆受傷。

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中山醫院家醫科醫師陳欣湄建議,民眾可在出門前照鏡子觀察自己的外觀,若發現皮帶老是一邊高一邊低、領帶也呈現歪一邊,或女性的單側肩帶容易滑落,就可能是因身體骨骼不平衡,建議到骨科、復健科檢查。

王偉勛表示,若長短腳情況嚴重,即兩腳長度差異超過2公分,此時不能只用鞋墊矯正,此因若鞋墊過高,會讓腳踝裸露在鞋外,無法受到鞋子的包覆保護,而容易受傷,此時應以手術治療,以免未來發生椎間盤突出、坐骨神經痛的嚴重困擾。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220910000907-260418

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