李鐵紅:不做這一件事,你可能永遠擺脫不了肩周炎

今天跟大家聊聊肩周炎。

肩周炎也稱肩關節周圍炎,是關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性炎症性疾病,以四十至六十歲年齡發病較多,故有“五十肩”之稱。女性發病率高於男性。起病往往無明顯誘因,常為單側發病,亦偶有雙側同病者。本病多見於體力勞動者,如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節功能活動。本病病程較長,可達數月,嚴重者可達1到2年。

肩周炎在中醫學上,稱為“漏肩風”,“凍結肩”,“肩凝症”屬痹證或傷筋的範疇。

肩周炎的臨床癥狀主要分兩大類型:

寒邪偏盛型,主要癥狀是起病急驟,疼痛較劇,痛有定處,遇寒痛增,得熱痛減,關節活動不利,局部皮色不變,觸之不熱,苔薄白,脈弦緊。

濕邪偏盛型,肩部酸痛重着,稍見腫脹,痛有定處,兩手沉重,肌膚麻木不仁,肩關節活動不便,苔白膩,脈濡緩。

中醫認為肩周炎主要涉及手三陽經筋及手太陰經筋,與氣血不足,外感風寒濕邪及外傷勞損有關:

一,氣血不足。年老體虛或因勞累過度而導致肝腎精虧,氣血不足,筋失所養,血虛生痛,久之,則筋脈拘急而不用。

二,外感風寒濕邪,久居濕地,風雨露宿,夜寐露肩當風,以致風寒濕邪客於血脈筋肉。在脈則血凝而不流,脈絡拘急而疼痛。寒濕之邪淫溢於筋肉則屈而不伸,痿而不用。

三,外傷筋骨,跌仆閃挫,筋脈受損,瘀血內阻,脈絡不通,不通則痛,久之,筋脈失養,拘急不用。

中醫如何有效治療肩周炎的?針灸取哪些穴位?

肩周炎患者很多,除了吃藥以外,適當的做一些針灸。以肩周圍取穴,肩髃,肩髎,肩臑,阿是穴為主,曲池,外關透內關等配穴治療效果都非常好,基本上半月全愈。

對待肩周炎,除了治療,要堅持做好這一件事!

除針灸按摩治療外,功能鍛煉對加速疾病的痊癒很有幫助,應堅持不懈地進行,大多數人往往對功能鍛煉不予重視,常因怕痛而不敢活動肩關節,結果局部組織血液緩慢,代謝降低,滲出增加,而發生水腫粘連,最終使肩關節的活動更加受限。不堅持進行有效的功能鍛煉,你可能永遠無法擺脫肩周炎!

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