寶寶輔食吃啥喲?

不求價高稀有,但求安全、優質、新鮮。

富含能量,以及蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素A等各種營養素;

未添加鹽、糖,以及其他刺激性調味品;

添加原則:每次只添加一種新食物,一次多種新事物容易致腹瀉或嘔吐。由少到多、由稀到稠、由細到粗,循序漸進。從一種富鐵泥糊狀食物開始,如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等,逐漸增加食物種類,逐漸過渡到半固體或固體食物,如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一種新的食物應適應2 ~ 3 d,密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應,適應一種食物後再添加其他新的食物。

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